有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？" V/ X8 q, i. W1 j
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
+ b( g2 f0 a4 M/ m; C9 V小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
1 c2 s) @2 P2 k. H0 v几紧急下架~

0 |. {% `- H1 J" H如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！3 Z7 [8 b! z: I0 s
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
4 P# U" ~0 F1 E' w- G小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？9 ^, S/ z0 p5 w% U/ R; F5 _6 `
几紧急下架~

. R- v$ Z' F4 x
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
5 a5 [* v3 x; Z) [: z% ?7 }2 ]1 W3 X& t. t0 y4 E, \  C3 D5 S
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  3 u' a( F% D  Z2 P3 X
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
4 K, x: L3 z. z0 z她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，% _; {0 J1 I) B% u
有时仲失眠到天光都训唔着。。。; n5 X. B* a0 p
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
5 X. C  k" P, _" @2 O- E勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。+ b4 v9 O% u6 a# ^3 W1 H

! n2 i, g; a' m9 r但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:1 D( }- Y3 K; ~0 `; s5 p& W' d
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。/ f% Q& h! C, c  a/ V/ K& z" P$ [* T
...

& L' m2 `7 u0 g" h4 Q9 S$ O( ~
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:1 [' D7 w; A( `) I! I
$ q2 l, U6 X) l& Y
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

/ |9 H8 v+ [; H# T/ b* M  u$ p
2 t0 ]% d3 d0 b- B* k4 @9 u
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
/ a  n* i. a* P5 }' [+ [: R: G9 s) r+ _2 q% F$ L! P
1 c$ x0 c: C# z6 X+ A7 R
我都想吖~她有男朋友架喇~

3 V, i+ {" a8 ~5 N你話....純粹學術性....嗒咗先講