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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇試過裸睡?[積極回應+]
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我自己一個人住...一定裸睡
4 l5 j* c( h# ^/ m( K一黎舒服,而且我將被好滑,感覺好正
) c% S4 F: X& k# D+ z( u0 n而且係春夏秋三天都係唔駛開風線/ a, s1 z8 w) V$ d
電都慳唔少
沉默.......
我史艷文都係一個裸睡主義者,有成10年了!
能忍不計心胸闊,悅盡人情眼界寬
試過一次咁大把.... = =
Originally posted by 星天 at 2005-6-6 16:51:% }) a, Y7 G- U7 ^- q/ v
neoplan03132003 XXXX
# \; R9 w. f; Y5 z8 y8 B
警告
8 s/ K% p0 k+ a
* J3 C6 r( G% r+ O1 Z3 |9 V. c+ R[ Last edited by 月月鳥 on 2005-6-6 at 06:17 PM ]
星天
我冇試過~因為平時開冷氣,第二日朝早我未訓醒,冷氣又熄左,我阿媽就會入我房幫我開風扇,又拎開張被,驚死我會熱死咁...........所以我唔敢..............
裸睡的好處多
- G$ l7 c4 y% R- g0 O根據醫學報導,60%的婦女疾病如腰痛、經痛,都是因睡覺時穿著過緊的內褲引
# X+ x0 B9 H) R5 c起,裸睡可以促進全身肌肉伸展,輕鬆無壓力,身體更健康。今天要來介紹由讀
( Q7 M6 F" [+ R" y者所提供〝裸睡的好處〞的相關資訊,作者蔡政楒為台北市立療養院醫檢師、美
6 g* \/ y# I0 |9 ]國睡眠技師學會會員。走,到處亂走!
' _  V; Z; o1 I/ k4 W9 t/ A
% }, [5 @7 G3 A& g/ h& [. q, D【裸睡的好處】
- }: W3 s) Q, z  H! [# B3 o悶熱的夜晚還滿適合裸睡的調解一下體表溫度,相信對身體 8 T( ]8 \; V$ i. ~# G
是有益的。
: {/ P& O$ w5 }  @  |- N! M+ K- F而且我們整天24小時被衣服裹著,實在有愧對自己的皮膚,且皮膚也透氣,需要呼
: {0 a) \) A! b: W2 o9 ^/ ?吸,偶爾來個裸睡,應該是滿符合自然健康美。 ; y6 f: d& J% `/ ~9 c

; O$ N2 ~3 C3 ?成年人到夏天,整晚睡覺大約會流200cc至300cc的汗,皮膚最易在攝氏37度左右, * p7 B) \: q, c# \& s* P6 X
滋生細菌、黴菌,引起皮膚病等。若是男性穿著緊身的內褲,尤其是三角褲,很容 7 {8 P- ]* F* y% x* K, \0 ?( j
易將自己的小蝌蚪悶死;倘若是女性,更容易為病媒鋪製一個溫床。筆者檢查病友睡眠情況,有的病友有裸睡習慣,但由於整晚錄影,因此不好意思裸睡。 ' {3 Q& [/ [8 B6 F7 u

. s! F* l7 H1 a據一項調查,美國「裸睡」人口以男性占多數。約為百分之廿一,年齡層是二十五 ( W2 I( g" ^+ H$ |: @! ^
至五十一歲最流行。
7 P: m# G) e  h% T6 h( T, f6 |5 |台灣目前缺乏這方面的研究數據,諒必也佔有相當比率。
! _7 ?( ?4 A# d) A$ o) X7 W/ r! R5 @( l5 n! q8 r9 J3 G. Q
媒體報導,基隆地區有個教師家庭,一家夫妻兒子三口時常共同洗澡,利用機會就便指導兩性差異。
6 u8 c8 L* e- F+ X" B# s* ~2 w2 g; x/ D7 ]3 T5 }3 s
依「男性睡相大調查」,共有272位,選擇裸睡的男性朋友竟然是最多的,依票數
/ f0 Y' W) K) {8 C+ t$ Z3 q6 H> > 高低排序為: 0 ~3 ]0 i  x; J
> > 習慣裸睡:77票 占28.10% ( @% K/ |6 }% g# m, s# c
> > T-shirt+內褲:73票 占25.86% 3 {: b  U# V. _- r7 ~0 J: P0 n* K: \
> > 只穿內褲睡:66票 24.09% 1 O2 Z( ~$ }+ J' o
> > 視情況而定:42票 占15.33%
) y- H: w. l8 E# T. a6 p1 @> > 標準睡衣或睡袍:16票 占5.84% 4 ~5 Y0 R6 M! ~3 o0 |& ^

# M- D0 M/ j1 q6 }7 z不知你是否有裸睡的習慣?據醫學報導,60%的婦女疾病,像腰痛、經痛都是因為 , P7 l' Q4 N. ?7 c! d: N+ X

+ Z9 |9 D* Q) P7 x# T9 ^9 Z8 ~睡眠時穿著過緊的內褲所引發而來。所以當你寬衣解帶上床的時候,可以促進全身 , S& v% n& G% b% |! H4 j" V
的肌肉伸展,輕鬆無壓力。好的裸睡,效果可以媲美SPA,想試一下嗎? ! H: T0 F1 y0 _8 V7 ^
日本醫生也曾經指出:日本婦女穿內褲睡覺的比率高達90%,其實所有的婦科疾病
' y7 S% u7 r/ |+ n6 r; h6 V% J: l1 k60%是穿內衣褲造成;不僅收緊腹肌壓縮腹部神經,還會引起便秘、腹瀉、花粉熱
( c$ t. }$ o) Z+ f+ A9 ?和頭痛。所以,不管男女,睡覺時應該取下所有束縛,包括手錶、項鍊、戒指...
& ^% k% ^5 m  G/ ?1 Z國外的婦產科醫師曾建議:婦女在夏天最好選擇寬鬆透氣純棉內衣褲,預防濕疹。
4 E! m7 ~7 Y$ k. A, I$ G0 D: s男士若穿太緊衣褲,會降低產生精蟲數量和品質,導致女方不孕症。英國有位專門 2 d7 H  a6 s' G) N* z5 m; [
照顧脊髓受傷、下肢麻痺病患的神經科專家,發現長期坐輪椅,陰囊溫度高於正常
9 n6 ]- S- [# }人,足以破壞睪丸造精機能。他為病人設計一種「生育褲」,竟然是我們古早孩童 ! `8 y) J3 e/ d  w
時穿的「開襠褲」。可惜大人穿「開襠褲」有礙觀瞻;目前年輕男性、女性穿牛仔 $ u% J2 A/ U( U+ M) F  c
褲的比較多所以建議最好少穿牛仔褲似的緊繃褲子。
* n4 m8 ^, E3 ]  p1 X  J( L4 U. x3 v. P& P6 V0 x" c- I0 R  x
為什麼裸睡有益健康,它有六點好處: 0 b, W: j4 A5 f" F, g
一、使血液循環更有效的通暢。 : |! K/ U7 ~0 i
二、皮膚更能增加吸收氧氣,增強皮脂腺和汗腺的分泌,使新陳代謝速度加速。
; [; l; I9 j; O( l( U1 s三、避免內衣褲成為黴菌和細菌孳生的溫床。 ; t: ?( W8 E) I8 ^$ W
四、有利神經化學傳導的調節,增加適應和免疫能力。 9 `( g( e; y4 @$ ?
五、消除疲勞,鬆弛肌肉緊繃。 : i6 S  X0 l. [* Y9 H
六、身心更加舒暢。
5 ~( v: q7 h% K, p$ |; `  b) X" z0 q6 ]) B) ^
「裸睡」好處多,但似乎有點尷尬;可是有益身心,不說出去總可以吧!至於大部 ; _- R' Z9 t; j
分東方人比較保守,許多不「裸睡」的人,所穿的睡衣材質最好以能透氣、吸汗的
% `; T- G. {$ q6 w9 x: {天然纖維為主,使皮膚永遠保持清爽健美。
我只會係屋企先至會
. X! _; Y# [) s# |係出面我驚o的床單唔乾淨
8 R; x* s. ^1 W因為我有朋友試過係o的酒店! v$ l7 z, L  {! S% N1 R! _
裸睡而(懶)野....性病
0 Z# z6 a* {, O. J) A佢仲講明o個排無去過叫雞
9 R! {5 i6 z: T$ P9 @仲有呀!搥骨都有機會中招: V5 ]( k4 `! K* ]3 n6 j
各位小心唯上
我不裸睡...會不能入睡。
膠少陣當幫忙
每天都裸睡

re

Originally posted by at 2005-6-6 01:42 PM:0 d1 e6 s; F5 C) T
試過?比阿媽話變態
: `3 V+ ~8 N8 a5 R
4 i/ @1 ]  j0 C

# n% ^$ |* [( P, g) x4 f- S7 C$ }佢斬有咁講,不過冇理,照裸可也

3074233-%A4U%A6%B8%C9A%B3%A3%AD%F8%B5%DB.jpg

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