如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:8 |8 C. @3 E9 m' i, q" W5 _* o
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

  F* D& Z( _/ A) Y. G死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
2 R: o9 @% ?$ l' T9 e$ h
! Q2 R' W& W8 @( s5 }死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

+ [7 _4 W( w' o7 I7 U1 M: P
3 J- Z1 X4 k. v' J

" a: D5 E/ C* \+ o1 F勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:  O. E8 q/ ?  [$ l) J1 F

" v% {; N4 r8 t& }# ^) |* y0 T, @- ]5 M) o4 X8 j
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勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

& a( Y, G# s0 U又得喎+ H% h9 [& k4 ]9 L$ x; B
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
+ p4 N: h" N( u) V
' k, I( L8 f, k2 Z3 j  J死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

6 h, O9 F2 {0 Z1 J$ e4 q0 z4 n
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:" h$ ~* J6 X8 M4 {/ J& {
$ }' u( P8 L8 d$ j
okok.唔需要短時間,有咩辦法

8 Y$ T' _6 _- i) v6 }, P
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架- g. s5 p) y5 G) D
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
1 U2 z" h, ?( J; R1 B' z6 @跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
  ~4 M9 t: _- P  e+ M+ c* `
4 p3 s2 L4 |1 a6 P! d- W! Z踩單車都應該得...