吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
# N, V5 R3 c# F7 f* e  O6 w1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。( h. }2 M2 e# e# J! x
2. 提升情緒
' n9 r/ }2 `1 c0 ?, X- L3. 提升思考力9 b  i: J: G6 n: x% ?
4. 幫助減重$ W! H9 y3 f" M3 J
5. 保護細胞; a/ T$ T2 b8 h* C9 ^" m$ T3 H
6. 消除疲勞
/ R8 ?4 e! i; A& `- h3 m) g7 w7 J( g7. 増強免疫力$ T2 m* H: \& f( @1 e/ Q0 N* c" x, C( n
8. 美顏美肌3 z4 a4 j* H2 h* R8 S" n! e
9. 臉色紅潤
/ C2 x# ]! X8 ~/ _4 j/ k- x10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
3 e8 Z  H3 |1 H7 _1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
2 x1 _! b2 K. n2. 提升情緒
8 J" H! B& R1 m7 ^3. 提升思考力
* p. K- M% M' e2 s4 K1 q: o, K4. 幫助減重
) K4 B/ s% z- S# B5 f" n5. 保護細胞- n- q+ L; b% J9 @
6. 消除疲勞$ ^6 Y! B0 T2 Q% ~, \4 w( P
7. 増強免疫力
3 s2 `+ b7 o0 V0 U% t% v8. 美顏美肌
1 T( S: F( t- {3 E$ R' a4 f. G9. 臉色紅潤
: H. _$ P/ m+ W10. 增 ...2 q' Y8 Q! l6 O/ Z% z
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

' H: m; t6 K5 B* k6 R3 j0 O
9 E0 I$ }8 F; r/ H% G$ J, S
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
3 ?) N3 c7 C, x! e3 q; }* C7 H3 x食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重+ \4 I: @; I. r( }
食野都會減重??

4 t  L9 m# t5 s! F" X, {" z7 D; m% l: K  a
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，2 g! I; z. l" m0 [( w
會令你增加下兩餐時的進食意慾，' a1 P1 A+ y$ `7 Q, a7 x
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,$ g3 B' z5 f8 \* k" o
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

5 y4 S' R' T% G, h
/ _8 C7 d/ k2 E& [3 \' A. E) V身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，6 P7 O. m) U, ?9 a: [9 a( {
會令你增加下兩餐時的進食意慾，1 W8 ]( O4 q8 |% F9 v( X
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
+ @( V8 ~( r. {3 w; B, L( O- @infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

: U5 O$ E1 ^. n
/ g" H) C/ F; x6 q, Z/ {6 @
會唔會到時多左胃氣.....
7 a- q1 U, z0 B我唔係搞gag
' Y0 Y# u# {1 j8 |  w( H$ z/ w# ~我明明冇乜肚(藍)+ a3 F& I( R4 B4 Q6 E) Y5 V
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?