吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
: b; F" N: D) x! t& Y1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
) t8 F6 u1 I/ i+ p. t( Z- w2. 提升情緒
9 Q! l+ V: @4 B2 ?* S7 q3. 提升思考力
" M. l8 h/ S/ U4 F. k8 O4. 幫助減重) c: V$ ]. m) D, h
5. 保護細胞2 y5 P/ t9 b: T& w2 `( D! M
6. 消除疲勞
# \  F' t/ a% I7. 増強免疫力7 H+ L" q5 F) g9 _7 a
8. 美顏美肌/ i" u" ^* |5 @; D
9. 臉色紅潤. w3 @, v, o. C5 a( ~% k: w
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處) |0 a0 H6 S* `* q- Q# q
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
& G3 r7 Q/ j. F, w" W2. 提升情緒
. U5 H+ U3 h9 h* T, @- f3. 提升思考力
+ q4 v+ H2 C  a- j2 R, q  U4. 幫助減重
6 R  J6 }) l4 ], w6 z5. 保護細胞
: h0 y7 X- `; G, d, L* k6. 消除疲勞
' o0 X# f! b1 W5 |/ w5 Q5 J. B# W7. 増強免疫力" t* N1 P0 G3 ^- `8 e/ X
8. 美顏美肌
, u% g. I2 d. q/ J: i. a- D9. 臉色紅潤/ d- l5 |; d3 h. L) ~
10. 增 ...0 R$ X) s" w4 Y9 m6 j8 u) T4 s
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

+ A1 `- B- N; X' D5 s! U

4 T# N- s% h4 x第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
& b5 r7 }: }' B* t4 _- j; s& x食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
" j- Y) J% D2 W6 |食野都會減重??

  q8 H6 j9 M( C: c9 q! J

1 U, E% `9 ~) X; r1 j1 _身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
/ T* o$ Q8 `5 K& ?. |( K  ~會令你增加下兩餐時的進食意慾，
  `' l1 F+ w3 _$ X+ t0 P長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,+ ]! o. Q7 p- f+ h' M) Z$ u% u4 _1 z
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

* Y, Z* [9 b$ P2 O
# l. ?+ L9 A0 J0 Z
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，7 b0 Y( k4 s( F# x' r
會令你增加下兩餐時的進食意慾，5 x6 p. w6 n) x$ Y/ w
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...- B9 ?; K$ f$ I) ?' x3 }4 ?+ ]" W
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

# M0 q$ a0 ?9 f) A) {- I+ P* \

3 D3 n& `' u1 w會唔會到時多左胃氣.....
$ X- F, d, q1 d5 J4 E& m* y我唔係搞gag
  L. S# l) f) v& O我明明冇乜肚(藍)
7 x! u  Q  [7 A* E) i但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?