有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
  a, B4 [4 e5 w, O4 H3 I几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:6 n7 P/ e& F# z7 e1 i5 F, U
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
% j' g1 B' B6 R7 }几紧急下架~

, h2 ]6 i4 N$ ~- U% n( a2 b2 O
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！1 ]* w* L( H0 Q, q- Q  \
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:# L: m6 c+ E3 p* e8 S# ?5 G
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
- _1 a4 i3 R5 b! J  F几紧急下架~

! D' Q+ m$ f' I0 K7 m
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  + a! s( a  ~. E& |& ^" p

. w+ m; L! X+ j; c看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  0 B/ \. j! F, S5 r1 M* X
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
! K: V; ^+ D- Q7 B) X她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
. ]2 q, O% |! @* c  K有时仲失眠到天光都训唔着。。。
% _8 V: n$ q! j. Y2 D0 ~我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。0 z3 _' l( @7 f% C2 z5 e
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
; c0 d9 K7 j: P% q: p3 F& q  U# k
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:/ Y* t6 F5 ]; c9 W5 U6 s( O5 `2 s3 S
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。# X" F3 r5 \0 ]
...

3 U5 h* S* \( I% z! F' U" c
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:8 _- @5 n+ f. i6 A1 G

+ y  W( o7 y, X# W你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

* E! ]! A) {; v9 t- i
8 ~% K+ h! F; s/ G1 Y
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:4 k# h! Q9 i5 o5 }; i

' [' M, Q# L& z' g
. q$ r7 k- }- V7 k# E4 ~- p: i: O* Q我都想吖~她有男朋友架喇~

9 E1 J+ Q- Q1 G' c0 R3 ]你話....純粹學術性....嗒咗先講