有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？, W1 I) h9 p; v# p9 Y" ]
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
. \% _4 I% ?7 V, `  ~1 D+ s小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？. ], ~/ |* {  g- J; K1 b: {
几紧急下架~

+ y/ Y/ w" w3 g
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！. E( s$ P* Y3 d/ l
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
* N4 R% T, t) r2 ?  A小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
: m; ?* k3 F: d' z+ {几紧急下架~

  R' Q% v' ~; C/ w: ?) K你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  7 x! ^1 \/ @: F- |3 c

+ b, x$ H: W, W: e) k看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  + `0 ?' s. Y  R7 M# N8 B5 @% B
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。4 r, g9 v- T$ u$ b# T
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，6 M0 Y& I3 _+ ?/ X/ R' x# ?" l
有时仲失眠到天光都训唔着。。。0 k( s6 X& l% q- w
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
) H9 _& K# h; j: ^勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。# i( I+ F+ |8 d% C% g1 e1 C
; }6 H; ~; a9 R3 M) x
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:5 J8 }% _  Q5 y! Q+ `
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
- N8 n1 k, H, j* \& g...

0 w3 ~  U! g4 O( R
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
& V0 O4 T# y: i/ O2 S/ L1 N6 |* K# J! g2 l
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

0 z0 r5 S. C- M3 x, c

$ {- r* [+ Y+ \+ W4 b) B我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:) l& H1 |# J1 {- g$ P, |
- D) H' N$ G- v0 Y0 M+ `( G
  ~/ R& M" S6 k! @
我都想吖~她有男朋友架喇~

% F& ?$ y" x: A$ ?/ P* j' W) D你話....純粹學術性....嗒咗先講