吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處  e5 b: m* v+ |$ \
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。9 \5 @: i: `  P9 o4 x0 E+ A
2. 提升情緒  x$ {: t& {6 _0 A/ ?& }2 g% }; c* u  b
3. 提升思考力, T: k+ }# I, ~6 R; f# R/ l. Z
4. 幫助減重- G6 k8 G7 @; O7 f+ L
5. 保護細胞
- }3 [* q- k, [6. 消除疲勞" K% v2 t2 R9 U" C2 N5 N
7. 増強免疫力
! {9 l( t' G& D0 C8. 美顏美肌  ]2 L+ \* f$ @( X' o( i) [
9. 臉色紅潤  P* U, W$ D! k- I3 `
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
3 c" C' s  W6 D, p- H3 r1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。3 V5 f  `$ F' g7 m4 }( ~
2. 提升情緒
/ |! ?- J( M& ^$ h" a3. 提升思考力
3 t" Q" q& Y% C1 R, N* y; w4. 幫助減重2 d% J, b/ H2 u) K+ x
5. 保護細胞7 @) Y, ~) d' t9 x2 O
6. 消除疲勞
4 n& \; o, j5 B, M- m) N9 @7. 増強免疫力
8 C2 E2 h! a; F% e8. 美顏美肌4 D' h5 \/ L: o8 _: ?( L: A
9. 臉色紅潤' }- T2 ^% g$ G0 E' }# {: o
10. 增 ...: X, j- z5 Q9 E( I3 u2 r7 w
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

" o9 Z+ b: R4 V; S
# [; w+ P2 R% C+ }
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
6 b; U- O8 S; t食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重5 _5 p! P3 [6 E$ Q; s
食野都會減重??

# o, P0 p" ^! e$ G$ C2 y. ?$ P* s, r. @7 A+ ~  u
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
9 B9 `; P1 S- R; H. |7 R會令你增加下兩餐時的進食意慾，  z4 U4 i* L0 P: I4 H) H* n
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
- N1 y, n2 @3 L" y5 `應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

4 H3 N+ U) G; A  o/ W  k' g. [5 o  l- k5 |8 b" z/ m4 ^
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
# \4 m0 L9 o; L  p4 Z會令你增加下兩餐時的進食意慾，
# e3 ?) r: V  P" i長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
0 r" F8 W  A. I( o7 g. dinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

$ s. c4 R* r; L. f0 o9 d
; i) u  H0 p" @5 y2 x會唔會到時多左胃氣.....8 L7 Y. b1 z# y  L
我唔係搞gag
' J. M! o' V- C& d% T我明明冇乜肚(藍)# j5 T8 o0 ]+ q$ r9 d8 P: O- P
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?