如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:- ^3 |; k  w% K8 K/ M, s
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

( g9 @) V* i, B' a
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:7 u9 l, p' C9 h/ ]

- [1 z: ]2 a# d1 G( r2 H死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

) G2 t1 n! X- Z$ Y6 i4 X1 b% n' n/ s5 x# f7 v) g
; A( y$ `& V3 j9 @
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
! P. x; D) _5 L+ C# F2 p. i- R) j. H3 S1 t2 `% Q. Q

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8 w8 k* j, V# s4 U+ [- I勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

) N3 r7 E- }$ ~& }  l- s3 d& W) V又得喎: E7 J& `* |( U; c. ^; q* z' d
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:0 @: v! h* {+ k8 c& X; }+ p  r

( l0 R2 ^; q+ ]0 `) I4 B; V  \1 r" M死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

5 @* r# G. R* w0 |2 N, aokok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:. @3 |: g8 }8 ~4 R4 b

" T3 S/ q& M: W1 H% p& q& yokok.唔需要短時間,有咩辦法

& p) r) @# ?; g7 q0 s) R; l
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架
: u. @& V7 p. q如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
8 M7 A) K# ]9 n8 h7 I4 k* C跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...6 E8 F& ~9 G9 @, W( z8 ]2 n

8 p3 E1 g, z, p% ]8 ]* J踩單車都應該得...