吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
; K1 h- m9 ^' W6 j1 x+ e1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。0 t% k" p0 D# ~6 S; Y* p
2. 提升情緒
& t% P% H, h, M0 r" k- T- }0 Z3. 提升思考力
1 B1 }& Q7 b, @4. 幫助減重; ]+ f( Z3 n* N5 ~1 V
5. 保護細胞
* J; h! c  I! J3 f$ Y" ]* k  E6. 消除疲勞' ~) e! L- Q" h4 ?; c+ f& Q% z6 }  D
7. 増強免疫力* A2 q! e/ M7 Q- C
8. 美顏美肌% n; w! J4 c7 X# T5 G9 c* [
9. 臉色紅潤, Y9 n4 _, T+ y2 |% O6 r
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
' {5 O: n, q, x% ?1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。0 @6 W& n" {  L8 v' f- A5 f! o  A$ R
2. 提升情緒5 R) @, s3 q+ u5 I$ q
3. 提升思考力
; Y& y- O) C9 l9 B* {4. 幫助減重
, I5 u1 `' i$ ]- f5. 保護細胞
7 O! U/ p% \  Y1 B6 W7 C6. 消除疲勞
( A. g+ L; _+ n- G7. 増強免疫力
0 W6 w. n6 M; Q2 E  A* ^8. 美顏美肌
( l9 C: n  @2 e$ {+ Q0 y5 u/ t9. 臉色紅潤
" ~+ H6 R" |8 q1 w$ N10. 增 ...
% @: L0 ^/ U0 J! Btlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

+ M* i( ?+ ?5 {$ V" X) M
2 H" g- P& Z6 \" R" r第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
% S: C# T! Q7 O8 ^- V1 N食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重2 M7 E3 m6 S0 U% @1 n6 K
食野都會減重??

' v. h8 ]8 T! ~. F  G' |8 M
- \$ G4 P# L0 @2 x# k0 M" i身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
8 e6 w1 B/ l# \1 q2 A) g' L' u會令你增加下兩餐時的進食意慾，
0 A" g3 I( ?* Z  l; y長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
) _2 D4 Z  n* J+ u應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

3 ?! r6 ]" `  `  Q/ z$ F
; o# {# H4 C7 g2 t9 \$ E2 x& d
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，7 N% ?$ ^# f, b& V9 Y( O- a7 M* }
會令你增加下兩餐時的進食意慾，% I2 }( n1 P$ G* K. @
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
$ ]+ Q: ~4 X/ A' S) @infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

9 N' i1 i7 d/ _! f' E  X- G7 S6 m2 g5 T0 I/ `
會唔會到時多左胃氣.....
7 A. ]. H, S$ o' {, x4 G8 A我唔係搞gag+ m: K  |( k- v' C% s' G, [1 Q
我明明冇乜肚(藍)% C& w  U8 o# A  S0 r' S: u
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?