吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處6 O$ B+ o6 |4 Y, Z3 w7 m
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
: n. i, f+ m6 ?& j2. 提升情緒' z3 V( W9 K4 d6 z
3. 提升思考力. q) O: @" t& }
4. 幫助減重
6 R& w: D3 x7 `7 _3 u6 H# O" i: D% n5. 保護細胞) }1 o( C6 L. X! c+ o: Z- J
6. 消除疲勞: O# [, D& b. I$ L0 q! a
7. 増強免疫力3 S7 ~- ?+ Y  e8 X: A" h  L
8. 美顏美肌
- f8 z' }* V" g9. 臉色紅潤
# Z' \8 V  B( w* P! w0 k6 q10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處9 g5 C4 H9 z& m; E/ C+ G
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
9 B3 W7 A6 I. T+ f: u4 H) ~2. 提升情緒
+ l3 T0 _( f; j3. 提升思考力' p2 j% O3 @. O. \+ ~( h
4. 幫助減重$ E( |& d* A! U% T0 X
5. 保護細胞
% S8 [1 z7 \1 Q' ?9 u1 Z6 y6. 消除疲勞
' p3 E6 z+ u9 _" Y2 H+ T1 u1 h8 v7. 増強免疫力
) E4 j( ^! f( Z0 N$ o4 D& \% K8. 美顏美肌
3 u5 s9 ?) N7 B1 ^9. 臉色紅潤
/ ^6 \" b5 }, f4 ?; N8 A10. 增 ...
7 \/ b3 u1 m+ }; U0 V1 N. ^9 qtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

9 r; R! J. H$ u* h/ M( W+ g3 v2 q, ?; `: o7 ~8 @& g, \
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重. }! u  \$ {2 Q. a/ g/ d
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重+ t$ B/ w1 d* r+ V
食野都會減重??

5 l* M& ~1 ?( ]9 Y# X- {, ?

- o" H: Q0 S" J: p8 y' ~: _+ q3 O身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，5 G- S4 e. Y# _. l4 J" q
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
; f; ]1 v. v" ^8 t長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,& _9 Z1 v5 a& z. s1 x
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

( f! p: j- C$ z  I4 q/ w7 @' X7 Y' m* b1 x% [* }
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，% I, o% v) L; g5 J7 z
會令你增加下兩餐時的進食意慾，2 g# n, D. U$ K( u0 M5 C1 D
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
( E/ t: @& T( m8 {8 h, t* Cinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

- e/ N0 j, B. ^8 O, h0 c8 N) K0 w1 H4 U+ R
9 c( n% S8 b- o/ ~$ k' J& \2 V
會唔會到時多左胃氣.....
' f2 B; d0 [1 w* r" Z7 O我唔係搞gag
0 S# l  ?2 a5 t* t" Q我明明冇乜肚(藍); ]8 [  B. }' u3 J- ]; ]
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?