有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
/ \2 h, k8 l/ K9 g4 b) i几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
3 X& t1 x6 Z) v% L" R( p: q小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
3 P3 Y4 g0 m" I$ h$ W几紧急下架~

3 K9 M7 q0 d8 O如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
0 A0 R- a- x& z6 o8 q4 F* k& A/ o% d好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
& n0 c( \( s% O小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？! t- T+ O( U6 r8 M- \2 A; ?
几紧急下架~

# F- j; o2 O- d* B6 r$ ]* p1 }你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  7 p" o; n4 Y$ F7 S# ], Y
1 m1 K& m2 @; m7 W- D+ C
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  * L" F* p0 R9 a6 H8 b
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。( E; }4 E' l9 a0 r- a" \0 E
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，. ?( C0 Q& C6 [+ _
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
+ ~* j9 _" V& @: I我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。( v% \$ I( @6 h: U
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
3 ?1 v6 n5 D5 |4 ^$ z( ^' b* b2 m( Q
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:: Y& {, e/ h. ~& Q/ C
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。! v, b. n5 i5 n- ?  t$ z7 z
...

0 ?& C2 }1 ~( k, F) V你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
0 D  A$ B( ]6 r' a  }- o1 X6 M. O1 o) |7 O6 s
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

8 G: T! m: Y  V& }/ ~' u# z: D2 q1 Y: A/ p5 @- O
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:. H' i- g0 C! F2 Z" Z/ X6 M0 w
. r1 @) a2 k0 M+ q8 ~+ K# G1 ^
7 n* H" F, S" B1 C
我都想吖~她有男朋友架喇~

, ?/ p- z( w: K% Q5 N% l# e6 h
你話....純粹學術性....嗒咗先講