有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？% H/ b6 j/ w& j/ m
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
; c3 @2 D6 I' m: W1 U' e7 O小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
  [4 q- D$ r7 ~几紧急下架~

; [" t. b2 ]: w) E$ s
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！, \. q$ a, ~  D
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:2 ?: L/ X3 [- r' @$ e
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
. G  m! M; e8 C2 u. C& A几紧急下架~

& W/ t  A" |) V你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  " w) w3 e8 K# a* w% f
5 S7 h  x& A% b4 ^  x
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  6 g; Y: A: Q8 u- g" c
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。% ^1 H& S0 {; S; m; B
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，4 d# O" P; j7 l( ^' r* {$ b$ O
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
1 Z  e# z$ W" w: x我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
1 ?: N  M% {0 G3 V( ]: t; F勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。0 G+ j6 r0 Y# K2 S/ ]
2 D5 ?' O' a0 ]9 D
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
7 g% T7 P5 f' G, u其实系。。。我中意既女仔失眠。。。1 Z) W7 |1 U- _4 X9 t- f
...

0 m, B7 Z8 L, T) l. Y, s9 C
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
+ H- y: ]) }. R" E1 C2 F4 r
9 V3 a/ a$ b' P2 m你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

7 P+ `4 |2 U) L0 D" g. J$ v& M" [4 d  ~, C
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
, W. D8 Q  E/ E; o
! I0 v8 H1 u; [* y! Y  b0 p
% p* _6 P4 k5 m9 w. K$ i' b+ y我都想吖~她有男朋友架喇~

, [4 Q1 A$ t4 X# M9 @6 X, x你話....純粹學術性....嗒咗先講