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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
' P7 M. ]7 @9 s0 p3 u軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和7 e# v! v5 ]# I5 j5 F( }1 R
國人真的是如影隨形。
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, z! q$ d3 y0 f2 v十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子& X$ m# [( z' T* n" x
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
. Z; l3 |/ r2 P8 U外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最6 m6 A7 |+ e/ p6 V4 k3 F
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， " d$ r, T. z) P
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及) E* S" N* Z* H: r7 g. ~' _
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
1 c/ }5 L6 u, T) k; g w後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
- {/ ?- v2 d) X5 V5 t) i$ Z& C' Q/ a織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
# U& o2 S, n d到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
" T, A7 n2 A, @' h分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再( n4 v c' Q+ C. X! ^% _2 V
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 ; g, e9 c/ M/ G5 B2 s% R
]) @$ Z5 A. b) ^, p眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， & U, I! w2 C, s! K
這個道理非常淺顯。 - [7 C# B$ t, S0 F# E9 W
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
- I3 s5 M. T% C& B* P" T觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男: U1 d* S, m& b4 o5 {; E7 t" _
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
! Y$ o, x' v- ]0 z4 J6 v$ Y女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 $ a8 f; x4 c$ s- a: W
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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4 ~. ^) s P3 q( p早餐別再喝冰的飲料
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接6 m7 U+ M2 w. J' k) Z' U
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜1 M3 \* w7 y: \0 Y) a% P! Z
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
& a+ t$ R; I- v暢。
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4 ]) L5 z3 E% ~' V# n: P: _. P9 }$ M所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
2 C. A7 M Z2 o奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
' J* b: b: G, I+ J4 Q* _& \的，這是為什麼呢？
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+ \7 I9 |# e0 {7 L吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， 7 L! ^: c: K* t6 S# ?% w- i
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
0 L/ i8 l& s- B- ~' [力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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; @9 }9 T. y5 T1 b5 o. E的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定 X# h1 \$ K2 g
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
; Y7 f9 U# ^/ F6 q: T不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
3 L9 [7 Q* N' X( M: C- K* ]華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
1 {4 f7 u( l' r2 I$ l; u+ I隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
; S6 ~$ t2 b% K1 h此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
. W& Z. d3 i) i3 c- K9 j麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 U% y* k9 w% [' X2 H- s) J1 q; O
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、2 q8 n+ `! `$ W* g, O- e
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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3 s) l! o0 \6 L3 `2 q8 O◆ 以後不敢吃冰了
! i5 B$ e; P0 w+ H( x( T9 z提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可! ]5 ]0 S) l. K
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
6 R A# J& M& Q/ c9 D速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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5 `" T* d2 I$ I7 k另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
0 M) [: K- T+ ?1 |, j b9 q全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃- D5 p5 i( Q$ d
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁( R6 Q1 }7 x& Y. {2 F( }3 P: q
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之/ E/ C5 R9 f6 z# O) ]
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃9 q& L# }- h1 m2 b9 Y: m6 e
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
. T, }* _ s, A9 @2 |- D今的怪病、癌症才會這麼多。 & _6 X' D! l, f9 s- U: H
U9 x3 s' _" L! S我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切9 D8 \) c0 `1 c$ S9 K
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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常吃冰的人，容易有小腹 \& o, m2 c$ D ~) g; Z
" T* E: ~- f, s. J4 Q0 Z! J# N常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
0 S: _/ V9 u4 S& [5 h$ p3 Z# H不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
; b3 b* g' t0 @- Z宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
# \7 I# m8 n3 S( v# w2 E肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
w& w3 p x" ?! B. s3 |友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
. ?$ @, t6 @' m9 x" X4 m的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
+ z3 [! @1 D' e) ^各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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