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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
6 I+ M. O7 [3 ~; u# I5 Z
( | E. a2 h( q4 J' ~7 Y: ?不會--0分;5 e0 t$ t8 W* V q
有時會--1分;
, D; c) y* J" ^/ t經常會--2分 ' K5 j9 E# ?" f2 \9 j2 J4 D& G
( L" i, j" R9 F2 j3 e! r' f
" U1 d" m7 H* y' `% W. L
9 Q/ i U- {4 t! b+ B- r
1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
9 w" O* Q& h. Y+ r$ m" [1 u2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
1 }. i, b' P% W( O! x3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待? 2 k4 q9 y. D @( Q2 e
4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? * C8 I. l( i+ G
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? 4 T$ T4 |2 P7 m `+ \ z
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? ' q4 S: A/ p% w$ {6 l! j
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? 4 T5 v1 S6 b0 ^& q7 a7 w4 a
8. 既定的規則總是無法遵守?
6 B1 R0 R! s/ ]1 K$ a# b9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
O2 ]' S* N- L! c$ E3 b: k10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
7 g( ]( F% C! ~( |11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? 4 p) r/ n0 f, r* d
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? 1 P/ A5 O! c; P0 D, L+ m
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以? . h& m! Z% m# z+ k. d' Y# r5 x
14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
) m2 P, F- u1 C( {4 F15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
* W0 q0 k& b8 A1 \8 z w, v/ o, _) H B- q) S
1 {! ?/ V! {& K5 j, b7 M
5 {3 S# g# ^9 ?, U4 B$ a3 E( \6 B3 ^
! ?8 [7 e. v% A# p. F/ f0 U5 @
9 a+ f. ?( K4 q t
; r3 h! h4 q8 \/ z+ o& r
1 G: B& q" Y( m' S0-6分 ) o, H. q" w4 G! R) O
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! - j6 e2 P5 V$ {& G2 V
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! , j ~! f% K7 D6 N: p9 R) H7 R3 T
% [# @: s" | P* _; F( {
7-18分
6 r7 H% e* f) D- o整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! 0 H( Q5 u8 r6 w2 ~% G
- V" m" ^9 w+ N7 Z9 p. t( I" e0 \
19-20分 & O; W/ i4 r9 x. J, I2 C, m* R
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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