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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法6 i& l2 h. x- G2 X* A" i6 v
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:9 T8 s' ^. u. E; }0 Q
係咁做sit up已經係一個好方法+ g  u3 e3 S& z
唔駛搞咁多野
! r5 t- Q6 h2 i

0 k9 e8 F5 h/ u5 u8 X: m8 B; k" z$ q/ o9 C" y
2 k. a, Q, v' X6 {: j  }9 o& ]* V
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？) v6 x7 Y8 Y+ P
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
/ t' n/ k; U- ~7 N& I* r0 X9 P8 s* B3 F, }5 h
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
" G; N" i1 g4 R* T4 H
0 _" u, i6 k: U留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
  I/ \( `" m0 J* \/ t; G係咁做sit up已經係一個好方法8 P2 B/ N3 T; @8 k6 t
唔駛搞咁多野
+ w; c$ B4 U2 K8 ]/ @0 V; _6 y! b. m

& u2 e5 r$ T: A  m& |( V$ T3 B因人而異
* h3 o% @% _( l/ y0 u6 V每一個人既體質係唔同
9 Q% c2 }, m; K3 C
* u, u4 b! n4 o不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
" r6 P" B, @' U跑步 & 游泳
! d7 _1 [# w, o9 N9 c

, U: I; G4 S7 u! y) i. p" C+ K, d8 F# O7 F: U/ s
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
. y2 J2 _6 ]& Z% f9 H就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:! G( Z- u5 y! r( _, c* C) N
跑步 & 游泳
5 G% r; I6 l* Z3 ~. P% A$ A
# Z6 d4 o4 w. E! ~5 ~- z
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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