如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:/ k) f: n& K8 I- h/ o- R; O3 f4 |! p
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

+ d& t8 B+ f( P- P: E0 L7 v死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
: M  X; q8 W+ b6 L6 {) m& Q  `( J% p% V. a
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

7 o; u+ S& u4 s5 w1 B, j' p0 ], n% s

4 _# ~8 t7 A6 c: n" i$ L& C
6 J, P& a1 m& V, Q, {7 V勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
, P) _7 {; @  P6 p4 t  S
) n+ P$ S$ s+ F* e, u: d( c& G' a3 z8 h

+ m$ q' J% I: v( v/ I" v勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

2 }- [' x; D1 X3 i3 c
又得喎
: W6 E0 U- h2 c蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:+ I7 U& |; k5 S# r4 A, \
1 @# L# j" n, ?; Y
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

, L; V% T( \5 Z" u4 \0 p& Y
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
* S( ~0 K# C, s8 j
! y! u( V6 b- c, ]4 n6 Aokok.唔需要短時間,有咩辦法

: u+ R* Y) H& q+ f: t" [' O1 h- E跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架& V5 j- b) ^) S& b( P+ @
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..* E: s0 m: ^$ j& N4 s3 D; P
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
9 ^6 q8 q$ [: s; s' Y3 s9 \9 g
2 J$ u4 O: K& |( a踩單車都應該得...