有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？- q* a# C; w% A/ _$ ?3 X. _% y
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:9 ^8 U  C+ u$ N" z* G+ Z
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？! [5 s' O  d+ v
几紧急下架~

4 V2 R: P$ s; b, z* e! ]5 _
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！/ z! S1 o: q$ d. \3 z% S' U1 D5 G
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
, w- r" y* q# ]5 y8 n; D# r0 g小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？, j* h' g, P6 ]' L! m
几紧急下架~

/ [( K4 e+ _3 Q1 W0 o) h2 [你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
5 x( ~0 \) E0 w9 p( T9 }$ R, N8 v/ {
4 A! y8 [8 t: J. \0 A# e0 X看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
3 E2 \9 q4 w  N% R: [2 g% t# K做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。# i$ [! b* B7 y$ M
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，, _6 y) W9 K" B1 M7 [* w: k
有时仲失眠到天光都训唔着。。。+ t# ~, D! A5 s+ z. Z
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
% K4 ?' I3 n- D5 t7 e勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
6 T0 R* h1 h/ }2 b8 t  {
' K; ]7 V+ C; L+ X/ {# K; N: _但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:7 U! g2 G2 c5 v( u4 Q! G2 Y
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。, O7 w# {2 b% P, p, d  N
...

6 J8 x5 @# P6 Q% l/ ^你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
, s9 p- {  @8 w' T$ P7 W4 _  O% ^9 ?
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

# @$ x; \! c8 v1 H0 ~/ K( z# E. `1 f0 ?3 N/ |' ~9 t, G" B
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:! x+ A% k) K0 q' S# y1 T

! x. `# o. H! K& m( X* M. N3 x  U2 _- A2 {( C
我都想吖~她有男朋友架喇~

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你話....純粹學術性....嗒咗先講