吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處8 X* ^: {( D1 Q" t" x% m& L
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
  v* d& T8 M3 g1 g: q9 O2. 提升情緒3 J$ k8 k' f  d/ c3 D
3. 提升思考力
+ H, U5 ~9 D: w4 E, [, N" Z! d4. 幫助減重, h+ ^3 Y$ \# j1 ?6 l+ n0 d7 B
5. 保護細胞
- a7 e) Y/ ]  S/ X; j' U6. 消除疲勞7 g# k# |1 ?, w2 ?9 j/ ~: m
7. 増強免疫力7 t% ?- c/ @5 O9 v9 R
8. 美顏美肌
9 ~9 L1 i( p9 e3 b7 j( i: p$ t( v9. 臉色紅潤
7 c) \% p/ }2 e10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處& E# `" z8 p5 {  y: O
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。* {& L6 `4 G. Q( a+ a& R$ C- }
2. 提升情緒
& t+ H0 G/ E* R+ l. s7 T4 ~3. 提升思考力' n# e" _( d7 z6 o; \% ~3 ]& m) A
4. 幫助減重% y* p* @; z" ?1 e  r( H" r! P$ d  E, k
5. 保護細胞$ b, Z6 `# T2 `. k7 r
6. 消除疲勞
) x/ `6 [' o/ i  b) m( L! e! ^7. 増強免疫力
/ V5 I' t6 u( z7 Z8. 美顏美肌
8 ]9 m# o% x# X: {! g/ C' k# U: S+ X9. 臉色紅潤, r$ n' b6 K$ L2 w2 B+ v: z
10. 增 ...
- N2 u4 \1 }& Q' b4 M; e4 Htlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

  ?5 e4 K7 |% M( o; {  L$ Z( C, Y
" I: \! X4 Y5 [7 k
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
1 f  _. v. t5 a: q; j" N- {0 R! Z食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重2 r. O8 z; m4 W. L9 w- @) M. x
食野都會減重??

& E; g- G! T, K# ^- o& |

/ D  O5 f& u8 @8 q$ K身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
1 v! G. h- y6 w2 m會令你增加下兩餐時的進食意慾，
! W$ e6 J8 @, s! p9 L0 {! v* |長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
5 ^6 {3 d9 W4 ~1 B" y* ^應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

4 X$ |+ p, M- ~: [5 j1 N7 e
2 t" \8 D) Q8 g& t) t身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，! ?; v, @$ v( K+ a& l8 @" H' k# i# x/ ^2 a
會令你增加下兩餐時的進食意慾，! b0 J: I5 {' A
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
  M) H. ^% N! @# y* W5 winfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

* u1 e2 M9 w8 |9 q
) v6 h) `4 t, j8 u
會唔會到時多左胃氣.....! \$ P1 `. P9 t0 B9 M9 p
我唔係搞gag+ u" o, [* P6 \/ ]% g$ g% H* _3 Q
我明明冇乜肚(藍)
, l9 V1 F  N& O: g" T3 ]4 `但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?