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飯後7大不宜
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. b- e% @0 C! z最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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" W7 b' }+ r3 X+ m: X. L4 e不宜急於吸煙： . g" @6 ~7 ^' x

  @7 |, _& U& w# K7 D! [據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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# }- L0 c0 o; R8 ~! U不宜馬上吃水果：, L7 Q6 r3 S2 F

$ k8 o- N* H. g! k飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 2 }- G, N& @" M2 v$ Q6 @
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不宜立即喝茶： 7 k) Z: X3 V! n1 d0 X" [* ~$ [! t& d/ S
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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/ a0 \# N7 }3 m# F' ^5 c4 e不宜放鬆褲帶：
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 , ^8 i  J+ H# h
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不宜馬上洗澡：
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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不宜百步走： . }7 N9 I/ c6 l0 Y  c2 Q
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人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 ; P. c$ F: T: S" r) m

1 i  |0 r+ X- a; A% A/ }. a& p不宜立刻睡覺：
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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% r" y: d: i" K9 j7 G8 ~結論：吃完飯……發呆就好。( \; K* K9 t5 E& E3 f

# q- u; j7 h. u! {& o+ W[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
' `7 A' E) T7 c# A, A, d, Y推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
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咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
+ K: x# p) I7 W5 U- F4 p發呆cc