[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌8 P, ?# R8 t" g3 R2 i1 J% Y
係真正o既油浸都唔肥
7 j: Z; r, j! J3 b. }有冇d咩好方法可以増磅呢
: _' E& k3 U% Y5 U% w5 S. |5 q$ a+ V0 Q

! F, @- b2 b* j0 f我175cm高- O+ Q+ P! Y( J' u* N3 {) \% _
不過得56.5kg= =") r9 }0 U* {6 ]. k$ R
我好想肥d8 G7 C4 g! q9 V  f) r; J: l& y
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
6 g4 _% D* P0 _2 I9 Z- v- U
! m* A8 C  ]2 K5 G) _. I[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
5 J0 U1 W) M6 b9 d又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食$ h9 m5 v7 t. L0 n& h2 @2 q% }* b
不過濟住好辛苦
0 k6 D' s9 `+ g而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
' x! |0 Y6 Q- `# ~0 }& j5 o我都試過食飽就訓，訓飽就食; [+ K1 T+ r. [9 H! I7 n$ F4 D
不過濟住好辛苦, b# B3 k% u9 N- n
而且訓太多訓唔著= ="

9 E; s7 j! o. g3 S) C3 k6 F你係咪好like打波??
+ R9 \7 l9 x2 h5 v2 T通常食完飯好晏訓個啵==?
8 `0 G  F" t5 R/ I訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦4 `& H9 g$ `' }7 F0 i$ D8 i
不過我玩長跑ga: z( t5 H: |. `3 w5 T% g
可能係咁至肥唔到
- ?0 n6 C0 c; n& `不過而家少左做運動都係咁瘦~"~' b2 S8 R- `- W
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:0 f, @3 |& G  h$ ^7 r  f
我打波....一時時啦
# u" C6 D, o8 H3 _% c不過我玩長跑ga
3 m, o9 B* H* r3 v# ^( p# w可能係咁至肥唔到
1 {; C2 C9 b; f+ @$ ~# E不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
) {" ?1 K) h1 y! Z: j  X- g激死

- h7 k) N; m7 ?+ N我仲慘,醫生話我吸收唔到
  E% |) k+ X! ]& w3 j我阿婆仲叫我食雞屎就得on99", x( g4 k. V' D$ E
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
  b# ^5 E0 L3 I7 p之後再食飽就訓，訓飽就食7 X2 f/ v8 b9 p3 w) [0 l* u  z
唔知會唔會好d??5 E8 u6 f: [  M6 {2 c* k4 I+ n5 e6 \
不過我冇試呢個方法