有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
3 {! g5 @$ ~$ D8 p1 ?9 j. ]几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
9 ~3 b8 t2 w3 D: |5 F/ H小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
. f( n, J, W3 x" P' ]. s6 v3 B7 b几紧急下架~

! {0 o; e+ m# q; }3 B- m* c* _
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！7 B) ^# k2 D, R
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:4 q: F( |% b# f1 F7 i
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？  }- {" m- h: J5 F, M
几紧急下架~

2 j( {. Q5 n8 O3 l( ?
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
; [& v. @) ]6 J* t9 h; N9 P7 M! O0 g  v4 L
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
* A, Z( A6 G/ U! x+ L- a做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
& A* h. T2 L' A  B# N" H2 G她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，3 x" R( X$ P8 u% _( A
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
5 I( s# K4 S' \1 J% O) k我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
6 c2 V! V  \9 l) t/ q& l$ L9 |勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。; m1 `" k# [& {: \

  L% ~: p* T* Z) U4 E0 _但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
+ q1 m2 p+ h4 w1 H* m其实系。。。我中意既女仔失眠。。。  W- M+ d4 r' d! d8 h0 y5 V
...

4 P; S) ^' Q6 V! f; M
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:6 w9 n- B, H2 ]! S0 \4 g1 r7 b& p

, E5 {- o; P# X* ]" {& A你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

7 i3 y$ x" V( {( T* l, o* x

; s' W: S; b; s6 _7 a我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
* u1 Q" W: i- b- B9 h8 k: c; S2 c  a9 e7 ~/ f
+ u3 I# k( M" H, i
我都想吖~她有男朋友架喇~

2 O' X# W  \: |4 h) c" b* T你話....純粹學術性....嗒咗先講