日飲1/3杯牛奶減病毒延壽

crazy9898

牛奶含豐富鈣質及蛋白質，有助鞏固骨骼。英國的科學家最近更發現，原來牛奶還可以減低患各種致命疾病的風險，當中包括心臟病、中風、糖尿病及大腸癌等，從而延長壽命，多喝牛奶可以減少患冠心病風險達五分之一。不過，科學家指仍需作進一步研究，才可破解牛奶延壽之謎。; A) a1 T/ R% c7 o
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防心臟病中風大腸癌, T- r' E: W# _% a' C$ a

+ Z2 A: F, ^8 s來自英國雷丁大學及卡迪夫大學的研究團隊，回顧了三百二十四篇有關牛奶攝取量及各種疾病關係的研究文獻，結果發現只要每日喝三分一杯牛奶，即有助減少病毒在體內孳生，當中包括心臟病、中風及大腸癌等致命病症，其中患冠心病的風險更可降低近兩成。9 ]. O- P" K: d" B

: ^$ b' N  ?1 Q冠心病是全球的頭號殺手病，該症會令血小板積聚成血塊，導致動脈收窄及硬化。根據美國疾病控制及預防中心資料，心臟病佔每年美國死亡個案約兩成七。7 o: S% B2 e* u3 [7 Q+ Z% w
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專家指研究反映飲牛奶有助提升整體存活率，長遠亦有助減低治療慢性疾病所帶來的社會成本。7 V0 Y( U9 Y) w. v( u0 Q

/ ]( Y% A3 u5 n% Q) J牛奶含有豐富的鈣、鉀、蛋白質及維他命D，但由於同時含有糖分及飽和脂肪，故醫學界一直認為飲用過多牛奶會損害健康。今次研究證實飲牛奶的好處明顯大於其潛在風險，但仍需再作進一步研究才可破解箇中原理。
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研究發現飲奶可減低患上冠心病風險。

seafireson2

亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

kaho0808

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif4 d4 y& }! m2 n3 T* x# t, v/ U
亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

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每日喝三分一杯....: l# O6 l, `; @8 V8 @" E$ N
其實即係一啖多d....; C' g& Z2 [$ y/ H3 h8 z$ U
應該無事既

if2002hkhk

Thank you. I know the many advantage for milk, this advanatage make our health more and more better.

lalaso

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif# u3 h! N8 I4 }- N- _
亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

3 `+ ^$ j8 d: X& M. p$ g: T

, N+ @& {" F  S) g係啦, 都唔知邊個啱d

vj11

牛奶多好喝啊, 不过你说的是无脂还是有脂..

三一

個個都係專家

CK銘

咁多專家，都唔知聽邊個專家話好~~~+ g+ C* q7 w% X+ ]% n
都喺自己注意下飲食習慣好過

艾官

好似唔太可信.....

dinx

支持..饮多D先得..