有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
/ a0 v" D; ~( k  J( A9 T/ }几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
& z8 X) T% W" j$ z/ _& S' x% _小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
( ?0 ~1 J0 ^; u+ C几紧急下架~

- E+ g, L1 a/ T8 `9 z如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！1 D# h" ]. N6 y
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
; e* g1 R) C- L6 N4 Y4 V8 t小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
1 o* }$ G3 I) c几紧急下架~

' {) ^8 h1 S4 A, H7 v你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
3 y5 L, e3 |/ N9 k. y; s. j/ T6 q( K" M+ i+ `: o
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  + }1 b& R, T1 Y% ^/ K1 j) N
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。/ X( v7 F% v' V& d. A0 x
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
8 ?  }! }; r3 e7 i有时仲失眠到天光都训唔着。。。
1 m( s+ B& {/ B, J3 k; F我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
* Y$ n; s; T" J/ `. D勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
. a7 [' P9 y  Y3 Y- \$ L$ Z1 R+ i7 {3 Y7 Y  g% I' z6 G: p0 c
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
. o3 Z% U* G' n: G- g其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
4 t4 E+ }) u% L6 ?1 S...

& U& L: c$ I, w" [! [% E你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:) m& d; F2 W% O3 t; i

9 Q9 V9 w- h; \( b+ o% W你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

8 R/ h  ?: }& H3 [- e# O
+ H3 y6 X* r# _; e  R
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
: L! V4 H! J6 C# D* i4 \/ P" O
2 N- W" B. J! l* H& {
; m. G/ X  j0 r& k! B8 c! L我都想吖~她有男朋友架喇~

7 L0 j4 q* K+ c% u$ f: e你話....純粹學術性....嗒咗先講