吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
- T$ k$ \$ D% t1 r& Z1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
7 O! A2 r: a/ `3 V- L' a. J2. 提升情緒
9 A1 ]. P: W. X' |5 [3. 提升思考力
) x- N' u' I$ g4 F; M" W4. 幫助減重
- Q4 {' p6 a$ X0 F3 T" O5. 保護細胞6 C* s( N2 n* Q" b9 r/ D
6. 消除疲勞
( N! c# @9 c9 w) Y7 Q4 B+ A7. 増強免疫力/ Z+ V; w' u8 }, q6 M# R
8. 美顏美肌  B& W( Z* R1 O4 L! s
9. 臉色紅潤: w8 O" b3 N3 ?  T( w
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
; h/ p7 D! t4 p. A  B/ O1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
' I" L4 g( J; a: l. |3 h. Z& o! U2. 提升情緒
& }6 L$ Q6 I2 N) l4 @- ~- P3. 提升思考力
2 h: ]4 [/ L2 R0 N' `- f. c4. 幫助減重4 a, n" \% _7 F1 O! M! w
5. 保護細胞
1 v0 x, e9 i9 M! k  D% y' Z% X, R6. 消除疲勞
5 C# y# f' d( k- h$ d. h6 a6 L2 R7. 増強免疫力
+ G3 T0 {9 G% d0 @! R8. 美顏美肌! |8 W5 K, H4 U$ ?
9. 臉色紅潤2 U& r, F  o- z: s6 h6 ]0 ~! m, `' w
10. 增 ..., h3 o" F, l) S% s+ a
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

* L, a( ^4 F& F7 ^+ c% O) I# B" C0 V0 H
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
; n1 G# l, [* C$ h7 A  F) P. ^食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
1 A( f$ R( N0 Q" |食野都會減重??

3 I- k" W  t! u
; C( k: K. L; o( _! P身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，  R5 v; z) E5 a3 L( C
會令你增加下兩餐時的進食意慾，; }. X: n* z" r( e" `0 Q7 M
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,( o) h. H' E7 i( ]8 |1 T
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

% b" h8 A) |- T& @  D9 Y; c  ]+ w' Y; Z4 n2 n
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
% F% d+ X0 s) @4 p8 |! ]會令你增加下兩餐時的進食意慾，
5 E$ v& B$ r' D! b) r% }長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...7 C0 N0 G3 f% Z+ g; ?
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

" G5 ?% R0 r! A" a* I% U9 H
9 b0 Y" E; b$ i+ B4 ~* S3 {' I
會唔會到時多左胃氣.....8 U% K* ]5 C& j& q
我唔係搞gag
4 C+ y' s1 h1 Y$ g: G5 F" L7 P我明明冇乜肚(藍)
0 g% u2 O1 C9 \0 @; G但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?