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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠, @& J7 u8 K+ K4 `
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
: t5 { P X8 C# a3 R" x國人真的是如影隨形。
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. `0 a: s% O+ |. Z3 }4 U十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
# Y4 V" k) Q+ E+ Q8 Y. D/ O& ^宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
- M% X% Y; `; m6 o' H外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。6 f5 W" ~1 k" H9 S+ \/ J" |" l
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
6 Q; j) j8 r+ W) z& a顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， & v& m' K5 |* X% o, i6 L
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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. o$ L# n1 M+ p9 U早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
8 K* S; y: Q3 R7 |5 Q* z) J一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期: ^7 f3 U/ L$ L) f* S( ~
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
P" K2 N& M" u/ |. k* l% J) _, A織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
7 y N0 H# @+ ^1 G到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾5 H9 E g: b6 \8 E( V0 m
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
3 ?% Z7 P6 j2 i- O U g加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 $ e5 ]; U% ~* ~7 ]. j/ Z9 y
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， 5 T# r* L) g# |! m. H: W2 R2 J3 O( b
這個道理非常淺顯。
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8 v p0 |/ H9 f( C. c/ T至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜' L/ z( q7 {" P. o
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男1 @+ j9 T; A% p% n: @
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的; g! n$ \3 O0 @$ [$ x4 W7 k
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 " Y4 x# Q# z# e( ], E v1 q y
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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早餐別再喝冰的飲料
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' @9 B0 t: l* ?( p' T9 Q0 B體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接3 R9 H/ D$ q" {0 a0 F+ {
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
- K6 o0 R% q" z歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順- K& d2 W+ O4 \7 q
暢。
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛; A" R3 v" r6 n8 E( e, M
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
V2 j: F3 k( L. p, @/ l2 ?的，這是為什麼呢？
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， " R+ K, V. ^" t
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫% A4 y ?3 r8 m; b% y" y
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
* Z- q7 q/ j( o# j使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
7 e9 n+ W. {8 Y8 Q5 L不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精" S+ x' U" d; H5 ~/ G) q, r
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是* ^! ?. s9 m4 j2 `
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因2 V( \5 G5 M6 A5 N) D2 t* A/ k; F
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
2 Y; ^3 x+ \3 }7 k: f. s% E麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 + _* `" j* p- I
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、/ A; ~# l3 P0 Y5 h1 q8 r
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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◆ 以後不敢吃冰了 - A- V4 W0 q6 ~) B4 W+ l/ C: |
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可, q8 F$ ~! _ T- l+ P; e% \
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急0 A; l8 r. ~' b
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ m6 g0 K) G9 s0 C% r4 U) C
0 x5 H) V4 N+ r* t* C另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而. h- l- e* U" r6 s' F3 M# v, [/ F
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃& b8 ]/ w, ^& e) C% B! v' c
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
+ A z# [+ \9 }+ \+ O6 i o+ G才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
. U. q& I- i# h7 x後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
9 c( K5 i' P' @7 U m4 m, G冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現! w8 U, o' Z) a4 U: F9 V2 J) S0 s
今的怪病、癌症才會這麼多。 . T, y9 F( U( h8 w+ E; t
+ q4 E/ P! P- u/ i8 E我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
5 X4 s% o) k" Q) M& n盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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常吃冰的人，容易有小腹9 u6 |1 W) B5 S
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
1 p, D' J/ G2 o, F不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子) `) X$ ]3 v- d) e4 p" D
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
- {( ]) t$ m2 x2 v: f肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ % K8 T! B( _) G* ?: h! g0 X: h
8 d0 V6 B- G/ \) C4 b另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
E7 b/ b. H" I' c& z友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
- ^7 s. s! O- b的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， 7 k y1 ~5 o$ E1 r
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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