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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: , c2 Q+ p3 x; Z/ r( L) W
7 [, U( ?& N$ u0 _不會--0分;
0 e7 _ w$ J- s3 p. @$ @8 x6 D3 L有時會--1分; , i$ `' S {, N, k& e: S+ d
經常會--2分
+ }* \: w9 m& k# q% }9 n" {# x, P
3 U0 ]' ?7 I( l) Z: k: S7 e4 C" o" O/ V6 k( r+ H
( l& ]# a7 O5 ~, D
1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
' g" C; y% i2 Q/ X: D2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
' r. S% E) J( W, p3 w3 s3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
1 ]; u* k" i" O& J* O4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? / t% B5 \6 G2 a% j' q9 f B
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? 3 i$ a/ b& H% ]/ i
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
* b6 F8 \: J+ `3 g8 S7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
) e# N3 h; X4 ?9 `( ^8 b8. 既定的規則總是無法遵守? & w5 O2 A' ?& r3 x% B
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? : k# |3 V8 {& @% H5 x
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
: R7 g+ i, ]3 l6 n& t& t11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? - r5 L% Q9 S+ ?" v+ U0 Y
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? " V3 h# Z! B$ d! V
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以? 8 ~8 o3 |" f( k! t7 x2 Q4 x# ?
14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
6 u8 c9 h% g$ p4 h! o% S15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
# x/ B2 ]! u5 X, v/ y( i
0 F0 G9 C2 b3 T* n4 u# R0 N
% e7 @3 D0 E. ^1 y6 m+ `5 B4 T, k' F$ u* ` X' v& `# f
1 U9 c1 M- C% F3 y( @$ J o, E8 i# H- N& K. d% M
- b" Z! I% r+ x: G
/ w" | ]! n0 E' G7 T0 J3 U/ F, ~; G- y3 F' r6 \
( E4 K% | R* r
0-6分
6 G( n. K7 u! s, A! c) ~整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
8 l: T' W; b0 c% j但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
' e9 X( {/ \) c6 @# f" \- X) O1 z
7-18分 7 M0 i" m- F$ w" T2 q
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! 5 s/ N& J I7 g% j% b9 k4 A% y! p
. M- o" M9 ^' b) w- Z8 h" ]$ a" B
19-20分 ) D V# F- z6 u6 }6 A
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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