sas

我之前已經因為試過打爆玻璃; f# F* B7 m# y. s8 p2 g; |
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
6 l4 U# V% A2 `打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

: _# h6 Z/ y9 h4 u: ?/ c. y  w( n9 u  x/ i
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。0 f. ]  i: i: d( M+ s( P, s9 c
  H* w0 a6 C" F
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:3 l0 ?+ N4 K( G, l
我之前已經因為試過打爆玻璃1 W! j9 x, @- ^. m/ q: y0 e
但係內心入面果度氣仲頂住

; ?" ^6 E; o0 Q$ R7 b) E0 L, s: i7 W: H0 I8 s$ k
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事; {- p  e+ `" ]# l% i! P
! o3 q* d% J# e0 |- x0 Z
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
  r9 A2 Y" P. ]. \8 {& n7 N  A# s9 _* l( i# o2 q
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
9 M& n( V: m/ V: t- i6 v' s2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
3 j5 E/ E$ U- J: {8 p; U; U0 m. x2 e3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動; G' v+ n" \* n
4.  但凡燥熱食物都盡量不食- X: K, P, }, H" H  @8 ~0 j
, O4 d7 E+ t- p5 f- g9 _

7 X& h  U* g! w1 {你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
4 o; P6 Q2 R+ E% C& `
* d4 b$ _- O: R[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music0 P1 x6 k% J1 U' G
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得: k  o' C: t; k8 H. w
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..+ a! q; n* D& P6 x, x* d8 Z; W

: w# G% X6 [  z( r一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
9 g! [- b4 b* ~3 c% C0 V
( F. e* S+ o8 p# v4 \9 t; j5 R1 g例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 : ]5 j5 {- J* A+ G& ]/ S

7 x- R7 Y. A& R以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~0 T1 n9 ]$ z  w, }2 Q7 e: D
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)' M* i0 h  i  r: p; f4 x2 R
又健康wo....
. C3 R( O9 R- w) k! l* W2 ~, z可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
/ {5 t3 y5 P- |+ @: S3 ~3 ]果度氣就好似因住係體內
* Y9 {( r1 B* ?& n  O5 l0 E唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 ; y5 o8 U! V' ?3 b% u* n- Z
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
7 ~( T: x6 M6 s( x% u食煙不能減壓的
, Q' N0 O& `8 v9 K5 Y6 ]- W, ^. X) w6 e
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
( }, ^  I5 S: Z# g3 \9 F6 k3 ^如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 6 @" j) {; Y( {  ^3 D' m7 S
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="