吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處" I+ ?0 X4 W. N+ _1 `1 }- a7 J6 |
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。; {6 S( W/ K# R9 \  J- P
2. 提升情緒
3 C, G. B" f# f  U# E: L5 {( y3. 提升思考力
* C. I* r$ A- D& X- p4. 幫助減重. q% U) b* f* i. K0 n2 C1 G
5. 保護細胞1 W- ~2 @0 m* M6 O% N
6. 消除疲勞
8 C0 L* r) z* f7 n. a, f! D4 i' G7. 増強免疫力& |8 d# F. }$ |- o8 B4 l" p0 Z: Q% P
8. 美顏美肌
1 Z% j8 B, m) D$ N0 n( n6 ~9. 臉色紅潤
5 k9 I: M3 W: J) R* [  [  I10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
, X, ?2 V( b" [1 f1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
$ @  U+ _, G, l$ _2. 提升情緒! f9 j% y+ D0 M- X
3. 提升思考力
" Y# G2 v8 k; A  A4 ?8 m% X) [7 X4. 幫助減重* S5 h" w! \4 ~9 I
5. 保護細胞
" `  \, i& Z% G! K7 {* \6. 消除疲勞
4 s' o# O* v0 W; n& ?7. 増強免疫力
# J# }5 |# |" o5 k8. 美顏美肌5 a4 p: w) F2 \( j7 ~
9. 臉色紅潤
  f7 x# W% v+ }. v. Q5 [0 T10. 增 ...
7 B$ N2 Z, R/ G$ T) J+ f( Atlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

6 ]* k4 H1 P$ z/ d) l7 y
7 ^2 Z+ J+ d/ r: J第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重" C. O/ F1 B& O3 Q, w
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重1 ^4 g9 z, h" ^- Q' B
食野都會減重??

$ Z5 k* N) K+ L5 R) e

: ?- s5 j9 D( w* v# U- x) c身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
4 D* o9 e5 ~: g8 Y" k會令你增加下兩餐時的進食意慾，
8 C8 p% d6 v- A  w長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
7 i* C9 `/ j" L) m7 ^1 H應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

" n' r2 p3 X/ y/ }" F1 t+ p1 S1 j' m1 m
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
$ ?6 B- t- W& U; h$ @會令你增加下兩餐時的進食意慾，4 o. F1 k; |. E% e9 R6 S
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
' [: S( g7 h4 o. |4 ^infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

, C" M" s$ g/ T/ ^6 J. e" N) A' U$ ^# q7 D+ e+ z: |! C# |9 v# s
會唔會到時多左胃氣.....
6 M$ F: u  B( O- M; ~1 f" K) F& F) h我唔係搞gag
, X" @# P9 v' _我明明冇乜肚(藍)
$ r  v1 S2 E# V但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?