如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
+ ?3 j9 ~% Z2 M" ~2 ~本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

' ^# n2 M* ]$ F! C0 d4 `
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
: k/ H" N/ @5 Y/ u& `
+ u8 I9 f! o/ x% l死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

/ Q" E, c) ], R- C4 d$ y7 a, _; o* b. i4 v" U1 g, P
) p) I( J- F9 i- V9 [
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:8 w4 C4 B+ A- Q' w7 w
1 m. w8 T4 [; v% r
& `) x# S5 q4 @. H5 {- j0 X- R5 x8 D

9 ?. t  _, Z2 L. r# q勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

- G& B% t. |9 @又得喎
% u1 P5 v2 ]% Z蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:7 {7 Z" l' g  [6 [! I/ [" a
% H# S: ?3 c' `7 z* w+ u$ P
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

% I. n* O5 |6 M. h
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:: X  j4 d$ B: V' X( z$ c

% w+ M1 H" ]/ {3 d: b/ q; v7 Tokok.唔需要短時間,有咩辦法

, o8 H8 v( A5 N  L& j# K9 O0 B
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架7 U0 g, W! \7 ?
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..! Y( u. t3 M" J
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...  g' n, J# M! k0 \# J; ?% n- h/ _
8 o" y* N- R: D1 u
踩單車都應該得...