吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
8 b" F# {% z0 w1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。, N' k9 Y; p2 e/ G
2. 提升情緒
" O" I7 u# D: c3 n+ T9 V* ?3. 提升思考力& ^! j- C$ J: K5 `, r( f4 s
4. 幫助減重: Z1 \7 y1 d, ^' F- N2 g7 M
5. 保護細胞  c2 V) R; \/ M; K" i
6. 消除疲勞
) }% g" w2 K0 w$ Q, S% A" @1 w7. 増強免疫力" C: S" k% B  i; j
8. 美顏美肌, p, ~$ H' w  N  W
9. 臉色紅潤
; z+ h# T/ q& p# ^10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處" X# [  F* Q+ l5 f/ y( y2 H
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
- K+ o  B, L( ]+ S4 K) k, A2. 提升情緒, I5 i2 ?6 U8 }/ A& \7 s
3. 提升思考力
( I2 L/ K/ T  E& i0 ~- H* e7 ?4. 幫助減重
& z- u0 U7 H1 h! L# L; O- {5. 保護細胞
5 U" D/ r6 J& F$ ?4 _6. 消除疲勞! z$ b" ?0 a, e+ o! w, Y' L$ |
7. 増強免疫力
5 u; c6 C1 ]9 g* {) R/ ?4 R) H, l8. 美顏美肌
2 L; n; f  E- }0 R5 C* {( S9. 臉色紅潤
& m, ?  c1 [, w5 R10. 增 ...2 p+ v+ f$ d. {4 D/ @
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

* b( n% V: n8 s) T% S, e4 ~! T$ w" l: i2 u% C
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
2 L# B2 Q8 u* @2 |/ F4 K食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重3 a* c/ u+ i5 B' P+ U- C
食野都會減重??

: S0 j, F+ f- s! n8 k7 w& j0 w# T( S, t0 `. R( d9 H
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，* T0 B) ~" M, V. F  ]# `+ Q' O
會令你增加下兩餐時的進食意慾，3 l( O3 H4 J& n2 N  ]' A
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
4 m4 {; I+ n2 ?6 Z" @3 V應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

- h/ [& C: O. d, f
( L4 L( W# o: U9 a) K1 R+ t' q
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，" k0 k) p4 P9 ?! S) `, Q, C7 ?
會令你增加下兩餐時的進食意慾，/ C, J; N" X# L8 j! K" [5 A0 }
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
* G5 Z2 ]0 O0 c8 ^1 J# N" m* \infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

: n% t  n* d& U0 N' e  m$ E8 ]$ [; }( R  D* [2 J
會唔會到時多左胃氣.....
+ \7 D+ k6 R/ \% z6 V7 z) a( L我唔係搞gag
7 i0 s, U" ]' P我明明冇乜肚(藍)
* c+ E: t* |1 N% E: F* K但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?