有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？  l3 @; @! t8 N& T' a. j9 T
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
# h" h9 G4 H& a, e9 o小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
$ \+ L; T+ U4 Q. S, z3 ?+ X几紧急下架~

' `6 |7 U( `) F如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
. t  p+ `' y' K好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
/ O# C5 P6 @& K0 s- s9 u: Y# C小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？2 h; ^: E" j8 D6 H
几紧急下架~

$ E  w* T, b6 `- ^; q! [
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
7 [& G; d0 H9 T! c/ \" p. l: D; |6 z- d; A8 m' v
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
* i% V" ]0 n! |$ y做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。) T. R- Q& w0 v1 u! p" w1 Q
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
' D% X/ \4 A; q2 x) q. H- R有时仲失眠到天光都训唔着。。。
* q: g* b8 a4 h0 C5 t我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
5 K$ f0 S/ ?7 C0 u' v勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。% Q! M4 W7 J! _8 y) a2 z/ l  E
' o( d+ R/ X5 H' H4 M
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:4 n  M; m" @) X( i1 s9 ^
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。+ \! ~  u+ s* L  C& a7 k) F
...

; |; u* T# Q2 ^- J# L0 B# K- S你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
/ ~  l( q; Y6 z+ C% q7 \/ p& u/ U% [- H" ~" X: D& k' g8 O8 d
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

+ Y& k5 V0 T- X' ]& P$ g7 B6 a

6 A4 b( A3 b* t* k3 Y: m2 Q' ~我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
2 F6 x# `3 f4 y8 p6 Q& h8 R& J- Q
- P6 T: H% r+ |# A: o8 W% L
9 l4 X0 p) G% ~7 D. J4 B3 {我都想吖~她有男朋友架喇~

4 W7 D% o/ \# X3 v# J你話....純粹學術性....嗒咗先講