如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:  \3 o" d" {6 z8 p
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

# K, g9 a: c3 C% V" d9 |0 Y5 Y, F  A/ ?死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
/ J6 Y6 n- B( h4 N1 |# z; t
6 G! `4 e3 @% A( k6 _4 A死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

$ h. C) O* R% D: N% ]3 Z
2 {7 B& g4 J% ?
5 M. H9 H5 g" m3 X6 i
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
& u* H. q  ~8 ~2 A
1 {" O: C  I7 _6 E9 B; g- @, e1 [5 A# H4 W9 {  s
, `2 s& Z) x: e7 ]6 l
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

. U# e: q  W8 C) s3 y又得喎
9 A; j* o0 ^' Z6 q, ?# f; W蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
3 V  J& p- ~2 g' I
( J6 D% {/ t/ k1 G" _死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

5 p; g/ X( V) ^- j
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:/ X) c; O4 Y9 }

6 i( `& @5 g+ Y5 P9 ?& s9 Tokok.唔需要短時間,有咩辦法

. k: c) u4 L# p9 q跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架& x$ T8 v" l; a6 _
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
" g) g" N% T" r# q1 _; J; ]7 d  ^, C跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗.... l! K2 ]) f1 t) \' y& Z

) w3 L" m  h5 E8 ~7 n  ?+ d踩單車都應該得...