如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:9 f* Y+ ~. {% ^0 ~
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

9 w- s# M; [  I8 S& ~死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:- n3 r! f8 u4 @: s2 o  y
8 z/ k/ C; t: j3 J
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

$ J0 H! [& A4 G( B; _: i( q2 Z) B  i# D$ h2 H2 b) D

* m6 Q% d- ~7 d: p1 g勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:. M% h* S6 M2 P* x" S9 p
# u  T- _4 \& Q9 g/ N! w# @+ G

0 y) h9 V$ l! y! c/ T/ o" }4 I$ F# d8 y" p! G( t' R/ X+ o" ~
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

0 _0 s( w" [  [又得喎
) k7 r1 o% r3 i3 s' v0 y: J8 N蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
* t$ A% N1 @0 H( M& t
' r2 M0 m  S  m- W死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

7 f. c2 O. |: N: m8 H/ K* R9 ookok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:8 }1 S/ T& |+ X. U
3 k& e6 V2 k. J6 O0 @$ k
okok.唔需要短時間,有咩辦法

% N9 k# B5 O, A& }: b, v$ L
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架
9 j: G3 j; U8 y: k如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
! j3 M% q4 d$ t) }7 w& @. k, l4 N6 h" o跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...: k: o, ^# Z, A
* _: M% t/ M+ u( x( [; P
踩單車都應該得...