sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
3 ~5 f. x, y) o6 t但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
1 X  ~+ i( k% q0 I+ O' |, e打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

5 h" A3 ?  C, v* {. i! |
' J4 u$ U# n; F3 I7 \做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
0 R1 Y% h5 |2 @% Z* J3 E
( Q; _% u0 y  w所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
# @- O# p% l5 Z4 p5 O我之前已經因為試過打爆玻璃
4 U+ ^8 O+ F6 g但係內心入面果度氣仲頂住

" }+ D: y2 j1 G" M0 r7 l& W. n2 B) |% d5 f% \9 C2 w" N/ D
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
) e5 x2 I$ T- m; }% k) {9 R
2 c( q! _7 C* d9 _' U! M3 }, T有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
/ q. r9 ]* p5 O4 W- h5 c6 w9 \( k+ w% t
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
: u1 Y8 g5 J% [' s2.  不可吸煙，煙會令人心火盛$ g* d% U* b/ j2 m# x
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
8 c- [  ^% B  g! @$ I+ W4.  但凡燥熱食物都盡量不食6 Z8 @% j; }+ E7 Q" X$ }& b( F

8 Z5 @' B' z7 }- L
7 w+ W9 D( B! U1 m/ l4 s) U你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力; X" x6 \# g# Q7 D- z

  D- z$ E! }; W# c- }5 B[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music6 R& X5 I+ }  v: b( j. B& ?
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得/ r% C6 ~, ]" p
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..$ F$ E9 {3 t5 r  L' ~% {3 J
+ ~) K1 U2 i( O( ?4 [
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  ( }% h" Q8 I" B* X
) U" }& G/ r4 l% |# R
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 7 T1 }! O2 z; ^8 p1 J1 _: D
0 E$ n" U' b/ t5 W( I
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
0 r7 h4 u8 Q4 _/ N我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)1 U1 ~* U9 [/ U: W/ L* U
又健康wo....; T' H! D, @7 Y$ k  H
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
. Q+ A$ C- r- T果度氣就好似因住係體內
5 T" @/ i) Q% `1 k( r4 v唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
, R6 S6 j- ?$ c" q當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 7 j) L3 g& |% @/ n
食煙不能減壓的 $ x4 n% n! p; I1 O+ ?( ]
# V- @) g9 s' n. N, H2 T1 s; y
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
3 b# d+ e. ~9 Z9 J' N7 Y; a5 o如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 " T0 S7 n8 V# b; f
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="