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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,
8 C' F! t) E& f由於一個人既生活壓力太大所致,
( S& i# l5 H: U7 G0 p/ T你可以嘗試全神貫注地做一件事,  \6 H8 j# `1 {( E) H6 d
無論係正經事or娛樂,$ C/ F) C. Y4 g; S
例如打機,睇碟等.......
  k) V6 H' }+ L或者可以嘗試"合"埋眼," L9 P8 l* L% E. O) _; }) I8 \$ R
認真想想自己的煩惱,6 v% l5 M. m. C# h6 l$ C
慢慢就會睡覺了,
4 b6 |" [9 V5 ?2 h( m又或者嘗試這一種呼吸方式:, D/ m+ V* b1 X" ]( N
1.放鬆自己
6 ~! `, ?  G+ d; n* t, [5 O0 }2.深呼吸一口! Q8 I! ~: E* E. _& F1 P; K
3.慢慢地呼出來- y2 U; G9 _# {# C7 X7 ~
連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦
, }2 }" t" W4 ]7 O/ H8 h6 `% }* ~隊酒
) T7 O& H$ T  s- W" }. k3 ]一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:
% b8 H" p1 R! [2 l5 l5 B! W不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
: k9 G+ u1 [( K- s0 S4 @5 O

% u, k! W( p& M# Q1 Mi always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌
9 h6 `3 A5 Q& |, t. K# x聽聽下, 訓著/ A3 |2 |+ {# C  k; {- K* v( l- T
我成日都係咁
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