日飲1/3杯牛奶減病毒延壽

crazy9898

牛奶含豐富鈣質及蛋白質，有助鞏固骨骼。英國的科學家最近更發現，原來牛奶還可以減低患各種致命疾病的風險，當中包括心臟病、中風、糖尿病及大腸癌等，從而延長壽命，多喝牛奶可以減少患冠心病風險達五分之一。不過，科學家指仍需作進一步研究，才可破解牛奶延壽之謎。
" x$ i: D7 q: m3 g8 H  p2 _( ~) h$ Z' T$ U' p0 u- ]+ S2 C
防心臟病中風大腸癌
- ~( ^4 F+ r3 F; x, S; l  B0 `4 D3 H* q  ^5 X) r6 r# S/ N
來自英國雷丁大學及卡迪夫大學的研究團隊，回顧了三百二十四篇有關牛奶攝取量及各種疾病關係的研究文獻，結果發現只要每日喝三分一杯牛奶，即有助減少病毒在體內孳生，當中包括心臟病、中風及大腸癌等致命病症，其中患冠心病的風險更可降低近兩成。0 T# }: ^0 m6 R+ m. c

6 v; U2 y# z3 V& t冠心病是全球的頭號殺手病，該症會令血小板積聚成血塊，導致動脈收窄及硬化。根據美國疾病控制及預防中心資料，心臟病佔每年美國死亡個案約兩成七。' w, r2 G3 I( D  {4 g

- [6 V3 y3 \- c: H" q1 I( }& n3 [專家指研究反映飲牛奶有助提升整體存活率，長遠亦有助減低治療慢性疾病所帶來的社會成本。
% O8 @, F& g. B+ ]7 q+ g% D! z) Y( d: K
牛奶含有豐富的鈣、鉀、蛋白質及維他命D，但由於同時含有糖分及飽和脂肪，故醫學界一直認為飲用過多牛奶會損害健康。今次研究證實飲牛奶的好處明顯大於其潛在風險，但仍需再作進一步研究才可破解箇中原理。
9 |$ C5 ~6 k1 {/ a8 j, p* e2 q# w
* j8 o. `: q2 p研究發現飲奶可減低患上冠心病風險。

seafireson2

亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

kaho0808

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif
8 Y, B9 g& s9 H/ j3 r6 L亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

1 O. ~# b* h, W; ^0 F7 o
每日喝三分一杯....
  L" D7 h% M! ~) T* q6 r# u其實即係一啖多d....
7 F( E) d& B; p6 \& y( M' T應該無事既

if2002hkhk

Thank you. I know the many advantage for milk, this advanatage make our health more and more better.

lalaso

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif" O9 J0 \' i5 [$ Q# q
亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

0 b% p+ F* Z6 s' d; i: P
8 g* p* Q0 n9 \; B. ^* Y. `
係啦, 都唔知邊個啱d

vj11

牛奶多好喝啊, 不过你说的是无脂还是有脂..

三一

個個都係專家

CK銘

咁多專家，都唔知聽邊個專家話好~~~& h, S% A4 I  c3 H
都喺自己注意下飲食習慣好過

艾官

好似唔太可信.....

dinx

支持..饮多D先得..