科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍

人狼王子

科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍  
2 I, o5 F6 e4 o8 j+ j8 S
, J. |2 L5 l6 b  / b5 l) }" J6 I
（中央社台北二十一日電）媒體報導，科學家的研究顯示，要靠著睡眠不足的大腦追求完美表現，可能會帶來危險，因為學者發現，儘管睡眠不足，大腦功能還能保持一段時間接近正常，可快速完成工作，但同一時間反應會變慢，視覺處理與注意力下降，學者認為，許多災難如核電廠事故可能就是因此造成。. m, M; N! l; I$ e
英國廣播公司（BBC）報導，這項研究由英國杜克大學與國立新加坡大學共同進行，報告刊登在「神經科學期刊」。
4 L" H& P+ n: L: J' F; T2 Q: Y9 v8 o9 W% L1 W
研究人員說，這些發現對於必須從事夜間工作的人意義重大，例如長途貨運司機或是出診的醫生。+ A) F5 c! G: d4 @& @2 I# I+ I) z
' I( x. d( p1 ?4 s
報導引述研究主持人齊麥可教授說：「一段時間明顯維持正常運作，會給人自以為足以勝任且安全無虞的錯誤感覺，但事實上大腦運作的不協調會產生嚴重後果。」. u2 `) o* t$ L5 X# i

* h8 h$ ^5 {, F2 `研究人員發現，睡眠不足的大腦通常可以處理簡單的視覺資料，如閃亮的西洋棋盤，然而「更高層級的視覺區域」，負責定義我們所見到的一切，卻無法正常運作。2 p9 ?; S! F2 g: p' A  s

% `+ Q5 `; S% G8 d' V: r0 K' f- D報導引述齊教授的話說：「睡眠不足的危險就在這裡。」
0 y9 d$ e2 k) Z7 f6 S$ M; b4 s0 _# Y" j/ G0 s8 _
研究人員利用「核磁共振造影」的技術，測量血液流往大腦的狀況，以評估腦部活動。
$ s/ _" \. C7 ~, ^# G) X. T6 p* j- l, E) t
研究對象分兩群，一群人晚間保持清醒，一群則一夜好眠；研究人員要求這些人確認在他們面前快速閃動的字母。+ H4 Q* J. [' m! t& q7 D
2 q6 R/ o+ D) I% q/ p
他們可以看見大的H或S，這兩個字母都是由許多小的H或S組成；有時候大的字母與小的字母相符合，有時則不。( w& z, Y! N6 ~6 J; |2 A

1 n% f% u1 a% P" E8 `' W0 G5 K科學家要求自願受試者在兩個按鈕中擇一按下，分辨體積較小或較大的字母。( F2 }3 ]" o& m2 y9 D2 h- t
/ t1 f) p6 U( D0 F
在緩慢反應中，睡眠不足的受試者在較高層級的視覺皮質活動上出現大幅下降。同時他們的前額與頂部「控制區」無法進行慣常的修正，事實上因為注意力的下降，他們根本無法啟動這種修正功能。
( J4 ]4 L! @0 j1 d+ N" n/ ~9 [( n  J2 h& ~3 W  \' ~7 I
視覺處理的失靈，只會發生在睡眠不足引發的注意力下降情況中。) X& ]( K: ]/ v: Q

; R" e2 [% S* u0 }報導引述哈佛大學的薩波博士說：「這項主要發現在於睡眠不足的人有時能正常工作，但中間斷斷續續會出現類似斷電的狀況。」
* M2 O' I( S) F) Z0 n. }: J3 Q. a6 ]$ Z4 f5 L# q
倫敦帝國學院健康照護睡眠中心的康明博士說：「睡眠不足據信是造成重大災難的主因，包括艾克森瓦狄玆號油輪漏油事件，三哩島核災與車諾比爾核熔毀等重大災難。但對於這個問題，我們是否能做些什麼，實在令人懷疑，目前唯一的解決方法就是確保我們都有足夠的睡眠。」