[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
. I2 E. }& L. U! U  H係真正o既油浸都唔肥
3 i6 B6 y" A4 j3 }) h有冇d咩好方法可以増磅呢
  F, {0 L, H% _' a* K1 b
1 V2 ?, ^" K2 d9 ?: S# K
: c" f+ k; G4 ^; p. e我175cm高
& e$ G1 Z% J- i) V- X7 I不過得56.5kg= ="& h# k. ~, w) Q5 M: _
我好想肥d0 s' h0 ?8 F/ e
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
- F% p# q/ V- ]8 t" m: u& e5 w" Z; t- J9 q! ~( j2 e6 e* J
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
* }* x* M/ ~+ Z% `- d又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
+ E/ Q. E2 f: ^: n2 O: _不過濟住好辛苦7 |9 H, P+ e+ N; F# Y& L
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
- c- l% a- e  m, O# B2 o我都試過食飽就訓，訓飽就食4 d0 U. m3 q/ e) ]. _4 |
不過濟住好辛苦( S) S" J$ f& ^' y0 [
而且訓太多訓唔著= ="

, L) O7 D% {$ T7 b
你係咪好like打波??! W$ `: z, B& U3 n) ~8 X
通常食完飯好晏訓個啵==?* m' g+ L) i! T9 ^3 r2 |1 {
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
" e- _0 n" `' w# P  B0 R6 @5 R8 j6 r  G不過我玩長跑ga  |1 Y  t  Q8 n! ^: W. G
可能係咁至肥唔到% K0 |4 [/ B% `5 T$ F0 _' _: ?
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~9 q  N( n+ }# z5 u2 l6 l
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:* P( u8 ]2 \( Z! I0 l6 F2 f
我打波....一時時啦' d3 ^( o% j+ n+ @9 z6 E
不過我玩長跑ga
8 K- ^; [, q7 e8 X6 F可能係咁至肥唔到* n& J- i- U+ z& _' W9 r. S$ u
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~3 [& k- ~& ^- \! L2 G1 A. O* Z
激死

! p* E' e! h, k4 y! t2 b, ?
我仲慘,醫生話我吸收唔到) U: H8 @/ ~1 D; ]2 R% f% p2 X( S
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"& d- t! s6 c' F* }9 D
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....; J: Y4 B' L, @8 |. b$ M
之後再食飽就訓，訓飽就食
8 a( N* s6 i7 r; o& Z1 R8 T4 ]唔知會唔會好d??
+ Y. e+ \" ~3 Q; x8 R" P$ |2 m7 T不過我冇試呢個方法