有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
! k& l! ^+ i! b+ h" [' V几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:" L  y7 D3 n3 Y8 I# [
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？8 s. h$ R/ o* x1 ^+ K9 u, D
几紧急下架~

" B1 `* V/ e5 |* U( f如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！: ]( n. Z# j4 ~
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:- ~" q" `: f9 I% f7 ^$ v# ~( [. Z
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？% ~! d* G- Y8 o, d5 B- a
几紧急下架~

" _' f8 a3 w5 D
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  * W! W9 H3 }8 T" O! a( \7 b% X
1 E; D; x' x. b) o) `% ]; }- r
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
0 x. c1 y: x$ }做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
! H5 q& t0 G, z5 r5 L/ ?她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，( I: Z" h6 v/ U6 M+ ~9 F9 q
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
4 F+ x9 o: h& A% E. X" a3 @$ U我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
, f  c( u% k7 u  [' S! V5 E勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
) [1 I1 G* Y# I/ l$ \7 R
' S: J/ {' ?; q% a" k但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:/ S5 a' ]: U+ w/ m+ z/ G. @; w
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
  |7 F5 r( y) ?" a1 d/ s...

) r2 e' z/ V& V# V- V$ I6 U# L0 Q) y
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:! B( [" I. Z. _: y

5 j$ r9 b, J% u8 @你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

, x3 t4 L# U! P- Y

0 b' c& ]' K1 I7 s, ?7 o) g我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:+ X9 G# P* X* u- X

0 S0 Y, E3 p) @5 w; K1 q( g2 j  t5 N3 K$ Y! U2 g, {
我都想吖~她有男朋友架喇~

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你話....純粹學術性....嗒咗先講