日飲1/3杯牛奶減病毒延壽

crazy9898

牛奶含豐富鈣質及蛋白質，有助鞏固骨骼。英國的科學家最近更發現，原來牛奶還可以減低患各種致命疾病的風險，當中包括心臟病、中風、糖尿病及大腸癌等，從而延長壽命，多喝牛奶可以減少患冠心病風險達五分之一。不過，科學家指仍需作進一步研究，才可破解牛奶延壽之謎。7 b% ^) H& O5 c' [7 h6 w

# i3 l! r& ]3 w' m; i防心臟病中風大腸癌
* U- T% C, R/ g; n3 o0 s
; h7 W' f6 V2 m$ @來自英國雷丁大學及卡迪夫大學的研究團隊，回顧了三百二十四篇有關牛奶攝取量及各種疾病關係的研究文獻，結果發現只要每日喝三分一杯牛奶，即有助減少病毒在體內孳生，當中包括心臟病、中風及大腸癌等致命病症，其中患冠心病的風險更可降低近兩成。  Q  L9 F; s; P6 ^& e

7 f4 C- a9 S2 H; j5 }8 d. S冠心病是全球的頭號殺手病，該症會令血小板積聚成血塊，導致動脈收窄及硬化。根據美國疾病控制及預防中心資料，心臟病佔每年美國死亡個案約兩成七。& s9 f8 p, a+ v% A

( n; g* p! Z/ P! n專家指研究反映飲牛奶有助提升整體存活率，長遠亦有助減低治療慢性疾病所帶來的社會成本。& U8 Z9 w$ v$ z$ k+ @  H7 e$ H' l; _" q

" {: [2 }' G7 |0 x8 |牛奶含有豐富的鈣、鉀、蛋白質及維他命D，但由於同時含有糖分及飽和脂肪，故醫學界一直認為飲用過多牛奶會損害健康。今次研究證實飲牛奶的好處明顯大於其潛在風險，但仍需再作進一步研究才可破解箇中原理。: l3 _) o; ]6 h0 k1 @( ?

  G. v+ w0 H+ L* {5 ~研究發現飲奶可減低患上冠心病風險。

seafireson2

亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

kaho0808

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif
' g, }) `+ m& g9 p* W5 A% o- A亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

8 i# r8 T5 P2 l" v% D每日喝三分一杯....
! s$ W) s5 P+ O' ?6 p0 f6 I2 y其實即係一啖多d....
% C, ~! m7 ]! G. \% m4 Y4 X* H應該無事既

if2002hkhk

Thank you. I know the many advantage for milk, this advanatage make our health more and more better.

lalaso

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif
7 d6 ~& D. l) [4 E6 _% ]亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

( f& O# y: r9 u! F# W
, f' g9 G5 b$ w2 ~* o4 T3 u係啦, 都唔知邊個啱d

vj11

牛奶多好喝啊, 不过你说的是无脂还是有脂..

三一

個個都係專家

CK銘

咁多專家，都唔知聽邊個專家話好~~~
2 [, q+ y7 ~+ F8 u: R都喺自己注意下飲食習慣好過

艾官

好似唔太可信.....

dinx

支持..饮多D先得..