有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
, V! J' A- p6 A9 m# N8 Q# s; l几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
$ u" N: o% T/ v1 H小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？; N( }7 ^& [' O+ R# z
几紧急下架~

& y1 H+ d% V1 T' {/ O- m3 [
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
6 M* f2 a9 B: @; _# Q( L好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
, J+ a' t- X1 e9 ]1 j小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
9 Q# }* U* G4 r: b& z几紧急下架~

, S! f: r" o' N, @你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
, b0 o/ K, A( @& ~$ ]
5 B2 \$ W$ y- U# b% ], d看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  3 ~6 X$ j' Y, @& p1 j9 H
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。- H! W0 `8 u9 y8 {% Y
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，' e$ S2 D/ o2 z, k
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
% g/ F( w7 Y' d' D4 Z3 \5 H我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
& z3 R( U% u- ~' Z  s勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。' j7 g4 X  u% p' r' R

2 v2 L8 Y2 ~) T' s$ \7 [6 N! A但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:: K+ `6 k7 J( e$ V
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。6 Q5 H3 N3 N- E  `5 {5 f+ c
...

3 D4 R4 B0 A. Z( L你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
6 F" @+ y# a7 r8 ~1 D
: c5 B" a2 r4 T( g1 P% [2 U你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

2 ^& L0 N& k6 U. t& {' y) t

: n8 }4 L! Z7 M8 p4 L2 k# C我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
/ V" u* l5 c+ L0 U+ b3 X/ P/ e5 Q8 C, l( W( c

3 N4 t2 V1 J( }) _4 ?我都想吖~她有男朋友架喇~

  g; S6 s8 D% u* ?' T; E你話....純粹學術性....嗒咗先講