如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:0 b+ W. V7 _6 O! L) P/ E' H0 h/ y' T
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

% l  S4 E9 R: G, Y: U" c死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:5 G; t- a5 r* h$ M9 W- U" S/ O+ X7 j
& c, w5 ^* d' v# k+ O+ [
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

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8 U* S+ y0 [3 L% U1 D& ^. L% {* J( `: ?& t( K0 K* X
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
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3 c* L0 p& n1 a1 I# l* c# s

: L7 {8 x4 W4 n; c3 L' x勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

/ H7 q* U% T) d% O2 ]  f, N
又得喎8 d# z: ~: o1 v- v  F, l
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:8 N5 p3 U; D3 _7 F  [8 z5 }# Q

! F/ R  u+ [& u死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

4 ^& p; A/ e- T) u( v8 G
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:- w4 ~. @/ Y7 B

0 R2 s1 o% G+ ]6 R' _* k& ?okok.唔需要短時間,有咩辦法

2 t/ q  R6 N4 Z
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架
/ C# ?/ W& q# s: s" a; x# B如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..( h0 i6 p- v0 N% I$ r$ O" K. V
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗.../ D' j) H$ ~2 U* V3 F  H
  M' N1 f4 x6 s
踩單車都應該得...