[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌8 N, E) P$ w) V* O. K' v- o  C
係真正o既油浸都唔肥' Y3 l* w/ F- u! u. v3 X& ~
有冇d咩好方法可以増磅呢
1 h) d* _# G7 c# y! y6 U# }  ~: t6 D6 Z# v3 o- k
$ o% n3 `1 k$ z' m2 Y
我175cm高
; y/ o& d: d4 @+ \不過得56.5kg= ="! ]8 S# p& M8 x+ H+ E
我好想肥d8 |9 D  D/ D( ^3 F: u
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法* n5 q; i2 q& \

2 S( X. C. N. T" V[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知9 T2 @3 h7 E, W3 Y
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食; [5 V7 s9 G% U  E+ _
不過濟住好辛苦
( r. ~% Q" }. R- c; o$ d% V而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:) w, D& w# F) @. f7 l6 S+ n6 i7 ^
我都試過食飽就訓，訓飽就食) q7 V4 L1 F- P: L
不過濟住好辛苦5 W1 U; D7 @' ?
而且訓太多訓唔著= ="

4 R  j% K/ e3 M* k* \
你係咪好like打波??
" P/ R+ c( A4 }+ X2 F通常食完飯好晏訓個啵==?
6 I- d7 H, o/ K3 r4 s訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦" [7 `1 b; j! Z6 h5 N1 l' O- j
不過我玩長跑ga: P% G1 ~' [; d4 ^
可能係咁至肥唔到
& N  N6 w* Z$ l# `不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
* k4 S: Y6 `) K2 i激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:8 l5 w  F. A1 ]2 H# m* F
我打波....一時時啦* {& \/ c" d2 ~2 d1 _
不過我玩長跑ga" B0 f; v7 D; r/ S; Z" W' g. N, q
可能係咁至肥唔到5 B$ E9 I6 U0 _. E# A* J1 a
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
: B# L6 e  L) Q* p* N6 f1 [激死

2 d% |. f( W& ]2 M
我仲慘,醫生話我吸收唔到: y* W& i5 o4 X9 t0 u" N
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
% e- m. o4 D' {' J# [8 ?. V我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
) G2 h. p8 p. j7 I& s之後再食飽就訓，訓飽就食' a: \2 W( P  s% ]4 {; q" f1 ^9 e
唔知會唔會好d??
3 y8 N: ]5 Z+ \& ]8 L不過我冇試呢個方法