sas

我之前已經因為試過打爆玻璃& w5 `. p; V3 V: p3 Q
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
6 v! g" A, G* X; H7 S( Q* Y. k, O+ @打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

1 U* h7 ^# ]1 H8 ?% N
/ P$ f, r' o5 U7 D1 v做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。0 R' l5 f+ `' A
! S7 q( u& U0 x: w6 _7 v( Z. H+ D
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
0 J) j" o% R  a- E  }8 ?我之前已經因為試過打爆玻璃
# Y, B$ O4 h- H# b但係內心入面果度氣仲頂住

1 m- `" s, B/ ^1 }' ]

5 e0 }; e  }: H所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事8 Q- B% s* q! L* X: d( p9 Q+ x
) l$ H, v: K. I/ D
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
0 D- ^; S2 T, |+ [2 Z/ ^0 _8 q$ S
; M  K" {' n7 Z. a/ T1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
5 q( J2 C7 y  F. E" Z- W( J7 N# ], `2.  不可吸煙，煙會令人心火盛" P# i9 V; I8 _. d: q
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
/ m$ D2 ^9 |" D) F8 m5 |1 G7 K0 U: L4.  但凡燥熱食物都盡量不食
) U- c6 J* C) M( U8 I* P: j7 }  s& M

8 T" |3 Y  E! J3 ^你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力1 J8 [0 P, u; Q% i) |" R* s( d
7 _8 F+ V" M* t. U7 v) f% B
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
( U6 t* }$ X1 D2 g2 I選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得, z. m9 X, U' Y
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..6 o% Y# ^% R9 F3 t0 f
: d  g7 s7 ^" D. e* `: i- I
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  " `5 ]! J  Z" b7 a6 `% Y3 ?: i' {

- `% m, ?& P. m7 h例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
& ~% H% n. C2 d; J$ T# H" r8 h" O4 {+ b
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
& k5 `7 {1 z4 E: n& e2 s我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
7 q, U) c3 T1 O: J' q1 M又健康wo....* G2 Q, U6 ?( Q
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
2 |9 C' t! L# y7 H4 `4 |果度氣就好似因住係體內
/ m( p6 b; _8 W9 E8 |2 p0 G唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 ( y1 @$ E9 X' |4 X, A) b1 l: C
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 + \( E/ M! S  G
食煙不能減壓的 ' ^) V" ~+ P+ q$ _
- ^/ U2 V+ s+ _: u8 q4 `
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥$ `7 y2 _- m0 ?; \& I  l; e
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 6 c1 j4 p9 f. a, Y. G: Y/ ~
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="