感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
- S* G  v; c  M- g8 h9 M　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
, N( h( i, z/ F6 Y7 p3 g! z5 O' j趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。' A5 K- y5 w* F( [
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
* i& c8 i" ^) g在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。% r* C7 q2 d9 E

0 D) X" A9 T8 _' ?8 ^: h# V" a　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，+ s1 o; J1 k5 W8 _9 Z4 C0 H
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
0 y# |# A* V& w2 l1 E! `0 I) L: S就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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二、蔥花稀飯: {$ x0 j- v/ m# g& q2 [; O0 E$ k
　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，6 |/ P+ ~; g  P4 t( J5 {6 Y
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），1 b6 m5 o5 _- E) B" o: s" f! m/ }
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
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三、紅糖薑湯( K( a; N* d, m/ Y( a
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
( h( P* j: @8 U8 {% A/ F4 z?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。+ ?. r( U7 j+ ]  E

. V; b: I1 h6 C- Q# y/ P※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※' b  _/ N4 ]( X0 e
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四、熱番石榴茶
) d  T; o( w/ d* a/ \5 Y! o　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，+ h/ Z  s2 S: ?, k4 F3 R
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
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0 B3 |& C8 P  t+ g* `※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※$ e- C8 d; B8 x7 V5 a
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五、薏米扁豆粥  _8 C. F$ t8 J" i9 u0 l
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。* H3 j$ e& }5 }2 I# z, o

9 _) \% [, v' h2 Q※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
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7 c: F1 E5 h8 H1 K  B六、地瓜薑湯
1 O9 S  Z3 L/ d) ~6 a& G( S: V　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，! c1 T9 j6 x0 a0 o; \, S0 ]5 j! q
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。- i' G# L% t, U8 {4 P
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七、薄荷茶
, C; I* G' J) c- U5 q& v$ C　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，( k' @! q) N  J/ m/ ]5 Z
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
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; x7 Z1 A2 l7 ]※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
( e4 ~0 _3 A, z3 m4 r支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※5 S1 Q2 k& `% c* n) L8 L5 a
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八、紫蘇茶: ~$ }8 S0 i* e, b) O
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
( C2 |$ f3 @8 C& k* }- S3 s喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。: n% ~+ U$ q$ f5 f" b+ Q" |) o

9 q% d. `3 a! {, G* U  J. {九、熱梅茶0 G. t* [* G" t* |" {) U
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
* T4 F' }) t0 N! y早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
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& B4 s; s" Z( v1 ^9 @7 A, m, }※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
. X& P2 b5 B$ ]& L5 t0 \痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
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+ Z7 e) b$ y+ G( Z十、檸檬汁
% m9 N: V8 U9 l% @& S1 P5 m2 a9 H　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
8 H. e$ Q% \5 D, ~3 c( e檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先( m6 ?+ w; e+ r0 h0 z
thx

stephen851214

希望work la~~
4 {6 r! G8 A0 a$ C都唔知咩事近排成日都病~~
" Y' a* {/ j$ U. g) u% Pd 必利#都冇效~~