喝完牛奶要馬上喝白開水

qweqweqwe

喝完牛奶要馬上喝白開水
6 u1 Y3 A9 w; Q2 u* u/ y0 {
+ ]+ L, U; t  V6 H  w/ X喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉 ' }( v( R( T- V# W* s5 \
% [; ?, A: W1 k7 \
以下是網站上喝牛奶相關的學問： , [  A7 N3 G6 \+ i8 {8 h+ @/ m. |  t$ H

  U' J( c, W( `. h★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。 : J0 ]* \. X* p: ?; U6 p/ R4 Z, a
- f1 ^% u0 d/ F5 N
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。 / `; |  J, U# y. u3 Z
$ u* y9 L( S7 \
有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。 6 P0 e+ s* h# P1 f+ }

* F5 M; Z" j4 Z因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。 1 M1 W. Q) _% Z" ~6 X9 {  B

1 D& N3 _- a" M; h★ 喝牛奶忌酸物。
/ F* ^) b3 g+ r: ~" e8 P5 S# }) i2 r1 @& M3 v; Z0 w
在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...
- V. Y( |  B% p以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究
* Y2 M2 a" G! \" N2 p6 X1 V6 W
; z9 Q3 v/ t# U6 u. ~+ ~3 J0 ?' A不過我唔鍾意飲牛奶...
% s, w9 \  E0 w, e) v/ u因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響