有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？# u# j2 ?& P5 @
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
" `3 F3 [5 I) J* @$ s, J3 _: e2 v# Y7 I2 m小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
& T, H: F! X  j! m( F几紧急下架~

( ]5 s; C) }1 l/ d) C$ N9 o* }8 L
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
) k4 \9 c1 q& A6 u' I) e好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
6 w0 |, H/ g9 q5 v! f' d9 k+ _' f小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？: k5 ^& b  p. d7 t! E
几紧急下架~

+ y8 N' ?  f6 a. n
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  . f2 m$ U) T( o
& e: X' {1 `( @0 Q% }
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
3 z" Y2 ^4 f/ y9 ^做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。7 W/ r6 L3 u9 \, \2 n
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
  U/ s" e4 g3 y有时仲失眠到天光都训唔着。。。% A* b( S" t* z% ~; T
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
; N# G/ ?+ P: [( j勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。8 r. x  F( s" Y4 M  O3 k
5 d# A1 X; ?# J& P* o% v. F7 S
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
' d" c# p, n) i0 E3 z& X: w, j# ^其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
2 w; v3 P5 q$ ]* [# P...

/ \- M2 W& X- c, S# P) |
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:: b% U+ B5 D* W0 k" q3 o% o

& Q& G9 h  Y7 _5 y你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

8 I* L! i7 ~$ y
* Q0 @6 |& ?* ]- g5 O
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
) e4 _0 \' S- d2 N; l. d' R) ]2 W' g) y! M! \8 X
- O& d! I) Q( y; x: ~0 r- H% Y- W5 b
我都想吖~她有男朋友架喇~

0 W) J" h$ x8 ~" g  _你話....純粹學術性....嗒咗先講