[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
1 d' f0 j+ D# B/ L  I! W係真正o既油浸都唔肥
6 b' S0 M& w9 U% t9 i有冇d咩好方法可以増磅呢
/ O, a% {) E) s; i& I+ j; e, D" S/ {3 q: s4 H! H/ _

) ]; ?% b2 v2 z; j) ^1 b我175cm高+ g2 Z9 [- a: y# q) V: U( I
不過得56.5kg= ="
6 C; O7 t2 ^# X& T5 `我好想肥d! y1 ^+ ]/ h& Z8 R: q1 ?
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
+ L! X9 G; M& ^6 s+ ?# K6 A9 i( |  t* W1 ~  Z& n
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知0 L# g" f5 i# I7 p: V
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
5 F4 q9 b; Q% x# f( M3 c不過濟住好辛苦
1 T  r+ Q& j/ |7 G6 w- v  T1 Y而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
% D- g6 |% A' v6 t( ?我都試過食飽就訓，訓飽就食
  U- c& p: C. M- P- n6 k0 O9 g不過濟住好辛苦
5 ^" {1 B, }4 L: |而且訓太多訓唔著= ="

' n0 M, ^# ]8 b: N你係咪好like打波??
# z' o/ q; E1 b" {$ {3 D& z7 ^; q5 d9 X通常食完飯好晏訓個啵==?
9 O. H2 `' T, `訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
: \% \8 e; \( a$ |7 b9 \  H, q不過我玩長跑ga2 c- V" T$ q$ A
可能係咁至肥唔到
9 D/ n3 T- q7 Q( k不過而家少左做運動都係咁瘦~"~' Q9 V0 a: r" i' y
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:9 x0 H2 L. _! O' z3 I
我打波....一時時啦
( H9 _; a! l8 m1 n0 o不過我玩長跑ga
9 s8 ]4 C: H$ r, _- i( W  `3 u可能係咁至肥唔到
; B1 Y0 U- @* J0 I不過而家少左做運動都係咁瘦~"~2 _- l8 V/ G$ w
激死

4 ?' \; Q- u" G3 H! s$ s6 K我仲慘,醫生話我吸收唔到* h( w8 g7 L1 b" j+ O/ r7 }5 |
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"$ |- o3 C. y+ w% J/ k1 h9 N
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
5 F; [8 W; I! |$ `6 g  t$ G之後再食飽就訓，訓飽就食7 D' H$ b+ b- |) h. E0 [4 U/ i, D
唔知會唔會好d??
7 ~/ o3 ?. Y) i: O' i8 u9 ?不過我冇試呢個方法