有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？. p) b! C1 i+ J+ v. b  [7 n
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:, H+ D0 H$ P' ~0 u1 Q9 @
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
8 R4 y& A1 c* j4 ]0 t几紧急下架~

7 ~0 R6 M) @9 ~8 f1 }
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！+ Q0 u9 U. N' c+ @
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
7 H/ Y' O. Z+ ?" r9 y: c8 }+ {7 z小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？7 i' D" I+ A3 a: S( g: h
几紧急下架~

0 T* g8 j' Z' G' H' h3 k
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  ) f, n5 ]& v5 |

, \% L% i7 L0 u6 K" Z3 W, a看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  1 e) v7 \* ^* c* P0 w9 x: |
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。6 X; V3 u6 p. m: x
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
3 ]9 V0 B3 a) ~' E有时仲失眠到天光都训唔着。。。& n' E( X3 M+ w
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。8 r  }8 ~* g$ V8 S4 y+ ^
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
' I- d+ Z9 K, Q; x" d' n
9 _  D9 x: h6 ^& }但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:# w+ D% W+ u9 B& B: m
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
1 V9 k' o. b7 n" T...

# U! m. D. D6 ^6 p. p0 @) w
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:# J2 J4 p2 T( \5 J7 L8 A

+ i0 f/ u' ]7 J你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

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我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
/ K7 _2 y& ]  N
) H" Y/ |& b4 @% q' ^8 E( c; Y) K/ D. y8 Y# i+ F! v
我都想吖~她有男朋友架喇~

9 i+ Q) \8 ?% p
你話....純粹學術性....嗒咗先講