sas

我之前已經因為試過打爆玻璃/ C, A( m4 D: v: W
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
& E' n1 q( H6 Y# y: v6 C/ Z4 y打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

2 {9 T) _- L2 s3 i+ s* i7 g; `
# h% V5 m1 ~% `0 T- N- ]
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。# m" ^6 g1 T  ]( |! n
) B, v8 K/ g' u
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:+ q) y. v2 ^, b5 s9 |0 o
我之前已經因為試過打爆玻璃. L7 ]% @; _* X
但係內心入面果度氣仲頂住

  m$ n$ O0 |( H1 {) r$ M, T& ^
0 Q) X  M2 t+ k0 g! N5 H所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事3 U) B5 {7 b  z4 i8 f

' }! x3 U' [" _+ d& I0 H有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
( J( v- u5 P& P$ A
( i, Z  H. \! V" s1 ^+ S$ R: k! [1 R1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食7 R' Y( U- e4 T
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
! W7 k# @5 v% p3 ]4 E. ?# A; G2 ]3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
& U; c. b$ H) o" b  t4 y, p4.  但凡燥熱食物都盡量不食
* L; W4 W, `. V. t
# I& h) f! T4 S. n2 k- t5 j& H& U
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力) j- k! u+ m2 Q
4 D: |' c2 ?6 x3 `3 D
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music6 u, E8 |% l) [/ }
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得) i, d3 F5 H1 N
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..5 |7 m3 O9 _1 c1 G4 P
! m$ f* j/ m1 e- u- p2 v) H" ]6 w1 _
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  + N# E3 b+ B4 e( f- c& I1 B
" k4 ^. Q% g0 u7 C) t& Z
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
4 L% C( ~, f* H7 o6 a. |. U) e
) `5 Z7 [$ \# V: v& }9 H; n以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
/ S% s  o* I" G- C) n8 u我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)7 k/ ?/ g' ?0 Y! _& ]: Y
又健康wo....8 @" L  O0 o, G, i
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀- y/ [- v& f; f
果度氣就好似因住係體內/ v1 W3 T& ], \. g
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 / g  X2 C/ k+ }' N% Y* n2 i
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
+ s- D) Y6 t) b2 t7 A4 x0 N食煙不能減壓的 ; a1 `1 h2 X2 p. |

% `2 s: k6 c& J如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥; O1 E" e' ]" P& ~8 z- L' T, S
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
: d# W! e) t$ \% f我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="