有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
$ x$ ~7 c! y$ F) ?4 g# d$ z# F0 o几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:0 M+ x) t, K) Q1 ]. z
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
* Q1 d; E" x5 p几紧急下架~

- k  I8 S% w2 \& D+ z, h4 c1 f
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！' S: W& t4 [& @9 `
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
% b  k- w, y2 s4 ~6 g! i小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
6 J- }$ C8 Q' J- [几紧急下架~

5 t  `- k7 T' @$ p+ K7 G7 B
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
3 U2 f) A& {- h7 a& \$ d' l7 @1 f/ ]" ]$ k9 ]9 r1 k. `
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶    @- T+ b% a. M3 x
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
7 c9 s  d$ o& R/ m她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，& q6 K' L3 E9 S
有时仲失眠到天光都训唔着。。。( l. A( U' h' j+ {. j" g7 f6 d
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。. o0 x5 c+ o8 C0 o8 V* |% z6 y( C
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
  E$ m% W6 v& d
3 w0 P3 K" H$ z3 _- ?2 g但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
) x0 X- D: n7 h% G) y) x其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
8 a) k/ q$ x/ ]. S...

# J) u. j4 i, b; X; y/ \- s% h2 c: ?你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:1 C( G5 d: [& L! C3 U0 d

% o+ Y+ }( S4 A: _! d你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

( `3 I+ L$ P3 e8 T- S0 Z
  m& b, K3 F( Z5 ]我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:: F7 N5 }) n, k7 H# f: r
8 d- |6 B; t% f$ Z

) I8 o9 H* d* t+ U- P+ c我都想吖~她有男朋友架喇~

7 a3 a. Q7 K, u# Y7 n# v你話....純粹學術性....嗒咗先講