[轉貼]改善性生活質量的方法

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改善性生活質量的方法
　◆主動出擊:老是讓他佔主動肯定會影響他的興趣。既然這種兩性之戰是你們兩個人的事，你就沒有必要老讓他充當發起戰爭的「元兇」，你也可以瞅準時機，對他主動出擊！　
　　
　　◆打開做愛地點新思路: 臥室的床無疑是使用率最高的地方，但有時候故意拋棄它如何？客廳的地板、沙發，甚至廚房——只要是你們自己的空間——你都不妨把它變成「戰場」，你就是要讓他意想不到，讓他耳目一新。　
　　
　　◆造境: 最好不要草率行事，反正時間是你們的。你可以經常更換臥室的佈置（甚至包括色彩，按色彩學理論，粉紅色和粉桔色能提高人的「性」趣，但也不能拘泥），可以放一些輕音樂，可以穿著不同的內衣，可以使用不同牌子的香水等。
　　
　　◆枕邊瘋話:此時你應該有信心，在他眼裡你是個鮮活的女人而不是個循規蹈矩的黃臉婆。比如你說「我愛你」、「你是我的」、「我想要」、「你好棒啊」……並不是有意恭維，它們含著你的評價和期望。　
　　
　　◆ 坦誠傾訴:你的苦惱是什麼？你想達到什麼效果？你對他有什麼要求？等等，你都可以說出來，沒有必要因為害羞而掩飾。在夫妻之間，健康的性永遠是正當而有益的。
　　
　　◆熱吻和擁抱:你可嘗試在計劃性愛的時候熱吻和擁 抱，同時也享受到親密和恩愛。
　　
　　◆避開臥室:在廚房的櫃台、客廳的沙發等不同的地 方做愛，有助打破慣例。
　　
　　◆身體按摩:這有助身體鬆弛和激起興奮。
　　
　　◆預先約會:這可以提前進行性幻想，它是激起和增強興奮的重要因素。