吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處8 f0 g$ R$ j( p. n
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
7 X8 {) ^: ^3 e. w- J2. 提升情緒8 ?" i7 [6 e. t/ D2 E0 Q7 y# V
3. 提升思考力  w1 r0 q+ p3 T. j
4. 幫助減重, y, j4 h* K( ]& n$ L7 |, a: N
5. 保護細胞
9 S9 }3 q! B+ O1 ]; M" m: ?2 S6. 消除疲勞
! R1 H) W- y# o) }7. 増強免疫力
$ n% {, h( _" H7 d1 D- b. s3 G8 E) y# }8. 美顏美肌5 ^. u: F$ c& `4 e+ k0 V
9. 臉色紅潤' Z! `9 j2 `, R2 Z$ z( E
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處% r0 X0 k% c! F& c
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。" f- Z5 o0 V! }3 `2 o. P
2. 提升情緒7 F( Z5 v# v8 w% w* a
3. 提升思考力. u1 w9 J+ \& L' f& h/ ^/ G
4. 幫助減重' [5 O# J5 Z" s/ L* i4 ]
5. 保護細胞6 h0 L: F+ i7 r1 z0 f
6. 消除疲勞: R: K  D. K4 I% R! ^5 T2 b
7. 増強免疫力3 D# S' r: I. f5 w* V) A
8. 美顏美肌9 N$ B3 S+ g  ^' k6 P
9. 臉色紅潤
- |; r3 ^, c9 {9 d10. 增 ...2 C0 B2 K* o- m" Y, d0 b
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

  s* n! S3 Q7 z5 W
  z# n# Y) u3 W1 S* g
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
' t/ D; n) E. I' W+ C8 u; X& d6 H! ~食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重* F& A, s& W9 ~: B  m4 i1 j5 |
食野都會減重??

& o4 f. L: ^  s4 n
/ J1 L4 e+ y$ V6 b! l, K身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，8 f& E1 }6 U% g4 Q  C% P
會令你增加下兩餐時的進食意慾，+ q- Z8 j- h2 L2 P7 ^" j! A5 G
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,' d/ t+ ]: P: e6 n7 a% k
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

) A! B% ~8 t+ q9 G
, p7 b0 z+ i8 z4 {( e3 B) Y' k
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
+ S1 u' J; w/ n5 a* c, F會令你增加下兩餐時的進食意慾，/ L. l& I+ `+ q1 L' R0 {9 T
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
- U! z6 X# B# @& S) u0 t! ^: zinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

8 E) g  E6 i% M" Z2 m

) v1 Y! g3 v* A  j會唔會到時多左胃氣.....2 G' R6 W2 M1 @* p
我唔係搞gag" M/ `- z6 {& \5 a4 m# M0 }
我明明冇乜肚(藍)# d" j8 X7 X# p
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?