[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
" b; x; d" S" i" O% H  {. Y係真正o既油浸都唔肥
  d7 w# b; N" Z- C! Z$ o有冇d咩好方法可以増磅呢9 n3 |5 r0 ]1 Y6 t
; U1 r4 ?8 B4 T4 L

0 w5 W; m( N3 T- H我175cm高2 O3 |: G7 t: n/ d
不過得56.5kg= ="
  a5 Y1 Y  T- N我好想肥d& [" ?9 u0 J0 ~3 `$ h  F; ~
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
8 n- p2 P2 h0 m% \2 K* p# @+ v4 }& k/ c& A" `9 ~
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知0 I  A. Y0 Q7 ?0 C  o
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
+ I; U, c1 @2 v# z3 w不過濟住好辛苦
9 R5 P# |' I/ c2 A而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
. f/ f. U8 M7 r3 c我都試過食飽就訓，訓飽就食& @& \* \: j* @/ ^7 w* l
不過濟住好辛苦
# a" y& a3 O7 x9 ]; s而且訓太多訓唔著= ="

; L) b' g" n, {
你係咪好like打波??
8 R0 F5 I; z- n( Y# {0 x1 Z0 @通常食完飯好晏訓個啵==?: P. U% L, G4 Z  d6 u2 O2 B
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦' Q6 j4 l/ C3 c" c0 u; |3 H% R
不過我玩長跑ga3 ~! N  Q. R8 M( f
可能係咁至肥唔到5 Q: U/ K6 A  p' w9 e( y+ v
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
: V5 f* P# U2 `  e' T2 @7 t激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
& Q5 \: r/ R% R0 z我打波....一時時啦2 C! M0 C% d( J
不過我玩長跑ga
3 ?4 R8 m/ Q5 x/ @$ L* ?可能係咁至肥唔到& ?) Q# C! ]+ j6 _
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
# U0 n" ~; A0 N- w% _3 R+ i6 N激死

6 e6 W- [: Y# O7 l
我仲慘,醫生話我吸收唔到
$ P' f0 |& k) H7 C1 ^( Y3 E我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
, j. N/ V; \8 p; c  M# Y6 ?+ L: h我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
' m9 p  @: u' ?# ?4 \4 @" c之後再食飽就訓，訓飽就食
; I5 ?$ S# e" D$ s# s6 s3 r, p唔知會唔會好d??" N; h5 o  [8 a3 y5 ^: y
不過我冇試呢個方法