有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
5 o3 Y% S( R# }. l几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:* F1 b4 W+ `, ^$ B
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？$ W/ V4 K0 H3 i& G) N
几紧急下架~

- X4 F! f3 Z" F
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
0 ?2 `: k, ^" q6 j好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
9 B4 _; W; T( p/ P: B  u. {7 R小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？9 d& X* ]6 M2 x7 k8 D
几紧急下架~

% g( j( b: f4 Z3 o$ F/ U
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
, P8 b0 F7 O% U& l, P% w' Z; r3 M& Q) r' `/ }# w0 B
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
; H; }4 f5 m9 Q- r; U做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
. I. D# b9 Y5 I4 l: Y: h她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
8 `5 \* g3 X" u4 T% z% u2 u) L有时仲失眠到天光都训唔着。。。
; e5 P; x8 ?: L; ?1 B7 H# @+ Q我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
, v$ n8 ?1 h. h' p- r勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
& Y# ~, o) f! G; I- Y; |
& t! t- |4 a" D$ c' }7 m但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:5 \: h; e# Q& h' ]* J* a
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。2 E/ w# s* n/ G2 J- w/ B
...

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你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:0 v3 d4 c) _2 V+ ]7 L
; H: x# J  q( S
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

2 m! f! B; f! o# S2 k
/ s9 V4 V5 n* T  h( i+ s- }* \/ @我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:% O5 a: y, T  E9 ?& J5 Q% c

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! a& ~, `; w" m8 Z: @( ?+ v1 n我都想吖~她有男朋友架喇~

/ p. v6 e+ e/ J* K. T你話....純粹學術性....嗒咗先講