吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處- F6 n7 i' \' `$ G+ u( p" P
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。) e, H% ?: J+ k; X; H0 Q' e
2. 提升情緒6 o5 B0 Z; U# [$ {0 W1 J0 }
3. 提升思考力" U/ a6 L9 H3 V
4. 幫助減重
/ H0 f: k6 i9 G5. 保護細胞
6 o! {3 a: A# j" q9 X6. 消除疲勞. ]7 p0 m* R  m7 n3 s  B8 Q
7. 増強免疫力& E6 m% z2 s' `1 H4 ]8 b) N
8. 美顏美肌$ x, U9 }) V3 l
9. 臉色紅潤! e2 I; b# @+ o
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處  ?) S; r. L. m4 j$ ~. g5 O
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。  T. f1 K3 d; }9 B% F
2. 提升情緒
, @8 W4 {& v1 E3 I3. 提升思考力9 }5 r7 w. `" f
4. 幫助減重
0 T$ @7 k5 d- j1 n! ~! v# u5. 保護細胞, b1 }- c8 @+ j( W6 C* g& K  g
6. 消除疲勞
7 ^( l% ~5 V- o6 D3 W4 ]( N7. 増強免疫力8 B1 ^2 v* f3 u& I
8. 美顏美肌
- c+ ?* P0 H- ], N# V9. 臉色紅潤+ V5 Q6 m6 p* \, H3 p
10. 增 ...6 h8 E0 t. S, h! w  X/ X& V
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

& S; ?# t6 ]5 i. h5 `$ g( z5 `2 P4 l9 k8 g
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
9 e- s  O: u; A- N- |食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重+ x4 z  ]0 U+ Z8 N" D
食野都會減重??

: f. j& a& r+ w+ p% }

3 Q% S( A1 |- Z身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
$ g& q( D- n# C! I會令你增加下兩餐時的進食意慾，; l0 E0 H# ]7 K8 P
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,' J8 ]- b5 C- A+ D
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

: O$ N0 U# {6 D% h7 m! e' ~/ U- s6 }& z9 p, k
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
7 Y; \6 v+ r  H5 G% d& H會令你增加下兩餐時的進食意慾，
2 F5 y0 b6 P& I- k) z長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...$ [7 l& q4 B) o& T* R" U: H
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

* c$ F3 u6 J3 H
- B9 |) s; ]; q( A0 V3 R  z/ Y' u+ b
會唔會到時多左胃氣.....
+ w9 K' k5 {$ b' d/ k* d5 Z! d; i我唔係搞gag$ R3 y7 |- V$ \# O# _% k. s
我明明冇乜肚(藍)
- H! H5 o6 N4 }% E但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?