吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
3 v* L& ?' v2 W/ U1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。- F* [& `- _* x' D5 p  I
2. 提升情緒5 t  y6 G4 R2 E
3. 提升思考力$ n- w# G+ U, e, b4 F
4. 幫助減重
2 w  Z3 l8 e# O$ I5. 保護細胞
* B* C5 Y0 W: L$ r  G( z6. 消除疲勞
3 i" D0 N+ H7 E7. 増強免疫力
; ~1 L) O; O+ k3 y  m9 I$ q! u8. 美顏美肌
; ?# n) _! W6 X  f( C1 i9 x3 J9. 臉色紅潤& m6 O, X1 f* u  F  j/ K& O4 ?- `
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
3 C" R! p' s9 L! v! C1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
! u, c/ P& a6 s$ V1 b2. 提升情緒
- P- k$ A. t# c/ p% O# p$ d3. 提升思考力
' `0 Q$ h2 `, e4 f, {4. 幫助減重  P3 g6 n6 w. Y4 s8 q
5. 保護細胞
$ u- q9 C  U" _! l2 c6. 消除疲勞
# B4 \# l  L( V7. 増強免疫力* u6 E4 i4 w. z  {; h
8. 美顏美肌: }. V. x/ |! k0 L: k. T+ z
9. 臉色紅潤* _* o* X  `% W0 Z( g5 z
10. 增 ...
% Q4 q7 p, R( g+ f2 Z& Ytlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

" Z& O- q% B- R! C1 e9 w+ f1 B' e
( F+ V1 M- ~* z! H
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
+ U6 K# z) o$ {1 Q5 i) \" r食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
3 t6 Q, c3 W% V9 ~* A9 c食野都會減重??

9 q7 q0 ~6 }" I8 g8 A3 u9 V: m. s& w7 s& F/ N, z
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，; I* I( m( X6 E8 ^7 O
會令你增加下兩餐時的進食意慾，9 N: d8 y/ R1 u! C& z
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
$ R/ l$ H$ p% \+ r  {/ d應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

0 |% a. ^4 A; Y2 J8 q) v/ a- t5 R7 O* c" L! R+ M( a
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
: ]- {" q& A$ ~會令你增加下兩餐時的進食意慾，
5 Z: H+ t+ m3 K8 U5 r長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...7 ^/ u8 S4 D4 \$ |
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

7 ^$ H( y8 t$ U/ Q  p' @  W- K
% _6 Q. I7 s9 x6 W. b1 x會唔會到時多左胃氣.....
9 D2 \: S# X1 z  l$ Z8 H我唔係搞gag2 G' _; A! y0 `0 R# R: `6 ?
我明明冇乜肚(藍)
3 f% w. R" G7 Y0 l但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?