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娛樂滿紛 26FUN » 【飲食區】 » 食咩可以增肥?
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wind69

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發表於 2006-7-30 02:55 AM | 只看該作者
我覺得食乜野唔緊要，幾時食先得重點，增肥要多食小餐，晚飯同消夜食多d，特別係消夜！最好係訓覺前個半鐘之內食！食完就訓！做少d帶氧運動就更好，行一個街口買野都要搭車，日子有功！一定成為又肥又懶ge代表人物....
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lypoon

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發表於 2006-7-30 03:56 AM | 只看該作者
狂食蛋白 + 香蕉



[ Last edited by lypoon on 2006-7-30 at 03:58 AM ]
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benson00

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發表於 2006-7-30 04:40 AM | 只看該作者
飲健身奶粉啦，人地練大隻都飲佢ge..
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cvb

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發表於 2006-7-30 12:36 PM | 只看該作者
試下雪糕la
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sk

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發表於 2006-7-30 12:54 PM | 只看該作者
M記 meals.
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極樂

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發表於 2006-7-30 04:44 PM | 只看該作者
算把啦....
我同我個妹...同一個爸媽,
佢就越黎越瘦, 想肥都肥唔到!!
我就想瘦, 但係唔食都肥......
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littlepig

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發表於 2006-7-30 08:33 PM | 只看該作者
我原本係一個瘦既人

做左兩件事之後就肥左

一.做完gym必食茶餐,凍飲冇叫少甜

二.飲啤酒

跟住,你個肚腩話你知,得左
我願化身石橋,受那五百年風吹、五百年日曬、五百年雨打,只求她從橋上走過
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AWU

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發表於 2006-7-31 02:43 AM | 只看該作者
你係想增加體重, 例如身體偏瘦想長多d肉??
如果係的話, 每次做完運動先去食, 咁做法會健康d
以上果d食法我怕你變成癡肥
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benson00

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發表於 2006-7-31 04:28 AM | 只看該作者
Originally posted by littlepig at 2006-7-30 08:33 PM:
我原本係一個瘦既人

做左兩件事之後就肥左

一.做完gym必食茶餐,凍飲冇叫少甜

二.飲啤酒

跟住,你個肚腩話你知,得左
可能做gym時ge運動動量不夠, D脂肪去得少..
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oddo

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發表於 2006-7-31 11:05 AM | 只看該作者
小食多餐都可以增肥
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