有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
3 Y+ I4 {3 S' x) Y" ]几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
/ \- X0 @0 U2 @* G小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？7 W# k8 M8 m3 R
几紧急下架~

: l0 B0 o% u/ U5 C如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！$ q2 k7 j! P7 n. u$ l. M
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:0 v% p7 h+ V& @# f' w9 |
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
9 V% f0 V$ b: i) T几紧急下架~

* m0 _; A5 S/ T, y3 S' B* O; ^
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
) C" j. O* a' \
4 S/ [# x$ A4 Q6 Q& @) Z# {看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
" y5 T* T) P- s; x' v* B9 `/ V做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
4 t0 C- w# ]- g# C% [她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
9 L8 Y" f0 x( l. ?有时仲失眠到天光都训唔着。。。
5 O+ s, D( F; L* K: E1 j# e我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
/ j  {  j/ `( \% g% Y; X7 ~! m勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
- ]* l' m) f2 q" @; u4 |# ]9 h  n1 F" R& I+ D5 [+ _
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:3 X$ p- Y6 O$ V2 f0 P) `, z! K( |
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
- f% O9 Y, E8 x( E2 d...

, ]0 i$ H4 X+ x, \9 Q  [你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:& t5 v( f# U& q

8 @0 }3 j4 F# q  N. E0 n你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

6 n# J# e; L  J. J( }0 J
: k& L4 Q: J, G* q/ Y我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
& {8 G2 r! }# N6 D) [
# s% G( {6 d* s! r: N: H
2 k5 h) U* ]  ~, s+ L$ u$ j9 v我都想吖~她有男朋友架喇~

+ w( W/ ~$ {  _/ W! @: [, w% E
你話....純粹學術性....嗒咗先講