日飲1/3杯牛奶減病毒延壽

crazy9898

牛奶含豐富鈣質及蛋白質，有助鞏固骨骼。英國的科學家最近更發現，原來牛奶還可以減低患各種致命疾病的風險，當中包括心臟病、中風、糖尿病及大腸癌等，從而延長壽命，多喝牛奶可以減少患冠心病風險達五分之一。不過，科學家指仍需作進一步研究，才可破解牛奶延壽之謎。
, Q% Z( R7 }' k" p  H; W1 @  d4 ]# ]
防心臟病中風大腸癌
: z% Z, [3 {1 A! J1 T
3 ~/ u1 F- Z4 E- y1 b6 _" M來自英國雷丁大學及卡迪夫大學的研究團隊，回顧了三百二十四篇有關牛奶攝取量及各種疾病關係的研究文獻，結果發現只要每日喝三分一杯牛奶，即有助減少病毒在體內孳生，當中包括心臟病、中風及大腸癌等致命病症，其中患冠心病的風險更可降低近兩成。" X) s) [& S$ y8 G$ E4 g6 v* }
. G+ E9 }, G# ~" J9 [, G
冠心病是全球的頭號殺手病，該症會令血小板積聚成血塊，導致動脈收窄及硬化。根據美國疾病控制及預防中心資料，心臟病佔每年美國死亡個案約兩成七。
  `' v5 @" c2 G' R7 A% `- O% t7 }  ^7 ]& t6 K( I
專家指研究反映飲牛奶有助提升整體存活率，長遠亦有助減低治療慢性疾病所帶來的社會成本。
$ D; H8 t" B% H) y& E0 F( x+ p! v' G
3 l$ k: H* S9 y$ C  }牛奶含有豐富的鈣、鉀、蛋白質及維他命D，但由於同時含有糖分及飽和脂肪，故醫學界一直認為飲用過多牛奶會損害健康。今次研究證實飲牛奶的好處明顯大於其潛在風險，但仍需再作進一步研究才可破解箇中原理。* z* ~4 C6 w& l7 u

+ A+ N: c# f: b: E研究發現飲奶可減低患上冠心病風險。

seafireson2

亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

kaho0808

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif
1 M/ _) A- R, N7 s亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

3 o: m, s6 f* {
每日喝三分一杯....9 w/ e' w9 |1 h" l( j
其實即係一啖多d....! o# b3 \9 |/ z
應該無事既

if2002hkhk

Thank you. I know the many advantage for milk, this advanatage make our health more and more better.

lalaso

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif
( \- T( O) G1 ~# F! y# f亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

- b3 e+ k* E' |' Z" I  X
4 z5 h2 `" \: m係啦, 都唔知邊個啱d

vj11

牛奶多好喝啊, 不过你说的是无脂还是有脂..

三一

個個都係專家

CK銘

咁多專家，都唔知聽邊個專家話好~~~
7 A% U  \, A" R/ T" r都喺自己注意下飲食習慣好過

艾官

好似唔太可信.....

dinx

支持..饮多D先得..