[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
  B; M  X1 S, ~) Y! P係真正o既油浸都唔肥
2 {2 b  v& y& |( p0 C3 z* L# y有冇d咩好方法可以増磅呢, }2 @3 ]% z6 h6 j; H9 j5 z
& j5 u& Q/ N/ {) m0 e" r
; [" K% A# P6 A. `0 N! W) n7 ^" s
我175cm高! ~1 H. `1 |  Q6 {
不過得56.5kg= ="
8 X2 x, R% l- m9 u我好想肥d
: C: L: w6 I" ^& T各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法# J* p0 j, F: x8 W9 G+ i8 W6 v
2 s$ _: V; a" j# F8 f6 e
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知; x4 h6 a# x: U
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食  J" C# {. \; F1 q8 [$ J; H
不過濟住好辛苦( P7 L8 [' \" a' V$ H0 l6 c) B  z+ V
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
4 d& r  Q( ^3 @2 L5 }& u  x- S我都試過食飽就訓，訓飽就食
) h2 T, O$ U8 V- N* F不過濟住好辛苦2 q6 d. ]# T# ]
而且訓太多訓唔著= ="

. ~2 z/ |$ d: H7 d& O$ L1 A
你係咪好like打波??0 G  M8 y: e* n' g, z4 w
通常食完飯好晏訓個啵==?
2 i- A. ~- W  O/ K訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦) h- L7 d8 {5 o; M6 U
不過我玩長跑ga% k: O6 o0 P& G+ p% v  L( }, k" Q
可能係咁至肥唔到
$ Z) H9 T- _; U: t+ j' H/ ^1 P不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
& `; k$ k4 y0 b& e, x# h- }% c激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:, R1 z6 R: Y3 j
我打波....一時時啦* \. k0 {1 F6 y2 h3 x6 p( Z; W
不過我玩長跑ga0 t7 y& _- E2 D( C8 P  d# L/ ~( ]
可能係咁至肥唔到; K+ p# H* ^9 S: I- d, [% |
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~: O! G: d; w1 R+ v- e9 \+ v$ M
激死

( B+ z8 n! M0 T$ k" `
我仲慘,醫生話我吸收唔到6 H0 B% A; O, A8 Y" o! E, l% w
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"& d( ^& O3 U2 i# Y
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
2 n% H9 C' o+ j3 e8 k3 \/ M2 ?之後再食飽就訓，訓飽就食
! v4 P" x  I+ \) W) Q唔知會唔會好d??
  @. V& E3 Z& c5 _) K4 c不過我冇試呢個方法