幫助

kjkj

壓力太大,如何減壓
* P1 ]  |8 H, n( _) a$ @
& D7 x8 A3 K! C6 w' g8 a請幫我

d228216

睇 EF

機密

Originally posted by d228216 at 2005-12-25 00:37:
$ H4 F2 P+ K$ ^) _3 ]4 I% K睇 EF

% e: E6 J" t* n' R死佬無街去？ 係度賣廣告！

機密

Originally posted by kjkj at 2005-12-25 00:36:. F8 A$ Q* \8 t% N9 X1 Z" j3 H
壓力太大,如何減壓+ c- |/ f# q( o$ Z

4 a! s$ M3 W+ }3 F! j3 }9 q6 }請幫我

7 S9 U1 S- E$ F減壓我好在行，乜壓力先？ 有信仰同無又唔同方法架喎！

d228216

Originally posted by 機密 at 2005-12-25 12:40 AM:
7 r  H- v; i+ q+ A0 G
1 Z6 m. Y0 R; }! z死佬無街去？ 係度賣廣告！

+ C7 n- l% O  M呵, 冇去, 因為我的右手好似斷咗咁, 又腳痛........; W) A" z" C* q! h5 i; w6 {2 z
http://www.26fun.com/bbs/viewthr ... ge=1&highlight=/ j2 S" X) B5 v& u1 H1 q/ \

  U) N, J8 a6 m又賣廣告啦
+ u% j( A$ A; ?2 ^7 M2 Q; {, p0 \$ o( a4 ~/ l3 T( x8 y6 \4 M
p.s. 睇女都減到壓嫁

機密

Originally posted by d228216 at 2005-12-25 00:43:
" B" ^% M  _$ J, E8 b$ {: r  M. n4 g. {( J6 u1 `4 f
呵, 冇去, 因為我的右手好似斷咗咁,...

/ I/ T7 T2 R0 q8 d6 L/ `6 |3 f" x, _- c7 K0 Y* v* A8 Z7 s1 @9 ?
頂你唔順呀！
8 v$ \8 q$ Z0 p0 z- g) D
" F. G( z# U- D7 l! H, H) u, E都OK既。

godsonno

Originally posted by kjkj at 2005-12-25 12:36 AM:
; ?1 b+ L# I  @$ ]$ x" M$ R壓力太大,如何減壓
! u/ l0 ?* p2 Y+ ^7 ^* E/ @
5 g2 H/ S9 y- ?; P請幫我

% b: _# k. n* H% {& x* v% s% t
/ v" h; h+ M' @6 w好多ga bor.  好似~6 ]  @1 [6 v" S; c' M

% c: O3 ]* [' H1. 搵人吹水% x7 x& [0 a5 o% Q4 L
2. 做運動
) k; W* f7 i( m; x3. 睇電影
3 F, M7 _3 P1 o6 l5 U4 D1 ]0 @4. 出去行下 睇燈飾 * \1 {7 G( r0 Q! V6 [# \( ^5 l
5. 開趴地( ~2 K1 C7 ?- D$ ^+ G* g) r' v
6. 瘋狂購物
! S; ]- w( ~- e+ C7. 打機
% K) ~8 Z4 S# U" i& a- v8. 聽歌# E  Q* s6 v" ~8 b) S- K$ h
9. 0黎26FUN (上網)& L+ L8 p2 h3 m0 p: e
10. 大叫 etc.9 x$ D( ?- f9 n9 P

# L5 }& n: T3 n" {: N希望幫到樓主你.

機密

Originally posted by kjkj at 2005-12-25 00:36:
3 i% {- B. {5 s" [壓力太大,如何減壓
" M- x' n7 E6 Q4 x1 _/ q" y2 X  H& d4 g2 s6 S+ m( t( q1 o
請幫我

, q2 q0 T9 A5 g4 k6 j) b/ C: l6 c5 W! ]/ a
如果係工作壓力的話，首先要認清壓力來源，知道如何解決。因為知道解決方法，壓力就自然少d。 仲有，性格會帶來壓力，好多人將工作思維帶回家，自然又產生壓力。所以要學懂離開公私就放下工作。# n* V0 J; p/ A

, B( ]9 r1 U5 N" c! {# n. M9 z其實好多時壓力是來自心理，懂得將思維方法由一面轉往另一面，好自然又會將壓力放鬆。 呢d叫做多角度思維，即轉心。 這是好多哲學性的書都有講。 所以多看些哲理性的書本，學懂清晰的哲理性思維後，自然又無壓力。 這才是減壓的最切底方法。
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若有信仰，就用信仰的方法，如我信佛，學懂用禪的哲學方法思維，再加上念佛禪，又能把壓力放得如入無形大海。6 Y( u! N5 d1 P) X

0 E. g# P9 d2 {# m4 I" Q' B所以，減壓方法多的是。

kjkj

學校啊,打機打得多重多壓力