[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌0 y$ F9 K- \- h' {7 q
係真正o既油浸都唔肥
0 q6 g! }4 c  O$ R, v有冇d咩好方法可以増磅呢( d) Z& c% V: ?* k. d4 f

3 F9 I5 b/ m: \) D% u. i* {: [( E/ I
我175cm高
1 Z- n4 P) L, J( s不過得56.5kg= ="
" H. K) \7 P: ^7 d( z. R* j我好想肥d2 m, j8 u; V- }$ H
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
$ m1 k5 ^9 c, S; ~  Q, @( ?1 x. P( p
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知8 p, ^6 a% Q4 ]  k0 c2 v5 ?# K
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
$ x* G5 u# C# X5 [+ `# O1 z5 O' {# E( R不過濟住好辛苦
0 V" e8 N- u* z1 f, @' j7 N! I: e而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:, }5 _7 v2 ^" L
我都試過食飽就訓，訓飽就食
9 u9 _* ]; v8 {8 P/ |: D$ H不過濟住好辛苦
& U$ l% U& u4 V+ f  A而且訓太多訓唔著= ="

  s) g' |2 x2 U) I你係咪好like打波??  M: Y" T1 ]6 z/ E* j" J0 Z( b+ c
通常食完飯好晏訓個啵==?
3 G& }2 T, N5 q0 b訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
- }: k' R. n( y4 H+ U, f不過我玩長跑ga, _# m) G( M' @; b
可能係咁至肥唔到
. g9 f. }" P! d8 ~: y不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
. x. e: R% M. ]: g2 t激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:& e1 `* J  Z5 d$ E6 w& Z6 Q" S) A+ V
我打波....一時時啦7 H7 c( J0 E! I6 q3 A
不過我玩長跑ga
/ r2 Y! }, x7 N# S1 R2 B可能係咁至肥唔到9 L: e( i' A' W& Y
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
# a$ _1 A$ O% Y! T5 `激死

& s( J* B( K2 r
我仲慘,醫生話我吸收唔到
' U5 M* `$ R$ h  C1 h. L% |5 i我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
5 }' J" C( x0 \我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
( |8 p* K) Q1 f; \$ j/ L8 y之後再食飽就訓，訓飽就食
- @4 k  @$ d3 \, b. N  l/ p0 o唔知會唔會好d??
' A& X1 U) ?. i9 p; }7 C不過我冇試呢個方法