有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？; h+ p6 J3 X* A% R2 w  n. b& R# |4 e
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
$ P% ?% O. U" M" m7 X5 @, ]小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
6 w3 k0 f  Y" u& y几紧急下架~

3 z2 {& |$ p; S$ g3 N5 p" ?5 D. m$ U$ D
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！( }1 \4 c7 M2 S
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
& d# N% w! f$ J. a小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？2 M8 V' S& W( `1 V+ z) M8 w. L
几紧急下架~

: W: i) c' @0 \! _5 M$ C
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  9 I; q9 n$ t3 D) c1 g: q

) |# D" B# F7 H1 B/ v看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
1 S: j% l- Z( T" E' j做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
& [* J3 |! y3 C2 r0 J她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，. A- ?* m& D5 C3 z$ t0 U/ K
有时仲失眠到天光都训唔着。。。: a, R. v4 o) a8 h. H: b
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
' l, m( M2 X0 ~' Y8 Z勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
( C2 J  Q. z" T$ T/ G- ?
! w: Q' [; S" q  k但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:0 ^( ~1 Z( i( X* u
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
( |# C" ]0 N  Q! P1 [: P...

* Z2 y  z+ G3 d- C8 R你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:( w' p1 P9 h9 w: J2 j7 m* o1 k
5 m  V7 Y% `) q0 Y8 F4 ?3 h
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

4 x5 }3 ^5 v/ J
- S, f/ _0 K/ F& D我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:" |& Q  t$ ^+ X1 _* V
) |, q6 T9 F; [

1 j2 t, u# m2 o% N我都想吖~她有男朋友架喇~

+ f+ ]- x( j; r7 ~9 ^" C; c
你話....純粹學術性....嗒咗先講