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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的： % E" N3 F- H8 @
% _- h0 u$ ~# g W6 b2 G
不會--0分；
& I' s* f7 U+ {- I4 r9 i/ r有時會--1分；
: R+ r; T7 B& z; N# b: {4 L! o% Y經常會--2分 - p: K4 }4 p4 P. t
* E+ D6 p7 I- E9 ^/ z8 Z/ L
1 v" u$ q( N& Z. \( z
+ q" F# b; h. f: C
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？
; o# |) u* X' {9 a' V+ _* m( b- X2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？
4 V2 a$ q( ?# E, K9 N8 [- g3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
( O& E. _# j0 k/ \8 h0 E; ]; J4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？
* n6 N. j, J" q4 r! }( J3 ~( I5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？
* _5 c% l6 E$ }6 \0 g. Y( E1 {6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？
' M6 t2 O2 w L3 H$ b$ L H! T- E9 U7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？
) `, Z- g$ j* h: |8. 既定的規則總是無法遵守？ 4 J# d. |* R5 o# Y
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？
$ u3 X) A5 @4 X1 H% J) O10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？ @: }5 p8 m1 F6 c. t1 m. J
11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？ ' E, L( i# }: ^1 J: s
12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ ]7 h0 X1 C) G; Z
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？
+ Y1 ] z. v; N) t* P2 ?, L14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？
$ E& f" k5 o/ B- d# q" U" D; f6 y7 ]15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？
0 K( F) Y% E5 [& e' |0 ]" x: x! V) F2 C! X& S6 v
' j: J s( F Y, m
8 a6 k. ]1 }4 R. A N# U1 F
( B. o: g8 z: l
3 J1 w4 s" V0 @; E, C5 ]& v# K! h/ m' h. H- }1 r8 T0 U; p8 `
9 k6 h$ {, p/ Q
9 l2 d# S! ~$ R1 u5 m! y v* d; G) f0 w; P. B9 G
0-6分
' ~7 I/ ^4 b* y2 O% ?整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！ 7 k; Q: J1 A( H1 t6 L
但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！ & B" G5 m. T2 |. ]. O+ d' D
8 V1 ~5 R0 Y$ p, S! H+ l" ?- h6 J
7-18分
8 N6 G. X+ M8 N1 ~! \5 l整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！ - {. K4 b% e* _3 Q# c$ b
: D/ V) [: C* Z) F; ]- `+ }
19-20分
# d7 `5 Y1 } q' i( n( J W整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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