吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處! h+ m) r: G0 X. z& ?
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
6 L2 E9 K5 u% J& ~' Z" H6 k% A2. 提升情緒
- S8 R& b4 H. o  T3. 提升思考力
7 \3 w' {! d! d4. 幫助減重
1 y: \9 H) |8 Z7 P5. 保護細胞: P5 J/ G9 H5 c% ~1 d
6. 消除疲勞
, E/ O2 U- `( e$ K7. 増強免疫力" w9 U; |) ^7 r: Y3 x
8. 美顏美肌
# _+ k) O/ |& U; O: _/ W; T9. 臉色紅潤. J0 |; U3 ~4 z, O3 Q( |( G7 v) z
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
! n* Z1 m* s0 |( S" W5 s# M8 M6 a1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
# x* F$ z+ H( b' j# h# P0 n/ T4 i7 Y/ z7 Y2. 提升情緒
  e& [" S9 k! }% h1 ?3 q3. 提升思考力( p: g/ X$ Y, q, N
4. 幫助減重
) l, n5 `- F1 R- M# r0 S& a5. 保護細胞. r: n1 ~8 ]- C; o2 }5 ?
6. 消除疲勞
" J$ v/ o- ?) k- S! k7. 増強免疫力: G' Z4 q, l0 W2 J
8. 美顏美肌5 r% v3 o7 {1 \: y
9. 臉色紅潤
  w% X9 x( g3 Z7 M7 T10. 增 ...
$ k8 e4 Z& ^* e( T3 T/ H1 J- Ltlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

5 ^4 \$ T. |, i9 ~8 c9 F9 V; O  ~
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
7 S7 |+ W2 T2 R5 P% V1 y8 ~  m, q食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重7 e3 l, {4 M2 O( Q, y5 `4 \3 U
食野都會減重??

7 _( q$ I  `% B/ V
- G2 e5 b' w* _$ r, h身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
* m5 \/ m" ]: }$ q  S4 b, k, e會令你增加下兩餐時的進食意慾，  j9 q# \+ S" ?( y
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
+ B7 ?0 {- N, o1 k應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

1 e1 y- [- C7 n/ F5 `7 J' a0 [& E! K7 @5 |" x. ^
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
8 g% }3 m0 P4 Y& u4 v4 U  l8 f+ H會令你增加下兩餐時的進食意慾，; D: G4 ^4 q* ^4 r) K4 C7 e
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D.... }$ `( D8 o9 h( v. i
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

  ~# h5 @8 y; x" h) }* B6 U1 E
0 b  R* v- c( Y6 J7 J) `, D( F5 K
會唔會到時多左胃氣.....) F( ?$ m2 Y$ M9 x
我唔係搞gag
! E4 R  Z7 y( Z4 F* ^; a# j4 h我明明冇乜肚(藍)
  @. ~, J- u0 S' s但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?