有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
) D+ M! o7 b4 U* }/ d2 o! M几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:6 t$ ^6 n% C0 C2 U+ C- s- e  B
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
4 c; `2 E2 C1 R几紧急下架~

! r% X0 M" t1 I; p. ^, ~
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！: h% q+ }! f3 ~6 V0 T
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
4 f9 \/ y( h' C  {/ i3 S& n小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
+ E& p7 r& `! c4 K7 w几紧急下架~

! g1 c+ \8 h1 `( j
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  ( X1 s7 J4 n7 S3 g5 ^/ j

8 [* a+ p4 |  D看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
3 c8 I- q" H2 z做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
) @; t( H; f' x9 `, e: Q8 x$ r她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
! u( J$ D! x, g有时仲失眠到天光都训唔着。。。
% v9 v0 U, v+ z1 Z1 S我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。3 n6 P7 V1 V2 `3 Z& T/ ~5 a: S
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。, Y7 P7 p+ _. ~, _8 x" \
% u* V) K; U0 t8 d7 M% u; w2 Q' T
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
2 \/ `) o$ Z8 [" _其实系。。。我中意既女仔失眠。。。4 S8 E, _6 I4 M$ I
...

/ B& S& h1 K/ L9 {$ x' _' q你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:+ y; b; l2 K0 K8 v3 F( J- P
2 f% `0 |) t8 m+ I4 X8 `% f% {7 w5 o
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

3 Y1 |, a. ?! P: b/ A
: z$ O8 q" y6 j5 ^' p
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
$ k. l  u4 S) G
! d1 s" t2 p! s
+ P7 T6 ?4 o# d& ^! G我都想吖~她有男朋友架喇~

! I* j  m! I7 v2 T你話....純粹學術性....嗒咗先講