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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: $ }/ X' K! ~' h; q. s6 S Y) `8 p/ n7 }
( V: T$ G" p, `( x& U p
不會--0分;" [, G) |/ l) [, |3 v7 C( m
有時會--1分; ' R# N6 W0 ?, T9 y# K/ z
經常會--2分 $ O2 \/ o+ L' j; |; x1 n
/ N# w; S& ^/ l: `0 A
Y4 u0 H1 E+ q
% I3 B3 G' ^- W& _1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? . v6 K* \) h0 z& g1 `0 u( e
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎? : e( {( F* W7 s) J- t* o0 i
3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
( G V- v2 f6 b. t1 x. V2 E! @5 I4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? 9 J& k% y8 I" H
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? & o) ^+ L) _1 [6 j$ ~
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
}0 M1 B8 q1 z$ [1 l- Z* U7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? 0 d" p1 X; M- k Y2 Y4 \
8. 既定的規則總是無法遵守?
Z' e! `( s" N! W9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? ) t( B6 U% Q" T, p _
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? * [5 C' v1 m) `# V1 s
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? 6 P: }, t* U% g$ b, K7 I+ S" h
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? 7 D8 O# ?, I/ j# I# N. n; t$ t
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
; O5 m' Z+ q" N3 g14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? 6 l# Q& t& f3 \! ~; i1 c
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? 8 }9 _. N% U& ^- K4 ?
$ v) J" N5 T E2 b3 u3 u+ t
8 r" ]" e3 G$ W
' [0 x5 O u- ^6 P) `, b
4 H, |9 w4 G7 x* {0 e. Q& x# ?: ?' N" T5 i! o% v, G
. W/ Y9 Q% R* Z
7 ^# T5 W0 T0 i1 I
: p. a; }6 d: p2 a, J$ u
8 \- j' @/ h1 _0-6分
0 U! g% k( |5 ~; T+ m整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
1 I- T# d, f( a1 O! n& f; v. V但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! 2 A: z9 B6 X; f
# v% c2 @. i! D+ Y& f7-18分 6 K. ?" }. }7 G, J0 \
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! 7 f1 b" `) h$ W% G4 ^1 d, n/ C6 O
6 S( `( K. |" F, U# m# `# Y19-20分
V7 F3 R- ]* E) h; ]整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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