[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
2 e$ c+ L( ]; S: U5 @" e! S0 W係真正o既油浸都唔肥( c& c1 h7 O! f9 y$ Z. c8 D8 k
有冇d咩好方法可以増磅呢
5 ]$ {( ~# v8 r. j! h
' _+ U) _+ P) ^: |. L5 N6 r& d8 {$ B0 @4 Q' o
我175cm高
/ r$ v' X. |1 I! G) j/ D7 o7 J不過得56.5kg= ="
7 `2 a( ?: u' z) o3 f我好想肥d
' U8 l; Z" b- J$ n各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
. p: S2 b& }+ h$ c! v
2 @6 B( o( x8 M; a8 _[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知" g) ]$ d7 x+ A7 Z1 l, p4 m
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食  G$ y( ~% A% ]& I2 N% e, l
不過濟住好辛苦
! m% B: v7 p: f& Z2 l, _而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:6 W, F- D" l) b
我都試過食飽就訓，訓飽就食* F+ ~+ L0 l0 |: A7 f# m
不過濟住好辛苦3 h0 o' J$ U" ]% ~7 c( V- e
而且訓太多訓唔著= ="

$ |( X6 i6 n: c8 l# c9 q- {2 b3 O你係咪好like打波??: }$ y% w6 d9 A. A
通常食完飯好晏訓個啵==?1 G% {; [% j, j. L! l
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦2 `3 }2 [8 {; h  E( S- P
不過我玩長跑ga# t3 t8 d4 u& `9 I
可能係咁至肥唔到0 x' T' N. G8 ~, t$ c9 G, z
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
% J. Y7 o0 t: J' {# [$ Y( B激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
8 @; ~0 x/ `+ s' K3 i我打波....一時時啦/ G6 d0 \% h4 \9 a) ?  `. E# S) J
不過我玩長跑ga
5 ?/ B1 F6 g% w' r( Z6 C可能係咁至肥唔到
& \" @' y0 Y0 I/ u. C不過而家少左做運動都係咁瘦~"~6 P$ ^) I5 m# S* O, ]
激死

  {3 o- Y  E. e. ~) ^我仲慘,醫生話我吸收唔到2 ~2 r0 Q$ u# v: j! F2 L
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99": _2 c  P* A; g- ~% K+ `
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
* a3 m) I1 V  L5 b6 D5 _/ r( X) C% j9 t之後再食飽就訓，訓飽就食
( l! S: g5 n6 T7 r9 T/ H+ _唔知會唔會好d??( v  F5 B' h7 @& Z8 e
不過我冇試呢個方法