有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？* W5 d% O5 J1 W& q
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:* C' }- o8 B' T5 ?. W
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？! c& X/ n" M$ E6 z
几紧急下架~

! A$ j/ D5 M/ E( L6 [如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
! @! h3 Y4 V% }好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:. M; U0 ?! \+ }- T3 @
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
7 I! q& ?% j( ^" o  @几紧急下架~

+ o; ^$ t/ u1 h& i6 H  h
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  4 ^3 K; A* B  S2 W- n
5 E; t8 H2 S" q! j/ n# O" @( u7 ~
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  9 n) l' W/ W" P
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
$ g6 r: \% X# ~- P# m8 w她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，/ G4 \4 X: j. n1 Y5 q
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
' f4 ~* E3 O3 J6 T4 M( t  E我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。' T4 X% U% G) p, |( R) V( ^
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。- {: S/ Y# ]" E% w! W
4 W4 W+ g( q4 H. s
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:% E. q8 g% \! }* [
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。3 n+ C" q' t, Z$ w
...

0 U' q! |! i+ t( M你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
' M! h2 j7 O+ d8 c9 D$ ?5 t5 V
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

0 A8 J* h3 c! l, y$ w
$ s3 ^: {  h9 Z3 U! @; P我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:4 L% E6 F  \0 ^
2 ~3 l( i5 T( T, Z7 y
  V/ ?6 `6 w: V
我都想吖~她有男朋友架喇~

4 R1 T" a; l8 A3 @0 w9 e* @你話....純粹學術性....嗒咗先講