sas

我之前已經因為試過打爆玻璃( b1 J" J$ `; ?6 a
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:) c8 t+ d5 [8 `% P( i% L
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

* Q7 P$ H  `, c) ^4 ~

+ y5 J. {" r8 E做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。/ d, _. w8 ]! S

2 K, P9 b0 n0 L9 F7 ~9 {: p所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:( l8 }; A5 w# K+ ~2 q' s
我之前已經因為試過打爆玻璃
3 N; U( j0 A5 E' Y( K5 A0 a0 a但係內心入面果度氣仲頂住

2 x' O+ W$ A/ T. O

" `3 G9 G$ R5 v5 {1 |所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事/ ^. \5 ^0 K0 T9 n( a$ j
5 [# T$ u5 b1 V0 `
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。; k  |* ^2 A5 T; g  {# B

; Q$ d2 M6 ^& {* Z6 s- G  O/ }1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
" Q. X( r, W. |8 ~1 @7 L! b7 o2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
3 g- f2 C( R" R! |( I3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
/ \" D9 E1 r' \% Q4.  但凡燥熱食物都盡量不食
) V' c' V, Q, a) m  E; _. J& @; ^- y: ~5 G

8 g: j; u# w, c1 b9 ~* I* i7 A5 ~你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
: K: B9 S. x7 v( e: E7 b; \* H, P2 |3 D# S$ ]4 w7 m
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
1 `& E# d; m3 l選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
! @( y' i) @) K: @" M- |真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..( F+ A- F9 v% Z

' S  L- P$ n7 O6 |( c+ K一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  6 r, V) h$ w, G4 v& v4 [3 a; {* |
3 Z: i/ @: h) h
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 % w) ?, I, N! Z% g- \: ?
+ Y1 `4 ?- k; ~' T, d
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~. W$ l$ r2 C( o/ w
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)$ f; s. l& h) G# t6 G! Y. A
又健康wo....
1 v1 F) S$ o6 z* W7 {; x可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
  [# ]8 A# i4 r7 X' a果度氣就好似因住係體內
& H/ a# z6 i  I唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 : E. ]  l. c( S
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
/ i2 _# \  i! s: E) G% l$ c  O5 ^食煙不能減壓的
: j+ q3 r9 g1 j
' y) n$ L3 D* {如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
6 V: u8 _5 W( w+ W# J9 v如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 4 F" y% P! u; D+ e
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="