有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？/ W6 H  a' k5 Z6 X% J( `, F
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
& f  P5 w; P$ y& t小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
5 p8 f+ `1 c" f几紧急下架~

" }0 e% _3 R7 G$ M2 Y6 M, j' f! c如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
2 H$ Y  b+ A6 ~; W% M好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
! h" Q' Y* V4 r1 N小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
  O$ A; A2 Y) y& X6 v几紧急下架~

% u8 m+ M0 O0 {' e6 `1 p) p你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
2 q- ?6 i2 d6 K) S6 g, K
' C) C7 {5 w& l: ]* o看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  ) Z, x# U- y7 X% O3 H, p: Y& f
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
4 l. F, ~- W! J. H9 U( P她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，% _% a3 G- y3 a: d, l
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
" E- a% s& T! c. N& D我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
, k+ q/ m% n; i; E5 n5 i勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
/ k5 Q$ V9 m% H8 T* T: B
0 S$ o5 ]4 y$ m8 I: x5 w9 c1 i但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
1 e% n) s( J0 N1 ?! D8 C& m/ V. d其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
* R1 D- Y" H0 V* H7 G4 [...

. M  h6 M4 u5 {) J你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:8 W( m3 l5 x9 s5 _) p
- L& Z! y" K2 W- _, `+ J1 Y
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

5 J9 K9 D2 S$ I! x1 s2 E+ m
( n5 C! y) Y- n2 ~3 F' k+ C$ Q# a. P7 [我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
4 m& P5 d' D- N
7 J, B5 T9 C4 l6 p7 l: L5 L; n; z2 d* I
我都想吖~她有男朋友架喇~

. G$ F! ?8 c& b& K6 K你話....純粹學術性....嗒咗先講