日飲1/3杯牛奶減病毒延壽

crazy9898

牛奶含豐富鈣質及蛋白質，有助鞏固骨骼。英國的科學家最近更發現，原來牛奶還可以減低患各種致命疾病的風險，當中包括心臟病、中風、糖尿病及大腸癌等，從而延長壽命，多喝牛奶可以減少患冠心病風險達五分之一。不過，科學家指仍需作進一步研究，才可破解牛奶延壽之謎。+ t6 P0 h" P3 U3 j

/ b* \$ e$ I. f' y% \防心臟病中風大腸癌& m) I2 c$ w7 c

4 Y7 E6 Q  A- B來自英國雷丁大學及卡迪夫大學的研究團隊，回顧了三百二十四篇有關牛奶攝取量及各種疾病關係的研究文獻，結果發現只要每日喝三分一杯牛奶，即有助減少病毒在體內孳生，當中包括心臟病、中風及大腸癌等致命病症，其中患冠心病的風險更可降低近兩成。1 {& @! j) n4 P0 N% K  \( i# E6 G

" N3 A9 Z: X' E5 M冠心病是全球的頭號殺手病，該症會令血小板積聚成血塊，導致動脈收窄及硬化。根據美國疾病控制及預防中心資料，心臟病佔每年美國死亡個案約兩成七。6 [+ v0 x, f) M5 u) L8 ~

/ V; M1 \4 N7 |5 L. ?8 ^: a專家指研究反映飲牛奶有助提升整體存活率，長遠亦有助減低治療慢性疾病所帶來的社會成本。
9 D, _/ X9 k1 `5 N/ e
2 k: O2 x5 i8 Z- x$ [  l牛奶含有豐富的鈣、鉀、蛋白質及維他命D，但由於同時含有糖分及飽和脂肪，故醫學界一直認為飲用過多牛奶會損害健康。今次研究證實飲牛奶的好處明顯大於其潛在風險，但仍需再作進一步研究才可破解箇中原理。2 o- D1 a7 S: p) j3 F
& u, ]7 z0 v: ~( v6 c6 Q7 E7 |
研究發現飲奶可減低患上冠心病風險。

seafireson2

亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

kaho0808

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif
; @2 W6 X* {" \/ E  M亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

0 I) t8 }$ u. O' ?( B: F9 D每日喝三分一杯....: A3 R5 A% Q( X* r% k8 B
其實即係一啖多d....$ y1 j9 y$ v: l" F$ J, R3 t9 _9 R
應該無事既

if2002hkhk

Thank you. I know the many advantage for milk, this advanatage make our health more and more better.

lalaso

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif, [. ?  J  j5 h; w: Z+ D* A
亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

! p- Q6 I) O7 n' y) W5 u2 s0 I  |. k0 t+ p
係啦, 都唔知邊個啱d

vj11

牛奶多好喝啊, 不过你说的是无脂还是有脂..

三一

個個都係專家

CK銘

咁多專家，都唔知聽邊個專家話好~~~0 J. x$ d& z- K6 b# ^
都喺自己注意下飲食習慣好過

艾官

好似唔太可信.....

dinx

支持..饮多D先得..