有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？+ c2 a0 `, C$ I6 h# r$ D; h
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
  o9 `/ V. O2 C: C+ I  A小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？$ {1 S) x; S! z! l3 u5 N
几紧急下架~

9 M3 ?; N4 Z: m/ j! A2 o如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！1 u) N* e0 z9 s4 D+ d2 l" v5 e4 F
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
0 t" d9 V; }0 D) ~7 m* N* u小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
% V( i! E8 m% |$ s1 _* I1 c3 @几紧急下架~

2 m) W, F- P/ F5 K
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  ( e; j: D3 f* Z, N3 [6 m/ D

" Y, i4 ]" N6 J6 u. p& L/ t看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  1 s9 {. N: c8 I% s( a+ B/ S; F
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。8 B* [) F: ~* x$ O
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
2 o& h5 m6 i: Q4 x) i3 t6 N8 q, e有时仲失眠到天光都训唔着。。。
6 a6 s' [: |$ P0 ?! G1 r我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。7 _/ `" l' v" D. i  _3 f
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
2 C. F0 q  X6 p) y
8 m$ i; i+ l  Z* z但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:8 d$ z" r9 Y( H7 f) z5 c
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。. i- l* a+ x( ~
...

' H9 u3 b/ _/ f: ^你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
$ ?0 ~- I9 C# r% e5 c+ F, i1 h+ Z/ r, e/ o3 z
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

  o" j1 p; G' y* |! ?

: l, e& |3 [, [( u6 L我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
- K% R  {; M& }. g
3 h7 Z/ P: V9 d# X# }1 w" @$ Y
# B( ]% S2 Q, V+ _我都想吖~她有男朋友架喇~

" B& h+ q0 Y3 Z; t. O/ a* G
你話....純粹學術性....嗒咗先講