如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
0 \7 h5 B; V# F/ U本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

8 A# x( W/ H: |
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:: M/ _! L3 \& ]' _  y4 J/ l; g

7 [* v( W2 k6 i% u4 \死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

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3 _8 h% g7 |  Q/ b. n
3 r$ q2 q1 u# _2 @) E. N勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
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勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

; C4 ^/ G( S2 K+ v/ l
又得喎0 p2 g- E$ {. j* t' v, z! }& X
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
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+ A$ t$ @# d% i* p0 F/ I& `死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

4 ?+ c% ]( x) d5 F  q$ G
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:) l$ s$ N; d# a4 w5 p/ w5 w

. E2 O3 Y9 m; R' y; A" e# U5 Aokok.唔需要短時間,有咩辦法

& w' i8 l; l3 H( V# G$ ^
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架. u+ |' \$ }2 A5 D$ F
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
" z6 y0 t- ]4 i5 r跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
+ }3 Y7 P/ ^, l; H) }6 J6 V/ s. d
6 ?/ H/ @3 V' @) X" z4 F踩單車都應該得...