有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
' g# `$ T" X- Y9 j6 k2 ]1 b几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
/ b" s' {6 ~1 j- A; J. A% P小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？) M6 a% m- l! L( a6 w3 s5 d8 k6 J, q6 c
几紧急下架~

0 w4 f: f6 P# {. S0 h9 B% F& Z
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！4 j; A# g! l/ q3 L; k5 c
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
: \  R6 f6 J! u小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？) |2 ?5 O" m- g* I3 P) P1 P+ `' t. I9 c
几紧急下架~

* T7 e7 Z+ l0 k0 n# ?你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  ) f" B) m+ I) k7 c

% S# p/ ]1 U+ U看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  # y! C  W% X6 {& K7 B
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。1 s: Y5 F) C' J% m
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，- R/ n! N, M1 g
有时仲失眠到天光都训唔着。。。4 d6 V" E4 X5 `: v2 _7 L$ S% t
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。1 m  r" l( |2 {, {, v1 p1 S% t
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。2 S7 M5 l& B5 w( N+ i) k7 W+ p: a  f7 V7 c
0 ~: h9 [* ^& g
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
- `8 M8 h( x5 }- J+ ~% S其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
/ s& y* V1 u* g; f) N...

* g% H0 U& }. N: U; K* O2 \2 m你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
! R! X% D. j6 c8 V6 l( R2 P* A& R% o4 o! S, T
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

* ]$ ^/ q' q. r4 G2 x% f

0 ?# p$ B: T" S, A我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
, b" N7 {$ k& `' o' D! O- ^2 A" n6 T
6 b$ c& e: L% H5 G
我都想吖~她有男朋友架喇~

" Y/ ~9 i# I* f! k& G8 u8 w/ C, |  p
你話....純粹學術性....嗒咗先講