有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
8 T4 F3 a0 f6 J; Y% F* r9 N3 a几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:% @: t, y7 b; k
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
* ?  ]: _( X2 s/ `- D0 v几紧急下架~

. j: T4 F( D' R9 n$ S* F# H- @
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！  X% D' }: w& |- X: D
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:- G3 J5 o5 O. @; K1 y4 o1 s
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？* I( Z* a+ c3 _( w# j
几紧急下架~

# I7 g5 s' _& U  V5 u你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  # r2 M2 V6 i9 S3 }; f; z4 t( v

& R5 x8 x" Z4 u, y1 K$ D. b看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
! X; Y0 ]$ R4 s% Y( q( O做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
/ O, D# _. u' B; j- S+ h* v4 V她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，7 S+ Q6 Z, z  P; j: `
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
  e# ]# j0 }9 @6 q3 Z3 j0 e我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。- N3 l: o8 a5 b8 @
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
% I+ j1 m2 k6 h" G8 g2 S9 o+ c: `6 ]
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:' @5 X5 W2 D/ X  r
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。* T: i3 G* B% g4 \  t6 i3 {/ N0 c6 ]
...

6 l+ Q- `$ C. M2 J
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:7 D# r' [8 n. ^! F# P, u
6 Y! m& `$ N" {7 [% d* y
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

: P/ N, }) c7 ]& c
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我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
5 r* e3 t$ T1 \  S! Q" w' R0 X+ `* O3 u
/ H" A' T: \+ @4 n; W! i$ l7 x7 R9 Y4 z- X
我都想吖~她有男朋友架喇~

8 c+ [2 C$ q8 u. V. ?! `你話....純粹學術性....嗒咗先講