吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處7 h3 N7 a4 B7 n7 V2 M% x" [
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。" s; v7 X! N. v7 T" t3 D
2. 提升情緒
) ^$ f. `; l7 z7 l$ ~9 S0 T3. 提升思考力: X' E, W% X, ~
4. 幫助減重5 n8 t, \+ \/ [8 |* I
5. 保護細胞
7 z: g; x; `" c# U1 Z+ B) S. y; I1 u; m2 W6. 消除疲勞& O4 N5 _& o0 r, m5 y$ T. }# U
7. 増強免疫力, |! |8 {6 T* [" l9 M% c3 v
8. 美顏美肌2 ]* n/ g# R7 H: o' s
9. 臉色紅潤
) }1 j, a; o9 ~" X5 C, d9 G  `10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
: k. r, [3 X$ x! I1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
/ b( x8 R. T$ j( C+ ?% [2 F8 w2. 提升情緒' d2 H6 q2 L! @7 R) Q
3. 提升思考力
7 h! P% {8 q% f" y" B5 a% Z  E! [4. 幫助減重$ o3 J0 E, [  z0 B( p: h8 O
5. 保護細胞
! z" X% r+ y. w5 h6. 消除疲勞, m0 R; B0 c" W
7. 増強免疫力
" j4 J5 f- p* g# S3 d1 z8. 美顏美肌
" B0 H6 y- D& U) F* T# e5 R9. 臉色紅潤" Z$ d0 C; I' b3 U& f
10. 增 ...3 E% I+ |$ N7 P) V. I5 `7 s6 [
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

6 b" U4 k/ l) X% W# R4 R
6 C; y, P$ E/ C/ [第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重3 T$ @, t0 ?: J$ `# O' N
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重0 `9 Y5 _! c2 g; T2 T7 h" U
食野都會減重??

8 _% X' d! O5 ]" K1 Y8 v2 `3 L
+ N" z. H& H8 [# |1 W, z身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
' p2 o: P4 C* h; w$ w會令你增加下兩餐時的進食意慾，" j, _  k. O1 g; `+ v% v& \
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
6 j4 c' }- c- c! k! ]' @! @應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

4 s; H. ^( s8 X' w5 }

4 ?# `. F  M$ \; Q5 M+ l身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
9 a, c5 e8 b+ J8 D; d% H會令你增加下兩餐時的進食意慾，" C: U+ q. t, c$ g1 |  d
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
) ?) J( s: |7 ?& O- p3 linfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

8 y; C5 u. a# H: s$ t1 K* B. v- r/ G
會唔會到時多左胃氣.....8 o9 z( W  H0 G( M3 X, m2 M
我唔係搞gag0 ?5 Y8 ^0 H# `% n& d6 B
我明明冇乜肚(藍)
# n( L4 ]6 o4 m" c% X" Y1 }3 @但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?