吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處% T3 p; {8 @% G  X- U- N% p+ Y
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
: D6 B9 ~, a. M1 F5 p" {  `2. 提升情緒7 J* l, T( N. P% b4 X( d+ M+ l
3. 提升思考力3 @: _$ F5 v; i* F
4. 幫助減重3 O  ~9 [( _$ @. n! O/ |
5. 保護細胞6 h! i( J+ l! Q% L) M3 c
6. 消除疲勞5 [" @/ v- ]6 T  |: X& i4 L& Y- ]
7. 増強免疫力& s# C: ~# Y' Y* \0 I
8. 美顏美肌. ]  }" I) P0 G% d$ c2 W
9. 臉色紅潤
9 y  Y) i# k# \# C10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處# z8 r4 c7 T3 }
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。( L3 h7 M, h* ~& m$ t9 K, X
2. 提升情緒
& q, K" d5 S3 T  }0 W3. 提升思考力
% @  }5 y9 D4 v" ^* a4. 幫助減重: ~- E8 @! G( `1 _
5. 保護細胞, V" `& i1 R/ `
6. 消除疲勞
: I1 z* ^# X2 p( g) ~7. 増強免疫力
1 e8 s( @. L" K9 Q7 j3 s+ X# g8. 美顏美肌
4 \* R, B( O: h& w- P/ V- k$ e) c9 r9. 臉色紅潤
& Z  w2 @8 r( z! c- \, H% Z10. 增 ...
8 x. V* Z5 j2 t/ q9 htlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

+ W8 M5 ^3 j( l+ O* ]0 h3 S/ j/ Z# A( ~8 I' J2 `+ z5 u
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
7 B2 A0 W: m# P) E食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重1 J7 u  ?" Z: E, x4 X
食野都會減重??

  L  p1 ~5 H8 W$ i# Y- D8 h8 e! Z. F, Q4 _. l
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，  H" v# }% R* M! _
會令你增加下兩餐時的進食意慾，: K6 i$ M0 h; p( _
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,% t$ n2 b! y7 r0 F8 t! ]
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

2 Q" T; V  b) d5 N% w  B
, k/ \. P, ?( X% I. F4 q. C7 R身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
; ~1 M1 Z$ s7 i5 M2 g會令你增加下兩餐時的進食意慾，# s! q: |& b' r. o: l: `
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...4 j6 G& s0 f9 u6 \8 N- c
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

# h' j- r$ e' N! A0 t& q7 k5 \- H) y* I2 x) p3 }8 g8 c8 Y
會唔會到時多左胃氣.....! T# j. m: f' J9 z$ O  b
我唔係搞gag
+ E, _& l( V) v3 @我明明冇乜肚(藍)
6 N! ~& @% ^8 ]7 x但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?