有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？, _6 o; z3 X2 _% Q9 i8 r6 ?& m
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
" J0 F: \1 Y2 ^# f5 X) C4 v7 d小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
6 V; R4 W/ o% i: y+ D几紧急下架~

0 j4 G8 _8 ~1 M) E  c. \- I2 T( r如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
0 D  Z7 ?9 a3 p0 k$ b( b' _; e好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:6 a3 L4 c; ~& `- O
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
( G# s. d" ?& |7 L! b, k! p2 X7 `几紧急下架~

7 l4 L1 U, B% m
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  $ B, t; v' {" X  l, B& D' i7 J

0 l; ]7 _+ e- u; V3 z看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
' A7 H. A3 X4 U. n' Z做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
2 ~9 S" `" {# N1 n她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，/ b5 b- z0 Y2 E
有时仲失眠到天光都训唔着。。。( z' g$ p1 v% |
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。7 ]2 |. l  q9 W" d+ Z9 [: ?4 `( A
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
' _7 R# H* D5 U" I9 \/ j/ n
( e* ?. A8 X& K0 A6 X但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
; _: q# k7 \- ~5 ~, @9 p0 Y其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
# ^( n0 y* d0 p...

: ^9 t6 ]) w/ Z/ \2 h你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
+ N" R# Z! i" d1 Z) y
5 x" z" R7 O  g# n- w+ b你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

; X$ K) |$ R5 X" w0 D6 t: \

& T2 [' D: ~7 J我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:. a: T& @0 f8 @

4 ^4 a8 p0 ^* |) a( ]6 p1 o* q/ {+ `0 N
我都想吖~她有男朋友架喇~

) i( g' a1 U1 c4 T你話....純粹學術性....嗒咗先講