日飲1/3杯牛奶減病毒延壽

crazy9898

牛奶含豐富鈣質及蛋白質，有助鞏固骨骼。英國的科學家最近更發現，原來牛奶還可以減低患各種致命疾病的風險，當中包括心臟病、中風、糖尿病及大腸癌等，從而延長壽命，多喝牛奶可以減少患冠心病風險達五分之一。不過，科學家指仍需作進一步研究，才可破解牛奶延壽之謎。' z  |. o/ a  T: U+ l2 p2 v
& Q, o' L3 k7 B: i) b3 S
防心臟病中風大腸癌
3 J) B$ r3 o& P3 Y( A- q7 h- W/ M, L9 L% i
來自英國雷丁大學及卡迪夫大學的研究團隊，回顧了三百二十四篇有關牛奶攝取量及各種疾病關係的研究文獻，結果發現只要每日喝三分一杯牛奶，即有助減少病毒在體內孳生，當中包括心臟病、中風及大腸癌等致命病症，其中患冠心病的風險更可降低近兩成。
" I# Y; g0 y; F8 g
  x6 S7 o5 q' E5 J) V& n; s冠心病是全球的頭號殺手病，該症會令血小板積聚成血塊，導致動脈收窄及硬化。根據美國疾病控制及預防中心資料，心臟病佔每年美國死亡個案約兩成七。
' }) H+ o3 r' O: ~8 A2 o. Z' k- k# b9 [7 F7 B0 ^5 v0 b
專家指研究反映飲牛奶有助提升整體存活率，長遠亦有助減低治療慢性疾病所帶來的社會成本。" B" l; J7 o! C
1 }( o- M& x" c  A+ M  l
牛奶含有豐富的鈣、鉀、蛋白質及維他命D，但由於同時含有糖分及飽和脂肪，故醫學界一直認為飲用過多牛奶會損害健康。今次研究證實飲牛奶的好處明顯大於其潛在風險，但仍需再作進一步研究才可破解箇中原理。
! @) ^, ?! O, U; {0 v$ E. r& ]& A- U2 Z
研究發現飲奶可減低患上冠心病風險。

seafireson2

亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

kaho0808

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif
$ S- x- V& S" D亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

* p9 ]( g* d% F+ j% W: P每日喝三分一杯....
! Q! e; R4 ~+ T" W: l0 M6 {其實即係一啖多d....* B! A( w: b  E, e
應該無事既

if2002hkhk

Thank you. I know the many advantage for milk, this advanatage make our health more and more better.

lalaso

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif5 a' \( j1 l: D& i. O
亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

3 \1 ~+ X6 u4 W9 N. Y9 \9 ]
' p( ^  V0 h0 E3 x5 Q% T, v
係啦, 都唔知邊個啱d

vj11

牛奶多好喝啊, 不过你说的是无脂还是有脂..

三一

個個都係專家

CK銘

咁多專家，都唔知聽邊個專家話好~~~% o4 ^0 j: d- A* C, @) `' F
都喺自己注意下飲食習慣好過

艾官

好似唔太可信.....

dinx

支持..饮多D先得..