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發表於 2005-9-22 01:25 AM
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Originally posted by Dr.anger at 2005-9-21 22:50:
5 @' X8 B! l4 |) ^2 b* G1 F: @
5 C( h5 n% ` [& c3 Y/ N請問點打坐?
9 J$ a! f( c0 C; G/ z6 s
吸煙的方法無用，當你再見番令你發脾氣的人或事咪一樣再發。 至於欣賞事物都OK，不過若果有定力，懂得將心轉境的人，多數都是修行人。1 n1 O U# ?# w) g9 E$ q
" f5 f3 D% n1 b" q: d6 R- A打坐基本上要找老師教導。 但基本上就是坐著然後將心集中於一處。 即是叫做『制心一處』， 多數人制心於下丹田或呼吸。 不過我不想在網上教你們太多，因為一定要找人教導才穩當。9 r0 [; H0 G0 s2 ^7 h
0 p, o/ \+ ^ F$ \7 }* X
你可以去香港少林寺學坐禪班 (費用全免)8 o- P2 M( L( i- j- l9 B
http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set.htm+ s" a, d+ ^/ g8 O9 m
http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set3.htm, J8 `3 A) B: B9 S, g4 c8 B o/ E
' J) A; C, z* p) L7 W或
; @) ?" P+ i6 |0 T4 {9 _) e$ m佛教青年協會學1 C2 M9 E0 a* J7 V4 j2 H/ ^8 I
http://www.bya.org.hk/2 t, q" ~$ k3 R* o ~6 ]
: T, @4 t( l8 W3 I) ^$ ]你放心，靜坐同宗教信仰無關，任何人都學得的。. ?; z4 B+ R! f$ I, h6 z0 S4 H9 P
9 W2 D' T$ {9 D n, j至於，念名號的方法，如果有信仰的人就較為簡單。 例如：如果信上帝的人可以坐定定心念『我信靠上帝耶和華』..............，將心集中，當有雜念的話就再返回『我信靠上帝耶和華』。 如果信佛的人就念『南無阿彌陀佛』『南無佛』....等。 , p7 X7 ]7 U( l2 D O$ \( `
( p2 W% u4 @ ^' T- A2 H4 V6 {
其實念名號的方法就等於打坐的道理，將心念集中的訓練，到心無雜念只淨名號時，就是禪定的功夫。 所以如果你怕找師父教靜坐，你可以試念名號的方法，但記住，無論用那個方法，你都要日日做，持之以恒。 每日起碼找15-30分鐘做。 還有，若無信仰就不要找其他對象念，我寧可你找師父學靜坐。 因為念名號除了因為是將心念集中的訓練，還有就是學習念的對象的行為德行。無理由找個薯仔、蘭花來念。
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% b2 U a# W" P0 f! Q0 \) R( P包你有效，我以往比你有過之而無不及。 現在雖不是聖人，但就好了很多。
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! `0 `0 k( b+ U3 S& Y0 G[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 01:58 AM ] |
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