吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
2 z+ I: C5 g/ m6 U# D. h1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
( t/ Z  C& @- s$ Q! l- s, Q2. 提升情緒* v! v7 r" b( S$ V  f
3. 提升思考力3 x: h0 b. [% j
4. 幫助減重
/ _! p4 \4 P. b2 S# H3 ~) e5. 保護細胞' d, u* F. S  B$ [
6. 消除疲勞
- ^# Y- }( Q  P) B7. 増強免疫力
/ z( V! B2 E4 H/ e8. 美顏美肌+ H+ d) n' S1 l$ N/ e. |* j. n
9. 臉色紅潤
0 `- B$ B/ O$ n$ ~  E10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
# c! V9 W* J" t' Q& W1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。+ U: ?; c0 z% X8 f% d
2. 提升情緒
2 B% A/ d8 b( b4 q$ N: f3. 提升思考力
" L& \" X- x1 V$ j' G4. 幫助減重9 }% J' A! E5 F) N. s, }
5. 保護細胞0 @; G) i* D- j- ^' i6 I
6. 消除疲勞
  f- p' R- w5 S$ E7. 増強免疫力6 T6 c: E; }7 G; P
8. 美顏美肌* r6 G6 r0 t0 ]3 F
9. 臉色紅潤' f$ n6 A6 i) E& L* {+ Y
10. 增 ...: I. A7 M+ J; b) v7 r' [  I5 S
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

: _7 A' o: g' O# a
5 [+ _) Z: `1 C1 Q1 V
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
$ A, O1 o+ `! I2 ?" B5 I食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
3 Z4 X3 A+ k# i$ R9 G食野都會減重??

, y. {) g8 x2 {$ I7 b( G) V9 l0 L) o2 h* n1 a6 \0 x
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，' I- F$ Q6 H# I0 H- f. d  P; M* J
會令你增加下兩餐時的進食意慾，/ J/ H% L6 L8 G! o
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,) Q, P& C* p$ z! g7 u! p
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

# @" |  u% w3 M& d+ }6 v" \% ~5 y2 ]+ c2 |/ O6 V  n) H; a# {. o
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
. E/ o0 n; C) W, _會令你增加下兩餐時的進食意慾，
7 ^, z6 F1 S( H5 o4 d( o6 w. ?長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
" U1 ?3 C' K' D5 [7 x% s7 b. Yinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

+ M# s2 p0 `2 g% I1 L" w8 c

' t8 R, x& P; z- v" u" _7 ^6 b% G會唔會到時多左胃氣.....
/ V- k/ ?$ I. Z4 r我唔係搞gag
7 Y7 e- c  T' {2 `# `6 k) @8 x我明明冇乜肚(藍)6 E. N1 S# c4 I1 Z
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?