有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？& x  A. e9 G( k/ u7 X
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:0 h6 B) V" o- j9 m
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？+ h) {5 L; Q) \
几紧急下架~

! }6 ?# ^, N6 M
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
; A  R- v2 }0 ?好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
8 Z0 H1 \9 ~% g, F' E$ Q小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？" n1 c$ d# H0 d* m( t
几紧急下架~

6 z( t5 X* d+ Q! U' j你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  ( c* e  D( P  t, e1 D1 q2 p1 n$ W
5 j/ X: S: L' {4 F! L; {' h  m
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  + f9 U+ m7 z% l
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
  }1 c6 m; G7 u# K1 B: N她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，2 J- B& X8 J+ @8 Q
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
, C; h7 R+ D8 T9 \( T/ Q& a- X我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。6 N! d- z" E4 R8 S  ?
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。5 r& H/ P8 s$ `% z

! w$ X- q0 ]. i3 ^: b! G但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
  L' x2 U6 Y" H  y( ]其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
& J1 u3 n& O- a, w  ^...

) I( W2 P7 z1 e5 M9 z0 G
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:/ k4 {! v/ U, P8 p/ A
9 {5 K" F2 R% C
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

) E+ W: F* g, o% @+ F" M" n' h
. c" u9 E2 ?+ z! _% ~我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:. {6 ]# L/ N- S5 b

( }; l5 g9 f% h9 @. K' y6 r6 \6 P  J  ]; Y
我都想吖~她有男朋友架喇~

7 w) G# |+ J" ]0 p/ _1 H0 S, k" w
你話....純粹學術性....嗒咗先講