吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
: c, p- Y0 n; t  ^5 Q8 B, {1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。$ f2 E/ }* r$ `- ~* c
2. 提升情緒" k5 |) D/ }, K, J& N* c  u
3. 提升思考力. A- G$ x; s2 c: @5 ~, P, R" O2 b
4. 幫助減重
, w+ h) ^7 G( S2 X' r5. 保護細胞
5 C' Y% b) D+ N' v! }0 t2 R' C6. 消除疲勞5 S. x$ B5 C  S" Q' H
7. 増強免疫力" Y" U" J! [4 Q+ ]: @, ^* N
8. 美顏美肌+ C, u; T6 S+ _4 S, y0 {& ]9 v8 E
9. 臉色紅潤0 G* u9 {% N2 D
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處( n$ x3 w1 y$ p) I" C( |
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。+ Y$ d7 n7 T, C- @+ P& \( Q
2. 提升情緒
! n% I- _+ ?9 ?  v( B; }$ n% i" a3. 提升思考力
' C1 j' _9 ~& H9 A, V4 V0 J4. 幫助減重* I7 [6 l7 U0 G) w4 z. {( Z
5. 保護細胞
6 Z% n' V" F, n1 R$ L9 Z6. 消除疲勞5 `% p% o, V. i
7. 増強免疫力
5 s8 d% [: A" ]( ]9 U: |2 D4 P9 M9 \8. 美顏美肌% ~& D% I  S7 W
9. 臉色紅潤9 ?6 b0 U4 Y3 E  O
10. 增 .... z1 ]5 z& A; j. x7 P) a
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

: v% V+ {& M$ q" O# C6 @
. F' x2 D0 O( @8 ~. e, {& v
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
: B  _1 p9 C  }( j- v4 `4 _食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
5 e7 Q. E! n7 {3 c2 Y食野都會減重??

! P: m$ r- l1 d- `
  K# K7 J/ P7 c8 m9 s* j" G
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，, T" `: w1 z9 q/ i& x: v: _
會令你增加下兩餐時的進食意慾，  T# F( H& `9 J# }0 Z
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
8 {) S7 z# L% S2 x6 K" L應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

2 m& R& {0 v) `1 ^$ v
, q  U, n# @- j5 E身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，' v: ]  U, h: O! z
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
6 q: w3 s  g; M# ~+ \+ E) y長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
. x: [- Z0 x; S( x) t) einfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

8 `0 Z+ y& o; \: Y2 q9 O* l" W0 G8 q, x6 V  X3 M3 ?9 K
會唔會到時多左胃氣.....
( \' }9 a- X. M我唔係搞gag4 G& w+ P0 f& h) X  T% T1 E
我明明冇乜肚(藍)
; x2 i: v7 U4 _: k; ^& b" k- t但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?