如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
  v# _$ N% X5 R' K本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

. d" O8 G3 ~0 {/ T' b! W% w; q5 z死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
- B! J! {; _; ~4 b
: n0 E/ A/ x: s死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

  a6 P) ~# r& V: A( e4 ^8 N
" ?& w, N* X9 i5 ~3 u& v" d

& f1 l$ @) |7 E# l+ e勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
/ U% f1 b" ?" F/ w( d; I* Q
8 y% Z" m0 O  S& _  B
( ]$ ^# t  G( r; m' O9 L
9 Y% ]4 F% e# `" F- \/ e勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

" R1 U) M, d! w1 ]: B
又得喎; I$ p' C: @% s' c4 o: x
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
4 j8 Y; w2 L7 I4 r. r5 f9 u( W& s0 D9 F" C* [1 r6 F4 g+ I
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

9 u" `; L, D( [. r5 W1 [okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:' y" z" }, v1 W9 e  P1 u: |

- _- i! c- ^; N3 Xokok.唔需要短時間,有咩辦法

: P0 b# f, k: y3 V' \6 X
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架8 o7 m" y, z' |2 ~# g
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
3 p  ^% ^7 H. D! i跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...4 {3 l* {! e. T" A# Y9 r

0 e- q3 a, p8 r( ?6 ?5 w& Q踩單車都應該得...