haman_tt

我自己一個人住...一定裸睡
( p" `0 U' g. [- H, q一黎舒服,而且我將被好滑,感覺好正
+ w) R% ?/ d: A8 u; ?; f6 o, W而且係春夏秋三天都係唔駛開風線
) z) p: A: p: L電都慳唔少

史艷文2

我史艷文都係一個裸睡主義者,有成10年了!

托迪仔T

試過一次咁大把.... = =

星天

Originally posted by 星天 at 2005-6-6 16:51:2 B; m/ M  P, I9 t9 Q4 Z
neoplan03132003 XXXX

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警告
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- p4 N1 p$ p$ G: Z, a$ ]. n4 k[ Last edited by 月月鳥 on 2005-6-6 at 06:17 PM ]

waithung

我冇試過~因為平時開冷氣,第二日朝早我未訓醒,冷氣又熄左,我阿媽就會入我房幫我開風扇,又拎開張被,驚死我會熱死咁...........所以我唔敢..............

月月鳥

裸睡的好處多   o4 N# ~, ?; N, F7 [( b
根據醫學報導，60%的婦女疾病如腰痛、經痛，都是因睡覺時穿著過緊的內褲引
/ y! K. t/ X  B起，裸睡可以促進全身肌肉伸展，輕鬆無壓力，身體更健康。今天要來介紹由讀 7 w7 P/ a/ k3 ]' C
者所提供〝裸睡的好處〞的相關資訊，作者蔡政楒為台北市立療養院醫檢師、美
, k5 C& o* [% X國睡眠技師學會會員。走，到處亂走！
+ V  j& v/ l! D* k+ h7 r
5 k! V& z) \6 B( r【裸睡的好處】 + Z$ d/ _3 K3 I5 R) U# B, w( d
悶熱的夜晚還滿適合裸睡的調解一下體表溫度，相信對身體
; X, }9 K: Y2 w. e( p+ A是有益的。 $ H- M4 Y- M! \, r& P! |( l: n
而且我們整天24小時被衣服裹著，實在有愧對自己的皮膚，且皮膚也透氣，需要呼 , i5 F! {  ~' [: s3 |. ]1 x
吸，偶爾來個裸睡，應該是滿符合自然健康美。
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6 a: e  M/ v% }# z6 B. {# g7 Y成年人到夏天，整晚睡覺大約會流200cc至300cc的汗，皮膚最易在攝氏37度左右， . |* t; T. _, K1 x% [9 e7 }) C
滋生細菌、黴菌，引起皮膚病等。若是男性穿著緊身的內褲，尤其是三角褲，很容
9 Q1 S  H2 s: \- r( ]易將自己的小蝌蚪悶死；倘若是女性，更容易為病媒鋪製一個溫床。筆者檢查病友睡眠情況，有的病友有裸睡習慣，但由於整晚錄影，因此不好意思裸睡。 / M. Y5 N: K# d9 g  \( w
9 B' d3 a; c6 c# R; ]8 n
據一項調查，美國「裸睡」人口以男性占多數。約為百分之廿一，年齡層是二十五 9 Z4 l' c2 v2 N4 p
至五十一歲最流行。
1 ?2 U' L5 l& n$ |台灣目前缺乏這方面的研究數據，諒必也佔有相當比率。
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媒體報導，基隆地區有個教師家庭，一家夫妻兒子三口時常共同洗澡，利用機會就便指導兩性差異。 . k" [0 {/ k' N0 }6 E! S1 d
; Y: h* ^; `9 K
依「男性睡相大調查」，共有272位，選擇裸睡的男性朋友竟然是最多的，依票數
  K$ P+ v8 c  P8 R: \$ E2 a> > 高低排序為： 6 j# n- _" x3 I! m9 W
> > 習慣裸睡：77票　占28.10% 7 ?$ z6 V2 T! W: r) R9 z9 A
> > T-shirt＋內褲：73票　占25.86% ( B+ R6 M" i! I. \
> > 只穿內褲睡：66票　24.09%
( b: U: t" K8 S6 b& N> > 視情況而定：42票　占15.33% 0 s3 X3 |7 s6 W8 y  E) S
> > 標準睡衣或睡袍：16票　占5.84% - d- w/ ^6 M# I; a3 ~3 |$ `

& a" F/ h' Q" I+ k不知你是否有裸睡的習慣？據醫學報導，60%的婦女疾病，像腰痛、經痛都是因為
& n0 T$ A5 _+ V+ \
: K1 d$ W- P2 r5 U# H' L( Z$ l睡眠時穿著過緊的內褲所引發而來。所以當你寬衣解帶上床的時候，可以促進全身
6 @2 M7 Y# ~6 P1 O7 Q的肌肉伸展，輕鬆無壓力。好的裸睡，效果可以媲美SPA，想試一下嗎？ 1 `. l+ J) |7 t3 X8 Z$ Q6 `5 i! x
日本醫生也曾經指出：日本婦女穿內褲睡覺的比率高達90%，其實所有的婦科疾病 7 F, E$ F8 d+ i2 y* G* d
60%是穿內衣褲造成；不僅收緊腹肌壓縮腹部神經，還會引起便秘、腹瀉、花粉熱 6 }: U# w" K( l) ?2 m* l1 |* }
和頭痛。所以，不管男女，睡覺時應該取下所有束縛，包括手錶、項鍊、戒指...
+ H- k7 h5 E  C) q- C國外的婦產科醫師曾建議：婦女在夏天最好選擇寬鬆透氣純棉內衣褲，預防濕疹。
' O- {  Q$ q  z( T$ \" M5 t男士若穿太緊衣褲，會降低產生精蟲數量和品質，導致女方不孕症。英國有位專門 / m% m! R9 [4 Q' I
照顧脊髓受傷、下肢麻痺病患的神經科專家，發現長期坐輪椅，陰囊溫度高於正常
, N# z% @! G7 z: j人，足以破壞睪丸造精機能。他為病人設計一種「生育褲」，竟然是我們古早孩童
. s( S  Z1 r! F: f時穿的「開襠褲」。可惜大人穿「開襠褲」有礙觀瞻；目前年輕男性、女性穿牛仔 " c. V6 c) S. M- L- s
褲的比較多所以建議最好少穿牛仔褲似的緊繃褲子。 : E0 r3 E: M* x. @
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為什麼裸睡有益健康，它有六點好處： % S0 o( J: m+ P: [+ ]+ p7 E+ ^
一、使血液循環更有效的通暢。 ( w+ c% g. v( g- z* N2 B
二、皮膚更能增加吸收氧氣，增強皮脂腺和汗腺的分泌，使新陳代謝速度加速。
1 V9 U! M9 ]9 M$ P$ P' a. F& y三、避免內衣褲成為黴菌和細菌孳生的溫床。 8 W: |5 b) k( z6 P6 @# }8 P
四、有利神經化學傳導的調節，增加適應和免疫能力。 . x6 F# a# ~2 ]4 ^9 m$ m
五、消除疲勞，鬆弛肌肉緊繃。 ) o- V& ~0 Y! a8 h# h  G- X
六、身心更加舒暢。 / ?0 p/ f5 D, Y: J' H/ u6 f
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「裸睡」好處多，但似乎有點尷尬；可是有益身心，不說出去總可以吧！至於大部
$ }8 J' `* I2 U- `4 M分東方人比較保守，許多不「裸睡」的人，所穿的睡衣材質最好以能透氣、吸汗的 : D/ x% v2 w( n7 U7 g5 e+ |
天然纖維為主，使皮膚永遠保持清爽健美。

老鬼X

我只會係屋企先至會1 K/ y; ]9 M6 C1 [
係出面我驚o的床單唔乾淨5 q( P4 C) M: M: I
因為我有朋友試過係o的酒店- n1 M9 l% b6 f9 t
裸睡而(懶)野....性病/ K/ a! ~% s( i6 [% i/ ?
佢仲講明o個排無去過叫雞) e  `6 o( \2 B* \
仲有呀!搥骨都有機會中招
5 C2 i1 Q$ e1 a( b% [" X( f- s) B8 D各位小心唯上

Dr.anger

我不裸睡...會不能入睡。

keikoman

每天都裸睡

pkdonald

Originally posted by 奇 at 2005-6-6 01:42 PM:3 d+ j) E0 g1 W) }7 [
試過?比阿媽話變態

3 _. J& W  }4 U- Y: N7 ~) S" Q* X) M; {: q4 Y, w
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佢斬有咁講，不過冇理，照裸可也