有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
9 {5 a" x! J& a几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:8 m. z( e1 L6 V- R* t- C
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？. t: M+ t. L; ]- d  Y1 ?1 T
几紧急下架~

. ^+ L, X1 K# p: x. o' i如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
+ X. [1 \* P, P: b5 O% x- o好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:: V- P6 m  @1 I  |( O1 Z
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
1 S9 V3 l; l& i9 T7 y+ X) |5 B% t几紧急下架~

% V; O4 ], `* J5 P
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  . k4 E$ G: F* K6 m3 t4 M
0 Q2 L0 _: i1 B6 s1 P
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  $ M4 i" n: P( V* v1 m. x: k- G6 N  w& h
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
5 m) @8 `/ m* S6 E" z9 V3 B4 y1 h* r她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，! j9 |) H5 k/ F/ c6 N% |) [( N
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
& J% Z- u! V. h8 v4 o5 m我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
: s$ {( I4 T! f( c1 I, c7 \勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。8 _! }+ h% E& f. A4 I- Q
' h( w* N6 _2 ]! z, b3 c5 K
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:' i' L) B. ~+ v+ D& |8 q
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。3 g- `- V4 p. x5 T
...

" v5 C4 n& y) F4 C' G
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
& w2 n; u/ @  h7 t, Z
/ u/ {7 g- n9 b' Z+ n0 ?你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

* _5 J: @' W2 [" p- f" U  F: |6 x& n+ f4 k1 `
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:1 c& ~/ o0 B6 K; S

  N$ q! U, z  I2 E
1 h6 Q* z' u' B) _! }/ m我都想吖~她有男朋友架喇~

! @% A6 w' B& {# `( p你話....純粹學術性....嗒咗先講