感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
" I9 R) A5 i  L) W　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。; B' [  _; W3 x  b
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。( Q6 `; u" g. X% S- c# s
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
" j4 I* _- B0 B/ V4 e5 c. M在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
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　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，! \" ?3 b! p! m! Q- f
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，7 z) F" b) p; `1 q/ j
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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二、蔥花稀飯
. D& A. w5 ~" X$ Z9 z4 k　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
* a0 S* H& _1 I6 i然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
; T* Y4 U3 Q! N5 @$ D; f7 b1 P% H, X因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
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三、紅糖薑湯
9 r# M- n; k) f( G, [1 A/ D8 M　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
. ]4 y9 T! c6 E6 a?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。* U* F9 b# W4 }* ~% J7 `

! L2 T5 C' |- b" v. H- Z※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
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% w) U& e0 G( k; D  E6 n四、熱番石榴茶
! X+ P$ V5 L3 t* n; B- M　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
" d# S# l) u6 t; J) o3 c/ g6 H煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。+ Y' p& J6 u5 X. h6 Y' h8 t
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※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※, D9 z, a: J, E; B9 T- u& h
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五、薏米扁豆粥
0 D0 q& H1 |2 r+ Q- C2 r! N　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。! B4 ~" s! Y' W7 @; @. `/ D

/ G8 i: @! m( C3 A; ~# W0 s※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
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# ]1 S# g4 o, i  E3 W六、地瓜薑湯
* S( y0 j$ m5 }# J　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，+ ~7 v5 c& j8 I# [9 ^& ^# C
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。. u- o! {+ J/ [9 Q7 r

* U( G' P" S. A0 C+ C+ v! c七、薄荷茶
& Y% t# G( e8 n8 r' Y/ n1 T　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，$ b& e# j& N) C6 s6 E' f/ Q* A
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
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※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
( N) |) Y5 g2 a/ k支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※- \* \) [/ {1 v; Z! E

7 H; h7 S1 O& s; _" O6 d$ z八、紫蘇茶( Y# p8 `% a* @% E' o$ |
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，5 N  _6 p8 |# W% S0 ]: Q. k
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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5 v1 V' }' a0 M8 {! H九、熱梅茶- v6 ?0 b* b  V" o& M1 B
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
2 b* }3 w( d9 E8 @早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
) {3 W9 l/ K5 |4 l痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
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十、檸檬汁
! ?% M5 w! ?0 n' J( S( g　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。  @4 |9 {+ R% I  A# O' K2 S+ X
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。& `" l( `% [" [4 A

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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^2 ^3 Q7 A. P7 }6 T( |# F/ F7 `

6 P4 I  x, {# t, q! B) X) `岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先
, U$ s5 s/ P! g* X4 ^  Kthx

stephen851214

希望work la~~
$ J8 Q+ K8 ^8 E2 Z2 G8 ~/ q都唔知咩事近排成日都病~~) k9 Z# [2 b0 U+ k/ w% L. d( ]
d 必利#都冇效~~