有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
; m  s/ l1 y; w7 C几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
& y' U. p8 V: f- X* v% A5 [. K' x* J小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？' w( L& l1 y4 O& y8 l' }7 b
几紧急下架~

  h! G& K9 V. A! V) m" h3 w
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
( ]/ {/ z+ W! a" N3 l$ U/ Y. j好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
3 Y% F, Q+ @( w: d5 B小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
; j2 m7 E0 Y3 t9 _几紧急下架~

) F# }; M% q9 N# ?% r, J% ?2 b你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  * g, j7 u# m- b6 T, q; q

1 o& X1 l2 S6 r: z3 r看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  2 C$ I+ J7 M7 ?9 F+ |- p
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
* l- d% _! r6 Q- R她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
# ?1 y- W; y1 Q9 |2 @: E5 d! e有时仲失眠到天光都训唔着。。。$ I# r5 ?% l8 Z5 u; f$ V1 m
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
! J! r2 y: Q! r4 g( d勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。* T+ W" Y! N* E4 Q

! b! U, f: k9 t' I$ j0 m但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
8 A! d0 J) h4 L9 T) u其实系。。。我中意既女仔失眠。。。: |& H/ ^/ Q0 h& Q3 M1 u) Q
...

# `( g' g, c; |. ^3 p0 X3 k你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
0 `* M5 w4 b& s6 K  \, j1 M- _, }0 v# d8 a+ |, f/ D
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

( G8 R" l! u: S4 A4 H3 V
; e& w6 J# V# t
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:' |  J+ C: X& `1 K  j

. c/ A+ V6 |2 @, ~! ?$ W; {9 A
( _. ~) d& p) s3 x我都想吖~她有男朋友架喇~

6 a9 _9 m0 g" L你話....純粹學術性....嗒咗先講