有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
. u. }. n% B* s6 B几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
5 m# M7 b0 e. P: s8 ]9 U小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
$ Y, O9 W' |# c' o5 R) _; C4 p( s几紧急下架~

& Y, I$ y9 n- K, {( Q
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！& P7 m4 W5 N- K5 e; |
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:) @0 Q/ x9 t) H. ]
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？" ]- V5 ]% y5 M9 K( Y
几紧急下架~

$ G0 P) J; k* O
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
/ @: C/ M7 b! H( }0 P: c8 b
4 z) {" b9 O  ?% Z' h1 t5 [看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  $ R6 T6 {9 h/ @  ^$ `
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
7 _: Y4 V) o: Z# i+ P她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
  e( ~/ R& Z. ]有时仲失眠到天光都训唔着。。。
- F% p$ l$ w4 x  ~2 G我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
6 l8 K( m1 |7 Q0 h勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。( k9 e: t) v9 A3 u& U
( J# r) d/ O& I
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
) K( I8 F+ f2 m3 V3 w/ b1 v$ V其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
" ]# X$ T: G* F9 R...

4 _! P8 v9 Q/ w& A; G+ V; X" Q你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
: }! T: V* M0 b5 t) e7 v3 u8 [8 u* {
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

" o6 s  T3 Z: R
6 U. `, o" Y3 K, V1 x0 p3 q! q
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
, q3 W# ?8 @* F/ m7 l2 ]! a# o  R
! ~# _( [$ y' E  J( r* O
8 ?. d9 }. W7 u: f( M; d我都想吖~她有男朋友架喇~

# |# G* C) F0 t; J7 L8 R
你話....純粹學術性....嗒咗先講