幫助

kjkj

壓力太大,如何減壓; O4 J. @' Z$ W0 q8 ?

: N& ]( ?; `! v請幫我

d228216

睇 EF

機密

Originally posted by d228216 at 2005-12-25 00:37:' C6 O* L# N6 T% B$ |6 i  R
睇 EF

4 a2 H8 R+ u* f6 E4 ]7 Y
死佬無街去？ 係度賣廣告！

機密

Originally posted by kjkj at 2005-12-25 00:36:$ ]: {2 V7 I5 X
壓力太大,如何減壓
+ O( I5 U. R5 ?1 B- g1 d# {
3 O! h3 k6 h2 Z請幫我

& i* q. \" @( o" ?1 v
減壓我好在行，乜壓力先？ 有信仰同無又唔同方法架喎！

d228216

Originally posted by 機密 at 2005-12-25 12:40 AM:/ C$ b3 P' B+ ?5 x. b2 I0 d$ U. |1 X  ?

3 X- W( [$ Z9 r2 D死佬無街去？ 係度賣廣告！

* y! d% ]6 @% r  M
呵, 冇去, 因為我的右手好似斷咗咁, 又腳痛........' U* P) k' [, N
http://www.26fun.com/bbs/viewthr ... ge=1&highlight=/ D% X: R) S) j# K- Q
$ Y9 x+ ?0 K9 P3 w0 X
又賣廣告啦
5 q' J! x% h0 v, x4 V( k4 j; t
p.s. 睇女都減到壓嫁

機密

Originally posted by d228216 at 2005-12-25 00:43:
1 s$ n& a( ?8 I1 c9 ]
; w+ h. M) l. l" Q% C+ T+ a呵, 冇去, 因為我的右手好似斷咗咁,...

) j. G" w/ ]% V  ]( V( P9 k

9 {0 I9 y7 j6 B! b- X頂你唔順呀！
3 ^1 _6 h' K& T
& l0 X# E# ^) w' W都OK既。

godsonno

Originally posted by kjkj at 2005-12-25 12:36 AM:3 D* I' l8 l% B) F) [2 T
壓力太大,如何減壓0 ?# a. ]0 U4 T, O) b( e
1 d  ?: ?! H6 {% J9 t" |
請幫我

0 b7 G* `# T! L* k; m' F
- ?) H$ X. U+ D. F好多ga bor.  好似~  p. X1 @* J/ c5 m
* p; P/ a  j: ?
1. 搵人吹水
' X% O2 I7 ~3 O" q  u5 m2. 做運動+ g, e+ S6 T% i( c
3. 睇電影& ~1 ~( q" K. z' v! {0 w- `0 z
4. 出去行下 睇燈飾
8 A1 z( s, `* p: V2 O5. 開趴地
+ _) U* y' ]# z& W  }6. 瘋狂購物1 ]" C. E. ^% o% F5 t. i
7. 打機
1 c0 \- L3 k$ @4 a6 V* r) _8. 聽歌, Z8 r# w: i! t" C( g" |9 ]3 T$ h
9. 0黎26FUN (上網)2 ?* o/ }* _6 W* k
10. 大叫 etc.
' t2 z/ Z$ B3 u5 j' Y3 J  H$ ^( I6 F& \/ @
希望幫到樓主你.

機密

Originally posted by kjkj at 2005-12-25 00:36:
. ?# }+ u) S- Y- ~& _壓力太大,如何減壓4 j3 A1 l0 T6 n) e1 y' q

6 @# j% a& I+ k( z  f2 |" _8 M請幫我

' Y6 ?3 r& d% S+ C1 J% R/ F* k' `  L8 f% ]  e* I8 n6 B
如果係工作壓力的話，首先要認清壓力來源，知道如何解決。因為知道解決方法，壓力就自然少d。 仲有，性格會帶來壓力，好多人將工作思維帶回家，自然又產生壓力。所以要學懂離開公私就放下工作。9 ]& p( p4 o8 N! B9 _- I. }

! s0 l" L8 x' w6 {其實好多時壓力是來自心理，懂得將思維方法由一面轉往另一面，好自然又會將壓力放鬆。 呢d叫做多角度思維，即轉心。 這是好多哲學性的書都有講。 所以多看些哲理性的書本，學懂清晰的哲理性思維後，自然又無壓力。 這才是減壓的最切底方法。7 j" A2 O7 L7 n9 X
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若有信仰，就用信仰的方法，如我信佛，學懂用禪的哲學方法思維，再加上念佛禪，又能把壓力放得如入無形大海。
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所以，減壓方法多的是。

kjkj

學校啊,打機打得多重多壓力