有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
& ~# T$ i' z: D# a# x- n. P几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:  y+ B; f4 K0 k- n5 r, ~. N" U
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
; V; _0 `( _7 G' U! C几紧急下架~

# R: G" H8 N' w; v
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
# s$ t6 s* V2 b! p  J! {好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:+ j8 v  Y4 D% g9 d+ |- w, {
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
- l  w- F, _* Q) `# S+ U几紧急下架~

: v! I/ K1 q7 ~$ m9 j
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  6 F  Q+ ?2 m' Y# b9 k
8 f3 k/ F% L. Q2 W. a
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶    r' G6 c0 W1 n& V! l* n" C% w
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
% S# V; |* `5 F' g- j她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
0 X4 m& _* D/ w# k8 G/ R+ w# g有时仲失眠到天光都训唔着。。。& J6 K4 |/ C5 H0 l
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。) ]6 l- K2 r0 l' V' p" \
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。0 X  ~# }, Z& d; n& X

( e2 Z9 z9 \) ]' I# q4 C4 |# I但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:$ d8 g# _7 n  R' Y% X
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。$ h/ N/ N# u: P1 B
...

; }; d: S$ a) f! j# |; X& z" n  `你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
" }6 w0 u" F2 a( o" N  T7 i! {2 Y) s* Y5 `
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

  R' J5 ]9 a0 J  s% W* G% H2 c
$ ^  C: h  e& j+ w我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
0 [2 i+ K5 n6 n  w# p6 }" A
8 U8 _0 i- V4 G1 M
$ ]8 H7 u$ D, p8 N) j我都想吖~她有男朋友架喇~

0 g; ~$ f/ O9 V) B你話....純粹學術性....嗒咗先講