[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌0 N; [* k& {% [2 V# f4 i
係真正o既油浸都唔肥: v( O2 z4 D, o" F, D0 Y
有冇d咩好方法可以増磅呢
0 U& Q, M) z, o" T+ j% p( a, J+ d$ Z7 L' ^( W( a2 e) a/ D: j# E
  R2 ~. P  h2 n# Y2 G1 a
我175cm高) D; g; [  i* _/ e" d1 T( b+ @
不過得56.5kg= ="# t; {+ |9 ]# p4 G9 c) v
我好想肥d) o* _' }: {. n" u& U$ y9 L) {
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法: i. j4 l* a, Q. e
8 p' w9 P9 Q1 M7 l! r2 D# w6 \9 x" ]
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知9 t2 v; |1 A, Z3 |% t
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
( z+ N$ K8 i0 D' R, ~3 [不過濟住好辛苦
8 x: R6 s  R$ Y& r8 a4 Q" ~而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
8 S/ N; Y$ F$ m3 O我都試過食飽就訓，訓飽就食
! ]  K* `9 e; @& R不過濟住好辛苦
* }- C' r6 ]8 z而且訓太多訓唔著= ="

3 F+ O& u6 a2 G5 m  C5 q你係咪好like打波??4 o9 C% L5 v) c: I3 K  J/ u! r
通常食完飯好晏訓個啵==?% t% C5 k. U+ v  C% r( c
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
- e1 T  p# U$ F7 o1 y: N不過我玩長跑ga8 g- ]$ V7 e- I  @
可能係咁至肥唔到
+ c: q- c6 R1 }不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
5 s( g7 X3 ~6 E  s$ S; T  W激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:4 j% N' V9 H  K8 |
我打波....一時時啦
- K4 P& X& \2 `3 q" e9 |4 `1 M! H不過我玩長跑ga
7 T0 {+ t5 n* m* h' E; s  v可能係咁至肥唔到
, `. y6 v" u3 V8 z8 z不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
: B; i# b1 {  G6 [# E+ @* a激死

  ?# ?2 O  a! M
我仲慘,醫生話我吸收唔到  P$ C, a1 O" ?0 X  g
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
2 G7 O6 r  l, j6 h6 U我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
8 Z8 x2 q' B) `之後再食飽就訓，訓飽就食
% a: X. w; H4 n唔知會唔會好d??$ m# `  K8 C8 W( u! a4 R
不過我冇試呢個方法