有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？3 X0 Q: g1 e/ K7 B
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:9 Z* H5 P( |4 ^+ G% `# P
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
6 x$ e- Z. C4 E* Z8 m/ B几紧急下架~

" {3 t' G9 z% ]* L- O9 U! V8 j! |
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
7 n+ t; M. m- X, X, k* n8 n8 F好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:7 ]" X- d# }5 }
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
# s6 S( E: G' u% b# f几紧急下架~

8 G4 [* k( R# P! R4 N: S% A9 u你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
+ ^/ |' A/ p# j) R6 h
* u) X) e( o1 u7 \看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
* n. u& \/ x- m' o9 d做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
. ?0 y* O* h. S9 |  d% L6 _她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，. L" {6 Y9 r# F* U2 s
有时仲失眠到天光都训唔着。。。0 {1 |1 t: Y# ^* ^
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。5 D- m; X1 c# v$ D  ~; q4 M
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。7 T2 e! v6 z  ?  T

( w* H5 `6 ]0 s* o$ Y4 W但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
/ ^$ a3 z/ Q0 M; q3 M7 g; i其实系。。。我中意既女仔失眠。。。/ z" ^! o* k* [1 L2 w) @! {; C/ v
...

! y, ~* Q& k  D2 e  j6 F$ b你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:7 r# J  S9 P+ g

5 P% {8 ~: C' A5 {* k& d你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

& k) @/ J3 N; F5 K6 l

. o! v' }# e5 n& B. o4 B我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
9 N& D7 D0 k5 @1 c& H+ J: V3 T: K1 O/ `- f0 I% c# G; _( F

+ G0 _( K* a1 U* l2 X我都想吖~她有男朋友架喇~

: v6 I9 u4 n& _$ k4 |: V) \你話....純粹學術性....嗒咗先講