如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
5 _& \7 b* J. j% k2 @" b本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

, j$ H" P8 ?; R2 p( b- P- M
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
6 f8 x# g6 U3 k  w- w5 \
- K5 ?! u- v  [2 w死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

% k- Y6 B- g/ X

6 r! H0 g7 H$ ~- z0 w1 D$ X* S4 }
1 a( h2 q  a; f: h7 T% U. `' t! [勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:) K' |7 S8 P3 l9 f
: d: f; |/ J7 V* c, t
6 z. F/ T5 b4 j) p- x( d

4 g' Y1 H# E" _" O勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

( F, n, ]' V5 v' Y: o* V又得喎& i: U6 s% O1 o. O' |% y- C  W/ `
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
: \* f) Q: o. _' x* S) \
5 X8 c) W2 H, e$ T  o6 b死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

1 p8 T0 X# }6 ^# d* {okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
. X. ]6 g$ ^: h/ O- k. [( s
$ b) W+ z1 {% ]7 T0 ], G  r$ C+ dokok.唔需要短時間,有咩辦法

% S! r1 g' M" p. ]- a
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架7 d& ^! p1 p$ l7 q! T( f' U" Y
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
, {' f4 y, O: ^* ~5 u. X跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
$ z# I: r  c  o# |. Q- o7 \% _
+ Y7 M! a1 g  b# Y1 w踩單車都應該得...