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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,) N8 u* @7 S1 v! {7 X2 r
由於一個人既生活壓力太大所致,
" o* u5 `! K  n, L- G8 W你可以嘗試全神貫注地做一件事,
( G5 ^0 v6 M; m0 z4 u無論係正經事or娛樂,
3 t7 i) h" q* w, D6 Q5 F例如打機,睇碟等.......
) K' x; i5 q1 Q; p7 L3 j1 K或者可以嘗試"合"埋眼,9 Z4 Y$ u+ V: ]* @9 `
認真想想自己的煩惱,  A6 H& Q  h1 ^0 W* K$ Z, h% e. r! w
慢慢就會睡覺了,. v4 I- ~( E4 c
又或者嘗試這一種呼吸方式:& R2 Q5 g  n( |7 \$ F3 M
1.放鬆自己
/ E" L4 W5 l  v0 h8 E+ x2.深呼吸一口( ]6 o+ c2 M" F5 n4 r& |7 ?
3.慢慢地呼出來
4 N# o( C6 |8 U5 [7 c連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦
, K+ A1 e* Z! U: F) d9 `. `隊酒+ u2 L. u! U% M8 k! O; k& i' O
一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:; S7 k2 K& w, `7 u0 S' ]# @
不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
- C% E. s& S/ n4 U5 \
# G0 y  A1 R7 ~6 }i always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌5 {! L& s" S$ ^8 D2 I
聽聽下, 訓著
/ O8 F7 c4 r/ `8 B7 I3 R我成日都係咁
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