[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌8 `5 Y3 S( b4 ^  I% z1 `
係真正o既油浸都唔肥
- D" p3 \6 R+ M. t% ]有冇d咩好方法可以増磅呢' _! p4 m' d" L7 k9 y
% S# P# y& U' u3 C' L! w/ m
, g, R$ i: a0 v( Z  G2 P. [( O
我175cm高
0 M6 u; e: _) l6 ~) n% O: R9 K6 x. E不過得56.5kg= ="/ A4 L- X# A- p4 E
我好想肥d$ w0 t6 T& |% V4 A
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
( w9 `- W  |5 z: `& T8 A4 L3 l) B7 X
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
3 i% A. k, a. c+ `5 Y, A; b0 j4 G又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
1 ~' O2 q) V3 v! F不過濟住好辛苦
1 F4 w/ g% C$ r0 l; H% ]- `6 C而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:0 B( X; s3 a! U
我都試過食飽就訓，訓飽就食" ]3 j# F" X4 j& K% J
不過濟住好辛苦& p+ t( C, ]: _) G
而且訓太多訓唔著= ="

2 X3 w( S; p" k
你係咪好like打波??
! j& I& c3 U0 O3 O6 g通常食完飯好晏訓個啵==?& |( c/ e1 ?7 Y# }* r' Y
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
& o/ J- g% h# V% z! `5 D不過我玩長跑ga2 S. t" d0 V! H7 ~
可能係咁至肥唔到: c0 R" o0 u) l0 J
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~( r. `9 g6 S6 G) c# D! a
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:& j+ [5 m) c* g$ G
我打波....一時時啦3 M7 ?) ], z" \
不過我玩長跑ga# w3 b& h# f6 V- X0 K, h
可能係咁至肥唔到
$ U/ m7 l9 d0 [, c. a不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
+ W' i; c- j. r+ y" r激死

6 |4 b1 k% [+ {8 s) D$ o
我仲慘,醫生話我吸收唔到6 t& V) e- {8 y( J
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99". g% M) S4 @9 F. w, c8 G* g
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
$ e* c8 s2 G6 c2 f1 z% u之後再食飽就訓，訓飽就食
% C# p4 l( z, s5 R' {0 _4 X唔知會唔會好d??
6 H7 a0 Q6 a' y3 u. ^( I6 G不過我冇試呢個方法